<p class="ql-block">文：俊玲</p><p class="ql-block">图：俊玲</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/42bgmtls?from=singlemessage&um_rtc=9b31407d8a98ea5339bc682379c6be44&share_depth=1&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=5254574&user_id=5254574&share_from=self&share_user_mpuuid=b6d0bcba375d4b89baa0b1522c2d3650" rel="noopener noreferrer" target="_blank">“70后”再迎“韶华”（二）《新年篇》</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/42gluxi1?from=singlemessage&um_rtc=0b65fdafe0a107418b17f8cb998676a8&share_depth=1&first_share_to=singlemessage&first_share_uid=5254574&user_id=5254574&share_from=self&share_user_mpuuid=b6d0bcba375d4b89baa0b1522c2d3650" rel="noopener noreferrer" target="_blank">“70后”再迎“韶华”（三）</a></p><p class="ql-block"><a href="https://www.meipian7.cn/42kku33c?um_rtc=516b2a47093eb81128f20ab605087200&first_share_to=singlemessage&share_depth=1&first_share_uid=5254574&utm_source=singlemessage" rel="noopener noreferrer" target="_blank">“70后”再迎“韶华”（四）</a></p><p class="ql-block"> 人自七十古来稀，开启候鸟式老人过冬“散养”生活！</p><p class="ql-block"> 不知道什么缘故，年近七十，各种病痛会接近每个老年人，当病痛来临，当即将跨入2022年时，我经常会考虑我们怎样过好还有没有三分之一的？理想的？自己想过的老年生活？</p><p class="ql-block"> 回顾这一辈子，平心而论，七十年来，完成了自己应该走的所有路程，读书、上山下乡、回城工作，最后光荣退休！完成了家庭中的传宗接代、培育第三代的重任，想到这里，我自己给自己记了一个大大的一等功勋章[偷笑]</p><p class="ql-block"> 身体无恙，我想我会继续勇往直前，绝不停步，哪怕早出晚归，为家庭做贡献，为的是一家人其乐融融。看到孩子们健健康康、平平安安、快快乐乐的工作与生活，我当心甘情愿。</p><p class="ql-block"> 但是而今有点力不从心之时，必须考虑自己需要休生养息，缓解压力，改变方法，安排自己过上自己想要过的有利于身体健康的生活。</p><p class="ql-block"> 我能够健健康康亦是最好的为孩子们分担…… </p><p class="ql-block"> 经过全家人一致同意， 2021.12.27.开启了我为期三个月的远离苏州去广西防城港市海边的居家旅游疗养生活！[玫瑰]</p> <p class="ql-block"> 2021.12.27.我们结伴而行的四个古稀老人，曾经是五十六年前的初中同班同学，同时又是防城港市的新邻居，一起坐飞机✈️来到了防城港市，轻松与愉悦中带着十二万分的对家人特别是对孩子的牵挂，毕竟不舍离开生活了那么久的魅力四射的美丽家乡；不舍远离家乡的亲人与亲朋好友……。</p><p class="ql-block"> 第一顿晚餐还是浓浓的苏州味道，现在网上购物太方便了，苏州矮脚青菜，老相识的豆制品，苏州黄天源的各种糕团，应有尽有，蔬菜还比菜场便宜。快递基本上三天左右可以及时送达，保证了蔬菜的新鲜，再加上这里的海鲜市场，饮食方面基本上没有异地感。这个就是目前国内比去国外居家旅游的优势。</p> <p class="ql-block"> 这张照片是到了防城港疫情期间小区每天有大白在小区忙碌。温暖！</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 今天是2021年最后一天，防城港的天气放晴，蓝天白云，温暖如春。为了疫情还没有解除风险预报，做到不外出，不聚集，我们苏州籍的新防城港人在好邻居家中跨年聚会。</p><p class="ql-block"> 好邻居准备了丰富的晚餐，南北风味俱全，最拿手的菜有爆炒海鲜大团圆，有鲜美的红烧飞鸭🦆，有家乡的红烧肉，还有新疆的馕包肉以及喷喷香的手抓饭，最后来了一道苏州人最爱的鸡头米、芋艿、豆沙甜汤圆，让我们愉快地甜甜蜜蜜地度过了跨年之夜。</p><p class="ql-block">[月亮][庆祝][太阳][烟花][爆竹][礼物][福]</p> <p class="ql-block"> 新年第一天，我们来到了防城港市北部湾海洋文化公园游玩，公园里园林景观亭台楼阁与石刻书海相映成趣，优雅的园林是人们休闲放松，欣赏海景，体验海洋文化的好地方。