<p class="ql-block">自驾时间：2022年3月19日至4月9日（行程22天）</p> <p class="ql-block">十八川藏领队</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当西藏大部分地方还是一片银装的时候，林芝桃。花已经悄悄盛放，蓝天白云雪山间，粉嫩的桃花竞相绽放，远远看过去非常的壮观浩荡。此情此景你想去看看吗？</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每年3月初林芝桃花就慢慢盛开了，3月中旬开始进入最佳观赏季，想去林芝看桃花的现在就提前做好准备，赶快报名吧 。 </p> <p class="ql-block">温馨提示：因川西线线路特殊，时间长，路况复杂，建议返程或后续行程预留1-2天缓冲时间，因不可控因素产生的各方面损失费，由队员自已承担。另外因不可控因素导致线路不畅，发团方有权对线路进行调整。</p> <p class="ql-block">初步线路：怀化-乐山-雅安-泸定-康定-新都桥-雅江-理塘-巴塘-芒康-左贡-帮达-八宿-然乌-波蜜-通麦-鲁朗-林芝-索松村-雅鲁藏布大峡谷-工布江达-墨竹工卡-拉萨-曲水-浪卡子-贡嘎-山南-曲松-朗县-米林-林芝镇-然乌-古玉乡-察隅-察瓦龙乡-丙中洛乡-捧当乡-德钦-香格里拉-丽江-大理-昆明-曲靖-贵阳-凯里-怀化。 </p> <p class="ql-block">关于高原反应：</p><p class="ql-block">高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。</p> <p class="ql-block">高反症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）</p><p class="ql-block">有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等。</p> <p class="ql-block">【活动装备】：</p><p class="ql-block">第一类：服装鞋帽</p><p class="ql-block">（1）着装：着冬装，衣服三件套是最佳（保暖排汗内衣+抓绒衣+冲锋衣+速干衣裤）;</p><p class="ql-block">（2）鞋子：防滑防水保暖高邦登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋，可以备一双简易托鞋（在多人间或通铺的岁月里备用）；</p><p class="ql-block">（3）小件：太阳帽、手套、头巾、换洗的内衣裤、袜子。</p><p class="ql-block">第二类：日常用品类</p><p class="ql-block">（1）洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（50倍以上，重要、必备）、唇膏（重要、必备）、护手霜。</p><p class="ql-block">（2）辅助工具：墨镜（重要，必备）、保温杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。</p><p class="ql-block">第三类：食品类</p><p class="ql-block">（1）能量类：巧克力、牛肉棒等</p><p class="ql-block">（2）充饥类：饼干、面包、蛋糕等。</p><p class="ql-block">（1）备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）；</p><p class="ql-block">（2）建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、散列通或头疼粉、葡萄糖（粉剂或者口服液）、创可贴、风油精、驱蚊水，高原安、以及抗高原反应药物。</p><p class="ql-block">（3）出团准备：红景天口服液需要出团前15天以上服用。</p><p class="ql-block">第五类：摄影通讯</p><p class="ql-block">（1）通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），、以及相关充电器。</p><p class="ql-block">（2）摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。</p><p class="ql-block">（3）辅助工具：长裙、酷装、围巾、披肩，各种装逼、臭美、自恋神器。</p><p class="ql-block">第六类：证件类</p><p class="ql-block">（1）身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证，如果没有身份证，就不用来了。</p><p class="ql-block">（2）其它证件：导游证、学生证、军官证、士兵证、残疾症，老年证……，可能减免门票证件，统统带上，一定要是真证件，使用伪造证件，后果自己承担；夫妻一起参加活动请携带结婚证；</p><p class="ql-block">第七类：箱包类</p><p class="ql-block">（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）。</p><p class="ql-block">（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。</p><p class="ql-block">（3）腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。</p> <p class="ql-block">报名要求</p><p class="ql-block">（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。</p><p class="ql-block">（2）报名需要提供姓名、性别、身份证号（买保险使用）、手机号，紧急联系人姓名和电话。【报名电话13973080299】</p> <p class="ql-block">报名方式：与领队电话咨询或扫码进群联系</p>