爱耳护耳，聆听美好——会昌县第二幼儿园“爱耳日”宣传教育活动

🌙

小朋友们，我们来猜个谜语吧！圆圆的脑袋一座山，兄弟两个住两边，各种声音能听见，从小到老不相见。(打一人体器官) 你们猜对了吗？答案就是我们的耳朵。 2022年3月3日，是我国第23个“爱耳日”，会昌县第二幼儿园开展了以“爱耳护耳聆听美好”为主题的系列活动和耳朵健康有关的话题，让我们一起来看一看、学一学吧！ 了解爱耳日 小朋友们，跟着爸爸妈妈一起来了解“爱耳日”的由来吧！ 认识小耳朵 我们的耳朵不只是外观看到的样子，它包括外耳、中耳和内耳三部分。外耳接受外界声音，中耳鼓膜的震动将声音传到内耳，内耳产生神经冲动将声音信息传到大脑，于是我们就能听见不同的声音。 请爸爸妈妈们根据下面这张图片，为小朋友介绍一下耳朵结构的名称吧！ 爱耳小课堂 今天，各班级教师带着我们一起去发现耳朵的秘密，聊聊耳朵的那些事，我们一起去听听、看看吧！ 请我们的“小医生”看看，我的耳朵是怎么啦？ 护耳小知识 <ul><li>不要往耳朵里塞东西</li></ul>应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。 <ul><li>不要让耳朵进水</li></ul>在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，可以让头部向进水一侧的耳部倾斜，一只脚抬起，患侧的脚轻轻蹦跳，耳道内的水就可以顺着外耳道自然流出。 <ul><li>不要捏紧鼻子，用力擤鼻涕</li></ul>正确擤鼻涕的方法是，用手指压住一侧鼻孔，轻轻用力向外呼气，另一侧鼻孔的鼻涕便会擤出来，用同样的方法再擤对侧。或者用纸巾放在双侧鼻孔的前方，不压鼻孔，只是轻轻用力从鼻孔向外呼气，将鼻涕擤在手绢中。 <ul><li>不要经常掏耳朵</li></ul>耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，无须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜。很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。 <ul><li>避免噪声侵蚀耳朵</li></ul>过大的声音和刺耳的声音都是噪声，它们能损害人的听力。要注意远离噪声，当突然出现噪声时，应该及时用手把耳堵住，并张大嘴巴。 <ul><li>不要长时间戴耳机</li></ul>很多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声会对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。 <ul><li>避免使用耳毒性药物</li></ul> 用药不当是儿童致聋的主要原因之一，应避免使用链霉素、庆大霉素等耳毒性药物。当儿童患有疾病时，一定要在医生的指导下使用药物，任何不当或超剂量使用都有可能导致耳聋。 <ul><li>科学饮食，适当补充微量元素</li></ul>健康饮食，多吃富含维生素，锌、铁、钙的食物，适当补充维生素，有利于扩张血管，改善内耳血液供应，防止听力减退。 <ul><li>耳朵不适，及时就医</li></ul> 当耳朵出现痒、痛、耳鸣、耳发闷、头晕、注意力不集中、听力下降等症状时，应立即就诊。 提高听力的食物 1.富含胡萝卜素和维生素A的食物如胡萝卜、南瓜、番茄、鸡蛋、莴苣、西葫芦、鲜桔等。胡萝卜素和维生素A能给内耳的感觉细胞和中耳上皮细胞提供营养，增强耳细胞活力。 2.富含锌元素的食物如鱼、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麦面等。锌能促进脂肪代谢，保护耳动脉血管。3.富含镁元素的食物如红枣、核桃、芝麻、香蕉、菠萝、芥菜、黄花菜、菠菜、海带、紫菜和杂粮等。耳动脉中如果镁元素缺乏会影响耳动脉功能，导致听力损害。4.富含维生素D和钙的食物如骨头汤、脱脂奶、钙片等。维生素D和钙，既可保持鼓室内的小骨骼，增强耳骨，避免骨质疏松一样的耳硬化症，又可净化耳动脉，提高耳功能。 护耳小儿歌 《保护小耳朵》小耳朵本领大,我们一定保护它。听音乐带耳机,声音不要开太大。马路上有噪音，捂住耳朵不要听。北风北风呼呼吹，戴上耳罩不怕冻。耳朵耳朵用处大，我呀一定保护它！ 看了这么多小知识，你们学会怎么爱护耳朵了吗？耳朵是人的重要感觉器官之一，幼儿又正处于语言的形成期，因此，保护听力显得尤为重要。让我们从小做到爱护耳朵，拥有健康听力吧！