<p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 对于老年人来说，如果平时老是不爱动的话，那么长期下来身体方面是会越来越不健康的，但是老人又不敢轻易的选择运动来做，因为一旦选择了不合适的运动，对老人来说反而还会有伤害，保健身体所选择的舞蹈也是需要特别重视的，如果保健舞蹈跳得不好，或者是太累，都是不适合老人做的，适合老人做的保健养生舞蹈必须要减少剧烈动作，2月21日起龙岗社区（党群服务中心）夕阳红特开展“健康生活，舞动风采”健康养生操线上打卡活动。</span></p> <p class="ql-block"> 为了方便长者们操作，活动采用微信群进行，以图片或视频的方式打卡。活动中，夕阳红工作人员向长者们分享了养生操的视频和链接，用以练习，并实时跟进、反馈成员打卡情况。成员锻炼内容主要有穴位手指操以及养生健身操等，他们积极参与并主动分享至活动群，相互提醒，督促锻炼。有成员反馈“在疫情期间，通过打卡活动平台，促进大家锻炼互动，一起努力打赢防疫攻坚战！”✊</p> 21号打卡记录 22号打卡记录 23号打卡记录 24号打卡记录 25号打卡记录 26号打卡记录 27号打卡记录 <p class="ql-block"> 一个良好的习惯养成需要七天，受新型冠状病毒肺炎疫情影响，“宅在家”成了人们共同的社会责任。居家防疫，使得社区大部分老年人锻炼身体受到限制。此次活动为期7天，健康养生操线上打卡活动共吸引了60余位长者参与，总打卡400多次。</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 本次活动得到了参与长者们的一致好评，并纷纷表示不管任何时候，自己都会保持锻炼、坚持运动。活动开展以来，不仅吸引了社区内长者的参与，还吸引了长者的家人们一起参与。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:20px;"> 龙岗社区（社区党群服务中心）夕阳红坚持践行“我为群众办实事”的宗旨和初心，解决长者们的日常需求，让更多的叔叔阿姨们了解龙岗社区夕阳红，充分享受政府对大家的关爱🙏</span></p> <p class="ql-block">地址：龙岗社区杨田路1-1号</p><p class="ql-block">电话：0755——28710286</p>