<p class="ql-block">春回大地，万物复苏。在这个生机勃勃的季节里，妈妈们要学会照顾好我们的宝宝哦。春季虽然是个万物生长的季节，却是疾病高发的季节，病毒侵扰小孩，很容易让小孩患病。那妈妈如何照顾小孩，才能让小孩远离疾病，健康成长呢？下面我们分享春季育儿知识给妈妈们。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.穿衣篇</p> <p class="ql-block">看似温暖的春季，其实常常伴有凉风，孩子穿得多又容易出汗，被风吹后很容易着凉，最有效的春季儿童保健法则就是根据一天的天气变化着衣。当然，我们要让孩子学会适当的为自己添减衣服并垫好吸汗巾。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.饮食篇</p> <p class="ql-block">春季万物复苏，就连食物中的细菌病毒也变得猖狂起来。因此建议孩子们饮食要有规律，不吃或尽量少吃冷饮和煎炒烤炸等容易引起上火的东西。尤其是冷饮和生冷的食物，会使咽喉局部血管收缩。正常状态下喉道都会有细菌隐藏，一旦局部抵抗力差，就会引起呼吸道感染。煎炸的东西容易损伤口腔及咽喉的黏膜，引起炎症，因此也不能多吃。当然，每种食物都有自己的益处，都含有必需的营养素，只有合理搭配，均衡营养才能吃出健康身体。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.居家篇</p> <p class="ql-block">春季开窗通风是重中之重，家长应该随时关注天气情况，当气压低，空气污染严重时，尽量少让孩子出门。人多的场合也尽量不要带孩子去，因为很多商场都是靠空调调节，空气质量并不理想。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.运动篇</p> <p class="ql-block">想要踏青出游的朋友们、怎么能错过春天？春季正是幼儿爬山，踏青的好时节，带幼儿外出舒展筋骨，不仅可以让他们心情放松，更有增强抗病能力的功效。如果，家长没有太多的时间，平时可以进行空气浴、日光浴，这些方法对增强抵抗力也有极大的帮助。温馨提示，疫情期间注意不要扎堆，注意做好个人防范，勤洗手，出门记得戴好口罩。</p> <p class="ql-block">春季儿童身体蓬勃生长，家长也要时刻注意保健知识。温馨提示您，春季也是手足口病高发季节，除了要注意生活起居，饮食穿衣等问题外，对于幼儿更应该注意玩具，床上用品、毛巾、手帕、茶杯的卫生。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 祝娃们健康快乐、茁壮成长！</p>