<p class="ql-block">投票开始啊：足球女子，农会足球是女子最好减肥器材，手机制作图作品邹忠楷</p> <p class="ql-block">虽然我不是运动员，爱足球是我的健康强象，我提会得到很多，从4O岁开始发胖</p> <p class="ql-block">到46岁，我身高1米六，体重9O公斤，走路很费劲，坐下一大堆吃喝拉撒，</p> <p class="ql-block">都很费劲，找工作都难找，做武活更不要说，老公叫我就在家里，做做饭就可以了</p> <p class="ql-block">可是在家做饭，每天三吨光吃不活动，更是加胖了，我在家里感觉到自己，以后</p> <p class="ql-block">怎么办，光在家里坐着，我大脑左想右想岁数：满满加大体重也加大，以后走路。</p> <p class="ql-block">更加难了，突然想起来打开电视看，有没有减肥莫试，看了看电视里女子运动员，</p> <p class="ql-block">在体练房里每一个人，抱一个足球各打各足球、对着墙上练示，对着地下拍打着足球</p> <p class="ql-block">足球，每个人都打得有经，虽然是满头大汗，每个女子运动员，都是瘦身个子。</p> <p class="ql-block">我开始着莫着，也想买个足球在家锻炼身体，也可能减肥：我下定决心就这定了。</p> <p class="ql-block">我就上街买了一个足球，在家学拍打，开始还不会拍打，手用力打球崩多高崩到</p> <p class="ql-block">天板上掉下来，又崩多高：用力小了球崩不起来，用力大了又行，我收拾不柱。</p> <p class="ql-block">这个足球，我想怎么办，得想个办法：我终于想出来了，买了一个圆胶刚8O公分高</p> <p class="ql-block">公分高，把刚放到墙角里，我又买了一个网兔套上球：计上一米三细绳子：</p> <p class="ql-block">我就在纲里学拍打，果然见校用力大了：球跑不出去：用力小了绳子带着起来，</p> <p class="ql-block">我就这样在家里，满满练了三天，才把网兔绳子取掉了，放手在地下开始学拍打</p> <p class="ql-block">学着学着球不跑，在手晚里来去优如，对着墙上打，我都能接在手中对我有兴趣了</p> <p class="ql-block">头一年我天天在家练习：瘦了23斤：第二年我就找到工作，我每天早上起床早。</p> <p class="ql-block">早上练习一小时吃饭就上班，每天晚上练习两小时，就这样又练习了一年又减肥</p> <p class="ql-block">又减14斤，我更高兴了，我每天坚持3小时练习，球脚梯崩挑，球挑去抛来：</p> <p class="ql-block">球在身上，身下，腿空，身背，球翻滚，滚去滚來，越打越玩越有兴趣：就这样</p> <p class="ql-block">又是一年过去了，又减2Ⅰ斤现在只有122斤还是坚持，是我长胖让我爱上足球</p> <p class="ql-block">打足球是我心身上提会，也锻练了身体，我希望胖男胖女子，学打足球减肥最快</p>