【西藏全境】滇藏线川藏南线国道219 317西段青藏线阿里大北环线羌塘之巅世界第三极 6月14日盛大开启

东方

东方拍的视频 走完之后能吹一辈子牛B的进藏路线！穿越多种地貌并存的滇藏线---川藏南线318 ——川藏北线 317西段 ——云上天路青藏线——新藏线219——阿里南北大环线！深度体验五条进出藏线路 两大无人区，羌塘无人区，可可西里无人区三大圣湖，羊卓雍错湖，玛旁雍错，纳木错圣山，冈仁波齐，珠峰，南迦巴瓦峰，纳木那尼峰，西夏邦马峰松赞林寺布达拉宫，大昭寺扎寺伦布寺，绒布寺，古格王朝，江孜古堡托林寺一措再措色林措洞措当穹措当惹雍措佩枯措神秘的冰川来古冰川卡诺拉冰川神秘小众墨脱雅鲁藏布大峡谷索松村拍最美南伽巴瓦峰日出日落吉隆沟乃村文布南村拍当惹雍措日出日落 　　★最美高速公路---雅西高速★最美湿地---邛海国家湿地公园★摄影天堂---泸沽湖走婚桥里河半岛★四大古城之—丽江古城★长江第一大峡谷---虎跳峡★品滇藏线最美的盐井加加面远眺最古老的奇观晒盐★澜沧江大峡谷---怒江天险---怒江七十二拐★中国最大的冰川——来古冰川★然乌湖★最后通公路的县——-神秘墨脱★领略通麦天险---★鲁朗小镇-住一晚拍最美鲁朗林海（届时派墨公路通车的话墨脱直接去索松村一路不同角度赏最美南伽巴瓦）★西藏的江南---林芝★雅鲁藏布大峡谷——★索松村位置最好的景观房拍最美的秀女峰---南迦巴瓦峰★雅鲁藏布大峡谷---尼洋河风光---★藏东最美明珠——巴松措★最美的林拉景观公路★世界最高的宫殿—布达拉宫★大昭寺、小昭寺---八廓街---★羊卓雍措★★美丽的圣湖---纳木错圣象天门★历代班禅住锡之地——扎什布伦寺★可可西里无人区---藏羚羊、藏野驴★念青唐古拉山---唐古拉山口---风火山口---沱沱河---昆仑山口★一措再措，阿里219国道，古格王朝★珠峰大本营赏最高的珠穆朗玛峰★远眺西夏邦马峰佩枯措★藏西难密境吉隆沟，最美小村乃村★圣湖玛旁雍措鬼湖拉昂措纳木那尼峰★神秘羌塘无人区，可可西里无人区——野生动物的天堂一路赏藏羚羊野驴也许还有狼★世界的中心冈仁波齐★中尼边境小城普兰★规模宏大的札达土林★古象雄文化的古格王国遗址——古格王朝 ★藏南最有名气的托林寺★皮央东嘎洞窟遗址★阿里首府葛尔★新藏线上最神奇的淡水，咸水共湖，鸟的天堂——班公湖★一措再措的洞措当惹雍措当穹措色林措公珠措聂耳措别若则措物玛措达拉不措吓嘎措恰归措当穹措当惹雍措色林措 ★纳木错湖边最神秘最神秘的圣象天门 ★长江源头沱沱河★常人不容易去的雅丹地貌——札达土林★天空之境——茶卡盐湖★大美青海湖★当惹雍措边神秘的小村——文布南村 ——拍最美的日出日落★飞来寺拍最美梅里雪山★金沙江大转弯 我们一起走进雪域高原 5月8日郑州出发，滇藏公路 最美国道318，国道219，珠峰大本营神秘墨脱阿里，317国道西段，青藏线带您走进中国最大无人区 全程鹅29±1天费用7880精品团 可以独立定制西藏 VIP 团 当你盯着电脑忙碌时，喜马拉雅的阳光正洒向珠穆朗玛峰之巅。当你在会议室发呆间，扎什伦布寺的诵经声刚好直入云霄当你拥挤在地铁高峰，可可西里羌塘草原上的藏羚羊正忘情的奔跑当你为外卖烦忧的工夫，拉萨大昭寺的僧人虔诚的点燃了供神灯火… 去惯了繁华都市，湖光山色，但从未踏上这片圣洁净土的你，是否愿意一试？