引言 <p class="ql-block"> 村上春树说：今天不想跑才更要去跑。这是一种自我的激励，当你将跑步变成一种习惯时，摆脱的不仅仅是拖延症，更是对生活的重塑。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 有这样一群人，他们不仅热爱生活、热爱工作，他们还有一个共同的爱好——热爱跑步！尽管时间总是不够用，但只要有一位跑友吆喝一声“今天聚一下”，大伙立马安排好手头的工作，按时赴约，用坚持与汗水谱写出一曲曲慷慨激昂的运动之歌！</p> 遇见微马 <p class="ql-block"> 我们很难知道前路有多长，也不确定自己究竟要奔跑多久，但只要迈开大步向前进，拼尽全力去生活，就会给人生交上一份最好的答卷。所有的努力不为感动谁，只为不与最好的自己失之交臂。我们趁最美的年华，相约2021安化·梅城“连心岭杯”首届微型马拉松，清塘跑团成了赛道上最亮眼的一抹橙色，那是不畏艰难、奋力拼搏、坚持到底的人生底色！</p> <p class="ql-block"> 风展队旗寒刺骨，激情跑团暖人心！</p> <p class="ql-block"> 会长风采——清塘铺镇中心学校校长夏益武（右）</p> <p class="ql-block"> 是会长的跑步记录，更是咱们跑团的金色标杆！</p> <p class="ql-block"> 谁说女子不如男，跑起步来那是毫不示弱，我们的队员张春燕老师还获得了十公里女子组第九名的好赛绩，不愧是从小到大的体育健将！</p> <p class="ql-block"> 跑步者的快乐无与伦比！</p> <p class="ql-block"> 汗水的见证，收获的喜悦！我们都是最棒的跑步人！</p> <p class="ql-block"> 秘书长风采——清塘铺镇第二完小龙艳萍校长（左）</p> <p class="ql-block"> 跑完步后的心情美美哒！</p> 遇见驿头铺 <p class="ql-block"> 准备出发🏃♀️🏃</p> <p class="ql-block"> 越来越年轻美丽的喻拥军校长是跑步最大的受益者，跑走了抑郁，跑走了亚健康，心肺功能增强了，免疫力提高了，气色也越来越好了！</p><p class="ql-block"> 喻校说：跑步看似是一种孤独枯燥的运动，因此，谁逼你都没戏，就得自己把心中的那把火点燃了，心甘情愿地去坚持，才会感受愉悦，受益终身！（喻校：穿杏色马甲的美丽小姐姐）</p> <p class="ql-block"> 爬坡的时候有多累，此刻的笑容就有多甜！</p> 遇见🌈彩虹 <p class="ql-block">清塘移民小区➡️刘家村➡️八里潭➡️曾家桥➡️佛兴庵➡️移民小区✌️</p> <p class="ql-block"> 妥妥的一条彩虹项链🏃♀️</p> 遇见廖家坪 <p class="ql-block"> 今天是个好日子，碧空如洗、万里无云，我们又出发了！</p> <p class="ql-block"> 跑步人的快乐——哈哈大笑</p> <p class="ql-block"> 打卡美丽的乾元飞渡！</p> <p class="ql-block"> 来到了廖家坪大坝，咱们的跑步专家周师傅为新队员传经送宝😂</p> <p class="ql-block"> 返程前的拉伸很重要👍</p> <p class="ql-block"> 各位跑神都是冲着15公里去的，照片里的玄机你找到了吗？</p> <p class="ql-block"> 摆拍完毕，继续拉伸。</p> <p class="ql-block"> 哈哈哈！金鸡独立也不忘让队旗飘飘👍</p> <p class="ql-block"> 开始返程</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 顺利完成今天的既定目标✌️为大家点赞👍</p> 只为遇见你 <p class="ql-block">亲爱的朋友们</p><p class="ql-block">请不要让生活与工作占据你全部的时间</p><p class="ql-block">因为健康是一切的基础</p><p class="ql-block">生命在于运动</p><p class="ql-block">你若心动那就赶紧行动</p><p class="ql-block">我们不要一时兴起</p><p class="ql-block">要一次接着一次</p><p class="ql-block">一个目标接着另一个目标</p><p class="ql-block">一百公里接着另一百公里</p><p class="ql-block">到那时你会发现</p><p class="ql-block">感冒已经不跟你做朋友了</p><p class="ql-block">赘肉把你抛弃了</p><p class="ql-block">失眠不知啥滋味了</p><p class="ql-block">暴饮暴食离你远去了</p><p class="ql-block">每天看着跑团刷新的各种数据</p><p class="ql-block">你会点赞他人的进步与收获</p><p class="ql-block">更会不由自主地让自己跑起来</p><p class="ql-block">跑步就是这么具有魔力</p><p class="ql-block">无惧忙碌、无惧风雨</p><p class="ql-block">无惧严寒、无惧烈日</p><p class="ql-block">跑步人一直在路上…</p><p class="ql-block">各位亲爱的朋友</p><p class="ql-block">春风十里美如画</p><p class="ql-block">清塘跑团顶呱呱</p><p class="ql-block">赶快行动起来吧</p><p class="ql-block">让健康与自律</p><p class="ql-block">成为属于你闪亮的标签</p><p class="ql-block">清塘跑团欢迎你的加入👏</p> <p class="ql-block"> 大雪纷纷扬扬，是奔跑路上最美的风景！</p> <p class="ql-block"> 要说自律，非喻校莫属！</p> <p class="ql-block"> 幸福的追随</p> <p class="ql-block">清塘跑团招募令</p><p class="ql-block">亲爱的朋友们：</p><p class="ql-block"> 一个人可以跑得很快，一群人才能跑得更远。让我们行动起来，带动身边的家人、朋友，科学健康跑起来，成为健康行动的火种，点亮更多人的幸福。</p><p class="ql-block">——你若安好，家之所幸；</p><p class="ql-block">——你若健康，国之所愿；</p><p class="ql-block">——你我幸福，即为始终。</p><p class="ql-block">让我们坚持锻炼、保持信心，享受跑步，享受拼搏奋进的乐趣！</p><p class="ql-block">一、时间：2022年随时欢迎你活力开跑</p><p class="ql-block">二、运动规则：</p><p class="ql-block"> 1、每次3公里以上，每周总里程15公里以上，每周有时间的跑友们可以一起聚跑，配速7分钟以内。下雨天在家也能活力开跑。</p><p class="ql-block"> 2、每周周日晚上九点统一截图交作业。女生如遇生理期可在群里请假或说明情况；</p><p class="ql-block"> 3、没达标者在群内发福利50元；连续两周没有达标者福利100元，以此类推。红包只是娱乐气氛的一种形式，坚持锻炼才是真正的目的。</p><p class="ql-block">4、跑团训练营为自愿自觉自发组织，旨在丰富生活、锻炼身体、愉悦身心。请大家在锻炼过程中务必科学锻炼、注意安全、量力而行。 锻炼过程中一切安全责任自负。</p><p class="ql-block"> 坚持的汗水比金钱更可贵！抗病毒，强免疫，锻炼身体不要停，清塘跑团训练营和你在一起！加油！</p><p class="ql-block"> 欢迎热爱运动的各界人士报名！让我们一起悦跑悦健康🏃♀️🏃</p><p class="ql-block">报名热线：13574746839（龙秘书长）</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">编辑、摄影：谭米玲</p><p class="ql-block">审核：夏益武</p><p class="ql-block"><br></p>