<p class="ql-block">有一双健康明亮的眼睛，是每一个人的愿望。进入幼儿园的小朋友，开始了人生最为基础和漫长的学习生活，同时眼睛的负担也开始加重，学会如何爱护眼睛是每一个小朋友的必备常识。眼睛是人类心灵的窗户！我们要学会保护眼睛！</p> <p class="ql-block">我们一起来看看有哪些建议？</p><p class="ql-block">提醒家长，应该重视孩子在幼儿园时的视力保护，积极带孩子到户外活动，尽量减少孩子使用电子产品的时间。定期检查孩子的视力、屈光度等。</p> <p class="ql-block">家长要从以下几方面注意保护孩子的眼睛：</p><p class="ql-block">①时间</p><p class="ql-block">6岁左右的孩子使用电子产品的时间应在30分钟左右，连续玩电子产品的时间不得超过15~20分钟。</p><p class="ql-block">6岁以下的学龄前儿童，应该避免使用手机和电脑，家长也要起到表率的作用。</p><p class="ql-block">② 距离</p><p class="ql-block">眼睛与电子产品的距离最好是保持在35cm，而且家长必须要陪护小孩，观察小孩的一举一动。如遇到小孩不可控的，立即没收电子产品，改为观看电视，保持一定的距离和观看时间，保护小孩的视力。</p><p class="ql-block">家长千万不要觉得小孩不玩手机、不看电视，就躺着看书，边走边看，这种都是属于不行的！小孩必须掌握好看书的角度，云镜建议家长让小孩看书的时候买个倾斜度在35-40度之间的书桌，避免小孩视力出现问题。</p><p class="ql-block">③ 光线</p><p class="ql-block">在白天光线充足，没有阳光直射的环境中看书。在晚上时，台灯的亮度和色温要足够的均匀，要让小孩觉得看着不晕。同时云镜建议晚上不要让小孩玩电子产品。</p><p class="ql-block">家长千万要记得：小孩不能过度沉迷电子产品，绝大多数的小孩会有一种没人陪，导致小孩自己就去找东西玩，所以家长的陪伴与关心是很重要的，对保护孩子的心灵也十分有益。</p><p class="ql-block">眼睛是人们了解世界的窗口，为使幼儿从小养成保护眼睛的良好习惯，请让我们行动起来!</p> <p class="ql-block"><span style="color: rgb(22, 126, 251);">让我们把“爱眼护眼”作为一项长期坚持的工作，使眼睛不受伤害，让孩子们的“视”界更美好。</span></p>