2020年的春节忽如而来的一场疫情改变了我们的生活体会了人生无常的朋友们在2022年五月八日跟着东方领队来一场 邂逅西藏全境深度游 一定要去西藏的N个理由 天堂在左，西藏在右，这里被誉为地球上最后的净土，只有真正踏上这里的土地，才能体会自然之美。 西藏是多少中国人一场不愿醒来的梦它也许不能洗涤每个人的灵魂也许不及新疆视觉冲击强烈但是它会让你相信世间真的有一片净土不图名利只为信仰 你若不来西藏，不会明白透彻的河流，能够映照心灵你若不来西藏，不会知晓在壮丽山河下，人类是多么渺小。你若不来西藏，不会相信曾经听说的那个西藏，不及眼前的它1%圣洁。 去西藏吧去看看卓玛的故乡雪域高原美丽天路那是离天堂最近的地方再带朵格桑花回到家乡 去西藏吧为了圣洁的山在西藏清晨第一缕阳光是照在雪山上的每个晴天都是日照金山庄严美丽、纯粹雄伟 我想每个人心里都会有一个珠峰梦这是一处单看照片就足以令人热血沸腾的地方伸手触云与天对话只有踏足这里你才能明白为什么说去不了天堂就去珠穆朗玛峰 冈仁波齐与梅里雪山阿尼玛卿山、青海玉树的尕朵觉沃并称藏传佛教四大神山相传围绕神山心怀诚意转山一圈就可洗脱一生的罪 自带神秘面纱的南迦巴瓦峰就像一把直刺天空的长矛它将自己的锋芒隐藏在厚重的云雾之后只待有缘人的到来才能拨开遮拦的云雾将阳光下最为金黄剔透的容颜展现出来看似冷峻，却最是多情 任世间如何变迁岁月如何沧海桑田，雪山都不悲不喜不离不弃它们是时光的见证者是造物者为世间留存的秘境每一次的仰望每一次的凝视都让人更加敬畏几分 去西藏吧，为了清澈的湖世界上再也找不到一个地方，像西藏一样拥有如此清澈的湖和极致湛蓝的天空在皑皑的雪山相衬下每一处湖泊都像一颗纯粹的蓝宝石，蓝得透亮，也蓝得让人心醉 藏地太安静了远离了人世一切喧嚣在这高山和湖泊之间，仿佛听得到天空云彩飘过的声音听得到花朵盛开的声音听得到清澈湖水潺潺的声音 纳木措的美动人心魄如果不是亲眼所见纵不会相信人间竟还有如此秘境在这些自然造物的神奇面前最容易触生的便是对天地山河产生的敬畏和信仰 羊卓雍措被誉为世界上最美丽的水在西藏最不缺的色彩就是蓝色，而羊卓雍措更是把蓝色诠释的如此多样时深时浅整个羊湖就像一块巨大的宝石折射出独一无二的光千百年来不带重样。 来古冰川 在这神山圣水边为父母亲大人祈福，心诚则灵！ 雅鲁藏布大峡谷索松村，在这里拍最美日落日出 我以前拍的 去西藏吧为了信仰的殿堂有人为了信仰去寻找星辰大海有人为了信仰踏上万里征途有人为了信仰一生只做一件事若是问信仰是什么对于我来说我想是那对转经筒修来世今生的笃定是那就算只有微弱光芒也要拼命去追寻的力量 曾无数次幻想布达拉宫出现在眼前的场景在悠悠五千年历史的中国上帝遗落人间一颗璀璨夺目的明珠它就是布达拉宫红色的布达拉宫庄严的耸立在蓝天白云的布景之下一股浓浓的异域风情击中前往的每一人 每上一步阶梯都感觉离通悟大道更近了一步听壁画、灵塔诉说故事感受经幢、宝瓶、摩羯鱼承载的灵魂起风时似乎还能听到六世达赖喇嘛仓央嘉措「住进布达拉宫我是雪域最大的王，流浪在拉萨街头我是世间最美的情郎」的绝唱。 大昭寺在藏传佛教中拥有至高无上的地位人们常说先有大昭寺，后有拉萨城它是西藏宗教文化的精神所在如果说布达拉宫是拉萨的灵魂那么大昭寺就是整个西藏的眼睛在通往大昭寺的八廓街上那些无畏千里，三步一叩首前来朝拜的藏族信徒浑身散发着光辉 在藏语里，色拉是野玫瑰的意思。传说山下修寺时，长满了野玫瑰，色拉寺因而得名。