<p class="ql-block">百日跑南京莱斯战队，13届100人，14届213人，15届208人，16届208人，17届273人。</p><p class="ql-block">前后历经两年多，来来往往的队友很多，有人中途特殊情况，不再打卡，有人觉得太难，自我放弃了，有人坚持一届二届，认为自己养成了跑步习惯，不再继续，有人一直在坚持，综合各种情形来看，坚持下来的，收获更丰富，更美好。。。请你来评，谁让你内心更震撼。</p> <p class="ql-block">1号遇久弥新</p><p class="ql-block">跑步快一年，参加了两届百日跑， 从过去的跑一休二到现在的天天跑 ，跑量增加后感觉体力耐力和配速都有提升， 要说有什么感受，变化最大的是身体， 减重近40斤， 过去的三高没了， 精力也充沛了许多， 心态上也有了改变 ，更乐观自信了，加入莱斯战队， 虽然不是南京当地的跑友， 同样也能感受到团队的温暖 ，尤其是惠子队长的热情 ，深受感染 ，我已经爱上跑步， 会一直跑下去， 今年也有一个小目标， 冲击全马， 争取关门之前完成 ！大神们勿喷，感谢各位队友 ，感谢惠子队长！</p> <p class="ql-block">2号徐向东</p><p class="ql-block">坚持跑步的思与想 </p><p class="ql-block">2022年的春节飘然而至，我用奔跑，为祖国摇旗呐喊，为祖国振臂高呼。忆往昔，峥嵘岁月，感动祖国的勃勃生机，欣慰人民的安居乐业，弘扬民族的源远流长。我爱我的祖国，和平！安康！卧薪尝胆！梦想成真！ </p><p class="ql-block">如果幸福有颜色，那就是中国红。</p><p class="ql-block">如果强大有颜色，那必是中国红。</p><p class="ql-block">如果吉祥有颜色，那定是中国红！</p><p class="ql-block">我来自何方，我情归何处，2017年儿子备战高考，言教不如身教，首先陪伴儿子跑400米&800米；然后独自跑3公里&5公里；最后跑西太湖半马、无锡半马和上海半马。回首往昔，五年时光已在身后，儿子是大四老生，我的体重减轻了30斤，5公里迷你马，老婆也能信手拈来；环太湖350公里骑行，第一次，我是拖大家后腿的那个；第二次，我是不找麻烦的那个；2021年5月1日第三次环太湖骑行，我是拍照分享快乐的那个；2019年3月，独自一人来到上海，加入中央国债结算公司上海总部这个大家庭，刚开始举步维艰，前路漫漫，曾一度有打道回府的意念，黄浦江水奔流不息，每天滨江步道的奔跑，就是高速路上的服务站，歇歇脚继续前行。最后在领导的关怀下，在同事的帮助下，在集体的努力下，走出了低谷，稳定了方向，发挥了想象，创造了辉煌。</p><p class="ql-block">爱上跑步、成为跑者，是我人生的第二次启程；泱泱大国，华夏一子，我庆幸生长在中国，我享受祖国的安康，我为祖国自豪，我为中华骄傲。在举国欢腾的美好时刻，我想呐喊，为健康、为家人、为祖国，为民族，不忘初心、牢记使命，砥砺前行！</p> <p class="ql-block">2号徐向东</p><p class="ql-block">一个个数据，见证坚持的力量</p> <p class="ql-block">3号独步天下</p><p class="ql-block">2022年2月24日，今天是第17届百日跑第46天。下午跑了十公里，跑完累得够呛，双腿跟灌满了铅似的，回家的路上又在跟自己说“明天休息”，不过又释然地笑了！</p><p class="ql-block">吸毒成瘾者，其实有很多人都会在吸食毒品后对自己的行为后悔不已产生罪恶感，甚至决心戒毒，但是当下一次毒瘾发作的时候他又会不受控制地再次吸食。</p><p class="ql-block">我对跑步好像也中了“毒瘾”，每一次跑完筋疲力尽的时候我都会在心里默默地跟自己说“明天好好休息，一步也不跑！”然而第二天太阳升起的时候，要去跑步的念头便会油然而生，前一天跑完时的那种酣畅、那种痛快，已经让我忘却了要跑休的决定，于是开始计划今天在哪个时间段去跑，到什么地方去跑，如果得偿所愿，心里便一片坦荡与舒服！这停也停不下、戒也戒不掉的习惯告诉我：对于跑步我是真的上瘾了，也中毒了。