<p class="ql-block ql-indent-1">春季天气变化多端，忽冷忽热，身体免疫力差的人就很容易患上感冒，那么春季流行性感冒有哪些特点呢?</p> <p class="ql-block" style="text-align: center;"><b style="font-size: 20px;">流感的特点</b></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 流感大家都知道，它是流行性感冒的简称。别以为流行性感冒只是一般的感冒，其实，流感与普通感冒相比，症状较为严重。其症状主要表现为突然畏寒、发热、头痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、恶心、食欲不振。</p><p class="ql-block ql-indent-1">流感没有特定的易感人群，人群对流感普遍易感。但12岁以下的青少午更容易患流感，还有一些体弱多病的病人。而其他人患流感一般出现并发.点赞较少，给予对症处理后，3-5天即可痊愈。</p> <p class="ql-block"><b>一.预防春季流行性感冒如何饮食</b></p><p class="ql-block">1.补充优质蛋白质</p><p class="ql-block ql-indent-1">优质蛋白质的主要来源于奶类，蛋类，鱼虾类，瘦肉和大豆及制品。</p> <p class="ql-block">2.补充菌类食物</p><p class="ql-block ql-indent-1">金针菇，冬菇，香菇等菌类食物中蛋白质的含量大，比一般水果，蔬菜的含量要高。</p> <p class="ql-block">3.补充多种维生素</p><p class="ql-block ql-indent-1">应选择富含维生素c的水果和蔬菜，如苹果，香蕉，橘子，猕猴桃，白菜，油菜，菠菜等。</p> <p class="ql-block">4.多喝温开水</p><p class="ql-block ql-indent-1">水对身体来说是最好的饮料，在感冒多发季节，它的价值与作用更是无可替代，多喝水，可以及时排除体内病菌。无论是感冒患者还是健康者，只要每天坚持多喝温开水，就可以有效地预防与控制感冒。</p> <p class="ql-block">居家经常开窗通风，保持室内空气清新。</p> <p class="ql-block">二、勤洗手</p><p class="ql-block ql-indent-1">洗手是预防感冒最为重要的措施之一，也是防止细菌在家中传播最有效方法之一。研究表明，20秒以上的流水清洗才能真正达到清洁双手的效果。</p> <p class="ql-block">三、常泡脚</p><p class="ql-block ql-indent-1">由于孩子皮肤较嫩，泡脚时水的温度不要太高(40℃ 左右，水面一定要没过脚面，一直泡到脚稍微发红为止，每天泡脚的时间最好10-15分钟。）</p><p class="ql-block ql-indent-1">每天和孩子一起泡脚，还是一个不错的亲子时间呦!</p> <p class="ql-block">四、远离感冒患者</p><p class="ql-block ql-indent-1">春季传染病流行季节，许多引起感冒的病毒在空气中循环，家长尽量不要带孩子去公共场所，如:大商场、影剧院和娱乐场所，以免染上各种呼吸道疾病或传染病。</p> <p class="ql-block">五、合理穿衣</p><p class="ql-block ql-indent-1">不要穿得过多，衣着过厚易出汗，一旦受凉易引起感冒。</p> <p class="ql-block">六、起居有常，合理饮食，加强锻炼</p><p class="ql-block ql-indent-1">饮食规律;养成良好的作息时间。平时要加强锻炼，多在户外活动。多晒太阳，提高免疫力。</p>