每当下午三点，身着红袍的僧侣，鱼贯而入色拉寺，参加喇嘛辩经。这时候的场内仿佛佛光普照，从心底为众生注入了智慧，加持了温柔。僧人就如野玫瑰一般，无拘无束、各自绽放佛学智慧。即使信仰不同，也难免被感染其中。 去西藏吧为了虔诚的藏民藏民对于信仰有多虔诚呢虔诚到他们的一生不是在朝拜的路上就是在准备去朝拜的路上从家乡一路朝拜到拉萨是他们一生的心愿就算为此花上几个月的时间甚至是几年的时间，但是这又怎样一步步靠近圣城的曙光让一切艰难险阻都显得暗淡 去西藏吧为了灵动的生命世间难能可贵的是一种生命能够聆听另一种生命的声音在前往西藏的路上或一个转弯或一个不经意的瞬间就能看到那些灵动的生命肆意鲜活的在这片土地上留下痕迹 这里是野生动物的天堂，是属于它们的乐园。奔跑在草原上的藏羚羊、澄澈海子旁温和静默的牦牛、释放天性、活泼跳跃的野驴，都在肆意享受天地间的自由，这才是本该属于它们的生活。 我们永远不知道下个路口会碰到谁，也不知道碰到的那个人在下个路口还在不在。但是西藏，给了我们另一种可能，无论是前世今生，避世桃源，还是梦的延续。它让我们走了另一段路，遇到了另一个自己。 为什么要去阿里 提到旅行好像所有人都在说此生必去一次西藏然而西藏如此之大如果一生只能去一次去哪里才能不留遗憾充分领略西藏的风景与人文 我想只有阿里才能做到 “无阿里，不西藏”无论你是想去雪域高原探寻美景还是想奔赴一场人文朝圣之旅无论是去网红必打卡地还是想要探秘小众美景阿里都将一一满足你 而这次的阿里大环线将所有的阿里精华景点全部收入囊中给你最极致的西藏之旅 阿里它是最无暇的终极圣地它惊艳传奇世界无二走进阿里仿佛时光到流100万年就像进入史前混沌未开的世界人变得越来越渺小心灵却变得越来越宽广一路行走感受荒野之美心中只有虔诚与敬畏阿里的美，是看不够的如果只能选一条路线走进阿里那肯定是阿里大北环线西藏地区的超级大环线比川藏线更美更壮观比独库公路更险更独特南起于西藏的文化中心山南地区走过神山冈仁波齐和圣湖玛旁雍错一路一措再措遇见数十个绝美神圣的湖泊饱览无数的奇观、庙宇、佛塔、雪山，以及野生动物这是一生必走一次的探险之路 西藏从来不乏经典的穿越线路而其中阿里大北线则是经典中的经典这是唯一一条“一网打尽”三大圣湖两座神山，一座王朝一大名沟的“殿堂级”线路更不用沿途中风光绮丽的“一措再措以及广阔无垠的羌塘无人区风光由于人烟稀少、风光壮美、野生动物众多、加上神秘的宗教色彩让人无比向往。 阿里大环线，行走亘古荒原间 ▼行驶于巍峨的山峰之下 ▼穿梭于浩渺的湖泊之间 当第一缕圣洁的阳光洒落洁白珠峰的时候人间便展开一幅最为壮美的画卷接受世人的感慨与惊叹图片 当神山圣湖被晨光依次照亮的时候圣地就开始洗涤心灵接受那纯真的信仰 阿里大环线又称为西藏大北线沿途可以看到许多震撼人心的绝美风景 所经之处随手一拍都是大片 扎什布伦寺 历代班禅住锡之地 绒布寺 希夏邦马峰 纳木那尼峰 冈仁波齐 冈仁波齐—藏传佛教的神山印度人称这座山为Mt.Kailash也认为这里是世界的中心素有"神山之王"的美称印度教里三位主神中法力最大、地位最高的湿婆就住在这里而印度的印度河、恒河的上游都在此发源，所以在冈仁波齐峰可以见到大批的印度朝圣者 几个世纪以来，冈仁波齐峰一直是朝圣者和探险家心目中的神往之地，但是还没有人能够登上这座神山，或者说还没有人胆敢触犯这座世界的中心。海拔6656米，是冈底斯山脉的主峰。 