</p> <p class="ql-block">4号二虎建材.郑</p><p class="ql-block">第一次接触百日跑这个活动还是从一个跑团里无意间看到的，当时看到的应该是16届百日跑即将结束，果断关注了百日跑公众号。</p><p class="ql-block">后来第17届百日跑活动开始，我一直处于犹豫不决的状态，直到最后两天报名快结束，我动员了身边的两位朋友，我们三人一起报了名，我们三个互相监督，互相提醒，不知不觉中活动已经过了45天，每天群里都有队友在打卡，每天惠子队长在群里会发跑百日跑的状况，提醒没有打卡的队友，感觉生活在这样一个大家庭里很荣幸，很幸福。</p><p class="ql-block">自从报了百日跑活动以后，感觉自己变化还挺大的，以前总是给自己找各种理由和借口，今天不跑了，明天再跑吧，明日复明日，感觉百日跑给了我力量，刚开始我尝试着有时早上打卡，有时中午打卡，有时晚上打卡，很混乱，跑了几天以后，我果断选择以早晨打卡为主，就算时间再紧，我也会抽出半个多小时出去跑个5km，跑完以后，神清气爽。一天的精气神都很好，做事情的效率也很高，感谢百日跑让我的生活有规律，让我的身体更健康。</p> <p class="ql-block">5号胡伟</p> <p class="ql-block">5号胡伟</p> <p class="ql-block">5号胡伟</p> <p class="ql-block">5号胡伟</p> <p class="ql-block">5号胡伟</p> <p class="ql-block">5号胡伟</p> <p class="ql-block">6号曾强</p><p class="ql-block">大家好，我是莱斯战队的一员，在去年的一个偶然的机会，结识了百日跑的队友，在他们感染下，我加入了莱斯战队，起初还是有些想法和顾虑，怕自己坚持不下来，因为我是跑步新手又是大体重，后来在队长和队友的鼓励下，参加了第16届百日跑并顺利地完赛，中间有痛苦也有欢乐，但看到自己通过运动的变化，还是挺高兴的。</p><p class="ql-block">这就是坚持的力量，成功地从162斤减到了现在140斤，总之，任何的付出都是值得的，第17届百日跑己经过半，队友们，让我们一起努力，跑出健康，明天会更好的，加油吧！</p> <p class="ql-block">7号姚德胜</p><p class="ql-block">我今年69岁，参加百日跑8届，从第九届到十七届，身体上没有多大的变化，最大收获是身体很健康，一年到头从来不感冒，我的感受是，参加百日跑就是要坚持，才能得到收获。</p> <p class="ql-block">7号姚德胜</p><p class="ql-block">最浪漫的事就是每天你陪我一起奔跑，在戴姐眼里，不管年纪多少，姚大哥一直都是她眼里的小姚。。。</p> <p class="ql-block">8号李丽</p><p class="ql-block">连续参加了三届百日跑，让我也有一些小感触，没有其他兄弟姐妹那么优秀，我感觉自己也有些许的小进步。</p><p class="ql-block">参加百日跑以来，我自己的一个小小的收获，让我比以前更加的阳光一些，或者说自律一些，或者说更加的能够放过自己了吧，以前我总觉得一件事情特别纠结的时候，总是不能原谅自己的一个态度，就是特别特别的想不开，会钻死胡同，现在呢，只要感觉不爽的时候，可以穿上鞋子跑出去，听着风声，听着雨声，又或者不知道是泪水还是汗水，跑着跑着会越来越轻松，跑着跑着也会越来越通透，也会去原谅自己，也就是说，跑出去就会觉得一切一切都不是那么重要，重要的是我们自己开心快乐！现在不论我多忙都会抽空跑上3/5公里，不跑就特别的难受，感觉有件重要的事情还没做，我们跑步的目的不是比谁跑得快，也不是比谁跑的远，跑步的最终目的是要安全的跑出去，更加能够健健康康地跑回来，然后再享受着跑步这一个完完整整放松的过程，同时让我们保持运动的，健康积极阳光自律的状态，我也希望更多的人能够加入我们，一起自律起来，把身体锻炼好！</p> <p class="ql-block">我们都是普通平凡的跑者，都会有各种情绪，有各自的不容易，跑起来，心里有爱，路上有风景，脸上有喜悦！</p>