<p class="ql-block" style="text-align:center;">一鼓轻雷惊蛰后,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">细筛微雨落梅天。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在乍暖还寒的春日里,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">在生机盎然的校园中,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">当惊蛰与孩子们相遇,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">将激起怎样的涟漪?</p> 惊蛰的由来 <p class="ql-block ql-indent-1">惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第3个节气。</p><p class="ql-block ql-indent-1">惊蛰的时间:每年的3月5-6日之间。动物入冬藏伏土中,不饮不食,称为“蛰”,而“惊蛰”就是上天以打雷惊醒蛰居动物的日子。惊蛰标志着仲春时节由此起始,惊醒的不仅是昆虫鸟兽,更是一年的希望。</p> 惊蛰的气候特征 <p class="ql-block ql-indent-1">"春雷响,万物长",惊蛰时节正是大好的"九九"艳阳天,气温回升,雨水增多。是一派融融春光。</p><p class="ql-block ql-indent-1">“春雷惊百虫”,惊蛰气温回升较快,已经慢慢的听见春天的雷声。</p> 惊蛰节气教育 <p class="ql-block ql-indent-1">“春之蛰动、处处逢春。”为了让幼儿亲身感受节气的变化,了解惊蛰的风俗习惯,我园根据孩子的年龄特点开展了丰富多彩的主题教育活动。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">老师们通过讲故事,看视频,做手工,做美食等多种形式,多角度诠释了“惊蛰”的节气文化,让幼儿走进节气,知道惊蛰开始春雷响动,气温开始回升,雨水不断增多,万物开始生长,感受时间与生命的轮转循环之美。</p> “惊醒”的小动物 小刺猬 蚕宝宝 惊蛰知多少 惊蛰的习俗 惊蛰吃梨 <p class="ql-block ql-indent-1">桃始华;黄鹂鸣。在中国传统文化中,一般节日忌讳吃梨。不过惊蛰吃梨,寓意着和害虫分离,远离疾病。从养生角度来说,此时乍寒乍暖,气温多变,气候较为干燥,容易口干舌燥,吃梨也能滋阴清热,润肺止咳,增强体质。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我们跟着大班小朋友一起来学习一下制作冰糖雪梨汤吧!</p><p class="ql-block ql-indent-1">原料:雪梨、干银耳、冰糖、水、枸杞。</p> 惊蛰祭白虎 <p class="ql-block ql-indent-1">古人以白虎为兽中之王,能够驱邪,驱百害,每年惊蛰日拜祭白虎,驱百虫,免受虫害。</p> 蒙鼓皮 <p class="ql-block ql-indent-1">响雷,是惊蛰节气的重要特征。古人想象雷神是位鸟嘴人身,长了翅膀的大神,一手持锤,一手连击环绕周身的许多天鼓,发出隆隆的雷声。惊蛰这天,天庭有雷神击天鼓,人间也利用这个时机来蒙鼓皮。</p><p class="ql-block ql-indent-1">《周礼》卷四十《挥人》篇上说:“凡冒鼓必以启蛰之日。”注:“惊蛰,孟春之中也,蛰虫始闻雷声而动;鼓,所取象也;冒,蒙鼓以革。”可见不但百虫的生态与一年四季的运行相契合,万物之灵的人类也要顺应天时,凡事才能达到事半功倍之效。 </p> 惊蛰炒黄豆 <p class="ql-block ql-indent-1">把黄豆、芝麻之类的放在锅里翻炒,噼里啪啦,称为“爆龙眼”,人们寓意为祈求风调雨顺。</p> 温馨提示 惊蛰时节的饮食 <p class="ql-block ql-indent-1">应多吃胡萝卜、菠菜、豆芽菜、荠菜、韭菜等,对预防感染性疾病十分有益。</p><p class="ql-block ql-indent-1">用大枣、山药等食材煮粥食用,可以温养脾胃,缓解过敏,增强惊蛰时节的免疫力。</p> 惊蛰时节的服装 <p class="ql-block ql-indent-1">小朋友们要“春捂”。就是说惊蛰时节,要注意保暖。俗话说,“春捂秋冻,不生杂病”,也就是气候刚转暖的时候,注意保暖才能预防各种疾病的侵扰。</p> 惊蛰时节的运动 <p class="ql-block ql-indent-1">惊蛰时节,小朋友们要早睡早起。坚持体育锻炼,比如,跑步、踢球、户外散步等活动,增强对疾病的抵抗力。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;">惊雷唤醒生机春香四溢。</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">所有的蛰伏,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">都为更好的飞翔蓄力,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">草长莺飞季,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">厚积薄发时,</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">愿不负春光、不负己!</p>