古格王朝 古格王国遗址位于阿里扎达县城以西18公里处，于公元10世纪前半期开始建立，前后世袭了16个国王，王宫城堡是从10-16世纪不断扩建，并达到全盛，于17世纪吐蕃王朝瓦解后结束。 古格王国遗址从山麓到山顶高300余米，房屋建筑、佛塔和洞窟密布全山，达600余座，形成一座庞大的古建筑群。自从十五年前被科学家发现后，在古格遗址周围不断发掘出的造像、雕刻及壁画是这个神秘王朝留给人们的宝贵财富。 札达土林 举世无双的札达土林是这次阿里之行中最"震撼不已"的景点，水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌，陡峭挺拔，雄伟多姿。一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿，参差嵯峨，仪态万千，这一切全是大自然的杰作。 相传，很久很久以前，扎达一带是一片汪洋，蓝天之下只有水和风。后来，土林山渐渐从海里冒了出来。虽然这是一个美丽的传说，却含有一定的科学道理。 一措再措 佩姑措 公珠措 玛旁雍措 拉昂措 托林寺 扎布耶茶卡 扎日南木措 仁青休布措 当惹雍措 东方领队拍的当惹雍措的视频，湖边有很多有趣的石头可以拣留个纪念 色林措 这块石头是我在湖边拣的 巴木措 纳木措 那木错湖边最神密的圣象天门 这个景区每天限制人数，有时候还真进不去，不过跟着东方领队不会有这个烦恼！ 现实中尘世通往天堂之门西藏美景的终结地圣象天门满眼的磅礴，满眼都是诗风儿成为了一种曲子在这条通往藏地的山路上吟唱、徘徊 班公措 这个湖为中印共同控制，最为神奇的我方的为淡水湖，印方为咸水湖！ 西藏对每个人来说都是一个美丽的秘境而每个人心中都有一个无法言喻的西藏梦 【约伴人东方】东方电话13938258964河南省青年登山协会持证领队、省级红十字会紧急救助员！20多次进高原带队的经历是你安全的保障！ 【出行方式】豪华陆地头等舱座椅商务半卧大巴车 手续齐全，车况良好，两位经验丰富的司机师傅轮流开车，确保安全！限26人出行，以交费为准报满即止 【出发时间与地点】2022年6月14号早上5点50点准时出发【上车地点】:5:50航海路嵩山路东北角一6：00整碧沙岗公园西门口二6：10大石桥东南角三6：20花园路纬二路交叉口东北角四6：30花园路东风桥头五6：40刘庄公交站牌 【出发时间】:2022年6月14号到7月13号前回到郑州预计2 9天左右时间，会有1-2天机动时间 【活动费用】: 每人7880元，已经包含:保险，往返包车费，油费，路桥费，司机补助，车辆维修费，公共用品例如氧气瓶等费用，30万保险，不包括进墨脱越野包车费。请注意报名时一次性交清，旅途中因自身原因退出行程的，此费用一律不退食宿，门票费用自理，大家现场AA 【报名方式】: 短信或微信编辑“姓名+人数+西藏”发送至13938258964，以收到回复“收到”即报名成功。报名即交费，名额有限，报名成功交费后有事不能前往者请至少于出发前15天通知领队退费，否则自行转让指标，无人顶替者将扣除包车费用。