<p class="ql-block"> 我是一个六零后大妈。忙碌了几十年终于可以放松了。本来每天都可睡到自然醒、吃自己喜欢的美食； 去自己想去的地方玩耍，买自己喜欢的衣服。当这一切都实现后渐渐的感到空闲时间太多，偶尔会非常无聊。心灵心处有些东西无处安放，如何打发闲得发慌的日子呢，根据自己的爱好，去年我选择了上老年大学。</p><p class="ql-block"> 我家就在老年大学附近，每天看到一群群精神抖擞的老年人有的挎着像机、有的背着乐器、有的穿着舞蹈服多姿多彩行走在路上很是让人羡慕。根据自身的情况我选择了中国舞和电子琴这二门课程。今天先说说我的中国舞班吧。</p> （部分同学合影） <p class="ql-block">（老师认真授课）</p> <p class="ql-block"> 我们班一起有近五十名学员，年龄大的近七十，小的也应该五十多岁了。美琳老师，是一个专业从事舞蹈教学工作且有几十年经验的资深美女，老师人美心善，工作极端负责，面对我们这一大帮资深美女，用耐心和爱心诠释着她热爱舞蹈和教学事业，温暖着我们每个同学的内心。特别是面对无一点舞蹈基础的同学不厌其烦的讲解，分拆动作的教学，给我们留下无比温馨的画面。</p> <p class="ql-block"> 这是上个学期经过老师和同学一起努力后的作品，虽然没有华丽的舞台，依然光彩不失，一段精彩的表演，道出了老师和同学一起付的辛苦和汗水</p> <p class="ql-block"> 舞蹈，是你变成气质美女的捷径，即便你青春已逝，它照样能让你修炼成气质美女。通过上个学期的学习，自己在舞蹈上得到了很大的提高。老师在排练中不时的融入一些舞蹈基本的动作和功底，对修身和气质的培养具有很好的作用。</p> <p class="ql-block">（中间的就是我们可亲可敬的美琳老师）</p> <p class="ql-block">（通过舞蹈的训练，同学们个个气质可爱）</p> <p class="ql-block">排练中，同学们个个都无比认真</p> <p class="ql-block">每一个认真的舞者都是最美的</p> <p class="ql-block">舞出婀娜多姿的身材正是我们非常期待的，看美女们多美呀</p> <p class="ql-block">老胳膊老腿的我们，一样突显优雅气质</p> <p class="ql-block">老师优美的舞姿和认真不知疲倦的精神是我们永远学习的榜样</p> <p class="ql-block">（舞蹈让我们结缘）</p> <p class="ql-block">因为舞蹈，我们相识。因此结下情缘，这将是我们一生的财富。</p> <p class="ql-block">余生我们一起舞，一起浪，一起变老</p> <p class="ql-block">没有人可以逃出岁月，但一定有人无惧岁月，年龄越大，我们越要活得精彩，爱跳舞，爱生活！</p> <p class="ql-block">翩翩起舞的姐妹们</p> <p class="ql-block">“我们三十的时候，悲伤二十岁已经不再回来，我们五十岁的时候，怀念三十岁的生日多么美好”---三毛，所以珍惜现在才最重要</p> <p class="ql-block">岁月可以衰老你的容颜，皱纹可以爬上你的额头，却永远拿不走我们有趣的灵魂</p> <p class="ql-block">心里有光，勇敢前行吧，为我们喜欢的舞蹈，可能跳不出老师那份优雅，但只要你努力了，舞蹈带给我们的幸运，一定永存。</p> <p class="ql-block">学中国舞的好处：可使形体优美，动作协调；锻炼肢体灵活性及柔韧性，提高毅力和身体素质。当然最直接的是拍照摆PS优美😊</p>