</p><p class="ql-block"> 这里是红树林的保护基地，一眼望不到边的红树林常年泡在咸的海水里，散发着负氧离子，被称作空气中的维生素，城市的“绿肺”，因此防城港市的负氧离子比内陆城市要高出N多倍，负氧离子能够抗氧化防衰老，长期处在负氧离子浓度高的地方，不仅能使心情舒畅还能增强免疫力。来到这里，人们可以呼吸着最纯净的空气，感受着穿过林海而来的柔软海风，享受与海、红树林零距离，与美好生活的零距离，把日子过得美美的。天天感受面朝大海、春暖花开的惬意生活！</p><p class="ql-block"> 因为疫情防控，现在防城港市的海边所有景观公园、各大海滩都封路了，景点都看不到了，村村全部隔断，我们只能沿着东、西海岸大道开车兜风观景，现在来防城港游玩是比较遗憾的，待疫情结束后，这里的十万大山将又会迎来全国各地的游客来这里享受负氧离子带给人们的幸福感！</p> <p class="ql-block"> 仙人山是防城港市区的最高点，一共680个台阶，高度为196米，这里是市中心的植物园，规划建设至今才12年，但是景色宜人。我们每年都要来这里爬山，它是我们感受负氧离子的好地方，在家爬楼梯上气不接下气，上了年纪后，走平路稍微走急点都心口闷，但是每次爬仙人山，我们好像自带氧气，一口气能走到山顶，一点不感到心慌，这就是红树林的功劳！所以昨天傍晚我们又去做了测试，到了山顶还爬上七层宝塔，眺望防城港市的全景，这里山在海边矗立，海在城中，城在海中，并与十万大山遥遥相望。落日余晖映照着整个海边的山，海边的树，照得海里的小船熠熠生辉，真是美极了！</p> <p class="ql-block"> 我们开始了在防城港过候鸟生活，三个老姐妹又回到了五十六年前农场同吃同住同乐的自由自在的生活。来到了以后，防城港的疫情基本稳定，我们可以每天傍晚去海边看潮起潮落，去逛超市购物，在绿化如荫的小区里面散步。苏州籍的新防城港人偶尔一起共进午餐。</p> <p class="ql-block"> 我们这次同行的华同学是第一次坐飞机✈️远游，当时确逢防城港疫情出现，我们一起按照规定做好核酸检测，顺利出行。遗憾的是来到后因为管控严，游玩不能尽兴了，但是我们要尽好地主之谊，在绝对安全的情况下，尽量多看看大海，多了解这里少数民族的风土人情与人物历史。</p><p class="ql-block"> 我们来到了防城港市博物馆，这个五线城市的博物馆非常值得一看，特别是漂亮的实物模型展品使参观者有身临其境的感觉。</p><p class="ql-block"> 接着我们来到了白龙炮台观览，这里是当年北部湾沿海国防线上抵御外辱、保卫国防的重要基地，具有十分重要的历史价值。</p> <p class="ql-block"> 怪石滩与天堂滩都是防城港在疫情期间暂时没有防控的海滩，我们都去海边拍照留念。</p> <p class="ql-block"> 企沙是防城港市最大的渔港与海鲜市场，来到这里可以买到当天从大海里捕捞出来的海鲜，买好了就直接到海鲜排挡门店加工，价格优惠，新鲜美味。但是因为疫情期间，我们没有勇气去尝鲜，只能留点遗憾了。</p> <p class="ql-block"> 八寨沟与三娘湾都是钦州市的旅游景点，离开我们这里一个小时的路程，只要健康码与行程码是绿的，都可以过去看看。</p> <p class="ql-block"> 簕山渔村因为疫情开封比较晚，那天去玩风太大了，还下着小雨，昔日的网红村，因为疫情现在看着冷冷清清，凄凄惨惨，没有了往常的海边人头攒动，热闹的农家乐门前空空荡荡的。希望疫情早日终结吧。</p> <p class="ql-block"> 朝夕相聚欢乐的时光总是过得那么快，一转眼老同学来了二十七天了，牵挂家中孩子心切，提前做好了核酸检测准备回苏州了。看着每次去海边拍照留念镜头中的老同学，表情与动作越来越自然了，笑得越来越开心了。我们真感到依依不舍，我们决定一起送老同学到南宁，因航班飞机的时间在傍晚，我们再陪同一起去南宁青秀山游览，还在驻南宁的东南亚各国使馆区门口留影。最后在机场依依不舍地告别，并相约待疫情结束后，欢迎再来防城港度假。</p> <p class="ql-block">俊玲编后：</p><p class="ql-block"> 经历了一个月的旅游养生的生活，感到这样的生活美妙之处不在于天天看名胜古迹，而是“能有一段自由漂泊的时间”，“能随心所欲的看自己喜欢看的美景”，“能与自己的朋友开心地交往”，可能这就是我们“70后”想要的理想的生活状态吧！</p><p class="ql-block"> 我们将在新年来临之际，继续“旅行养老”的快乐生活！</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">以下图片来自网络</p> <p class="ql-block">后记</p><p class="ql-block"> 已是古稀之年，毛病不找自来，但仍需要多出门走走看看，多和人交流互动，才会使身体健康，心情愉悦，保持老年人生命的活力！</p><p class="ql-block"> 这是我今年在广西防城港市五个月的度假生活的体会。</p><p class="ql-block"> 悠闲自得的候鸟老人过冬养老生活期间，情不自禁地做了美篇，以留下美好的回忆。</p><p class="ql-block"></p>