支付宝账号 : 13938258964@qq.com 司红东微信转帐微信号：13938258964 行程速览:郑州，西昌，琼海湿地公园，泸沽湖，丽江，香格里拉，飞来寺，虎跳峡，左贡，天路七十二拐，怒江大峡谷八宿圣山南迦巴瓦峰，然乌湖，来古冰川，林芝，亚鲁藏布大峡谷，波密，墨脱，索松村巴松措，布达拉宫，羊卓雍措，纳木错，圣象天门，尼洋河风光，大昭寺，八角街，小昭寺，罗布林卡，通麦大桥，怒江天谴，等318国道洋湖日托寺江孜日喀则扎什布伦寺珠峰大本营佩枯措西夏邦马峰吉隆沟仲巴乃村吉萨嘎帕羊玛旁雍措拉昂措冈仁波齐塔钦普兰札达土林古格王朝阿里班公湖改则尼玛当惹雍措文布色林措班戈纳木错那曲安多格尔木茶卡青海湖西宁兰州宝鸡西安郑州沿途经典风光，沿途美食，腊排骨，石锅鸡，石锅鱼，真菌火锅，藏餐，奇胜牦牛肉。 【领队的话】: 本次活动参与者大多都是初次进藏，一些队员对去西藏需要带什么东西而一头雾水，一提起西藏好多队员想到的是高反，凭领队多次带队进藏之经验现在就罗列出去西藏需要带的一些东西，抗高反小窍门，不全或者疏忽之处，欢迎广大队员的补充。抗高反小窍门：买一袋葡萄糖冲剂每天少量冲水喝，预防高反很实用。 【报名必读】（共16条）：1、关于报名（1）凡有传染性疾病、心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病、精神病、严重贫血病、大中型手术的恢复期病患者、行动不便者、孕妇等，以及其他不适合出行者，请不要报名。代他人报名者也请核实代报人的身体状况。如果报名者或者代他人报名者隐瞒身体状况，造成的后果，由自己承担；（2）报名需要填写报名表，支付团费，报名成功以支付团费为准。支付团费后请告知领队查询，并确认报名信息，由领队确认报名成功，否则视为未报名成功。2、关于报名定金报名需要提供姓名、性别、身份证号（买保险使用）、手机号，紧急联系人姓名和电话，并支付全款，报名的成功以支付定金为准。支付定金后请告知领队查询，并确认报名信息，由客服确认报名成功，否则视为未报名成功。3、关于高原反应高原反应的发病率与上山速度、海拔高度、居住时间以及体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上高原时，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持心情放松，一般情况下，几天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压、心脏病、血液病、血管病、哮喘病以及其它不适应高原病症的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。（1）症状（有下列表现之一或一种以上者应考虑本病）有头痛、头昏、恶心呕吐、心慌气短、胸闷胸痛、失眠、嗜睡、食欲减退、腹胀、手足发麻、口唇手指发绀，眼睑或面部浮肿等；（2）预防如果初入高原，或者两年内未进入过高海拔地区，建议进入高海拔之前15天以上，遵医嘱服用红景天、高原安等，抵抗高原反应的药物，直到完全进入高原结束；（3）治疗从时间上来看，轻度患者，会在进入高原后3天左右适应；中度患者，会在5-7天适应；重度患者建议立即就医，并撤离高海拔地区。高原反应常用药物，可以提前备一些散列痛（头疼粉）、吸氧片、西洋参、袋装氧气或者瓶装氧气，购买服用药品，请遵医嘱！4、关于纪律（1）必须要守时，按照领队或驾驶员要求的时间，准时起床，集合，出发。对于未按照规定时间集合的队员，超过10分钟视为自愿放弃后续行程，可以按照《退款标准》退还还未产生的费用。退团之后的安全和费用问题，队员自理。发生任何问题与“领队”操作方无关；（2）对于充满负能量，喜欢埋怨，抱怨，指责，斤斤计较的队员，请慎重报名，如果出现影响整个团队气氛的情况，领队或驾驶员有权根据实际情况劝其退团。如果不听警告，领队或驾驶员有权要求强制退团。5、关于住宿（1）为队员们提供当地精品酒店住宿，尽管如此，队员们应该有充分的心理准备，川藏线沿途人烟稀少，基础建设有限，沿线酒店多未评定星级，但绝对干净卫生，大家可以放心休息。（2）地处藏区，酒店设施不全，一次性拖鞋吹风机、一次性酒店用品配备有限；（3）如遇个别酒店，没有电梯和提行李服务，敬请自理；（4）对于住宿有特殊要求的队员，请在报名时告知客服（要求全程一个人住宿，大床房，三人间等等），在报名时确定费用，上团后临时修改住宿，可能无法满足其要求；6、关于用餐（1）全程大部分酒店提供早餐，其余中晚餐可以AA用餐，也可以队员个人用餐，丰俭由已，；（2）沿途用餐以川菜为主，但因为路况原因，有些时候可能不能正点用餐，请自备干粮。最好不要饮酒。7、关于交通（1）抛锚：本次行程全程在高原行驶，路程长，路况复杂，车辆很可能会出现抛锚的情况。如果车辆出现抛锚，请队员们耐心等待，或者一起努力解决。正常解决的流程为：如果车辆2小时内无法修复，为了不影响行程，会调用当地车辆进行临时转运，转运车辆以小型面包车为主，舒适度不高，直到车子修好，或者另外调用的同款车，或者相近款车子抵达，请队员们给予配合。对于拒绝使用转运车的队员，视为该队员自愿放弃行程。 （2）堵车：本次行程全程在高原行驶，以山路为主，在雨季出现泥石流、塌方、滚石、路桥断裂或者其它情况的堵车属于正常情况，队员们当耐心等待，并备用食物和衣物，做好一切应急准备； （3）座位：左手第一个座位为驾驶员，右手第一个座位为领队。其他的普通座位，原则上应让给老人、小孩儿乘座位。如果没有需要特殊照顾的队员，座位逐个轮流乘座； （4）夜路：原则上坚决不走夜路，但因为路况和天气情况复杂，偶尔会出现走夜路的情况。如果队员拒绝走夜路，要临时住宿，所产生当天已经定好的住宿费用不退，新产生的住宿费用队员自己承担。如果需要延长行程，所延长行程的相关费用也由队员承担； 8、关于购物 （1）本线路无任何购物安排，领队或驾驶员也没有任何关于购物的推荐； （2）队员在自由活动期间，如果没有购买需求，不要和当地人讨价还价，也不要过多的驻足观看，如果队员自愿购物，请自行甄别产品质量，如果还价后达成交易意向，就请购买。如果讨价还价后，又反悔不买，很容易造成麻烦，因此而发生的矛盾和冲突，后果自负； （3）本线路没有“代购业务”，请不要在团队中或者完团后，请求领队或驾驶员代购任何产品，如有需要请自行筛选，购买。 9、关于领队 （1）领队职责与普通导游不同，目的不是讲购物、推自费，领队会为队员安排住宿、协调用餐、带路、协调控制景区游览时间，在队员遇到危急时刻，为队员协调联系处理各种意外事情； （2）领队不是医生，也没有医疗的资质，队员出现的身体不适，建议就近就医，不要依赖于领队治疗。 10、关于通讯 （1）此线路全程在藏地高原行驶，在一些高山上，峡谷内，长时间没有信号，请提前告诉自己的家人朋友，暂时打不通电话不要着急，晚上住宿的地方有信号，可以打电话报平安； （2）手机信号电信的最好，移动的第二，联通的基本不好，网络也是一样； （3）住宿地方的WIFI间歇性发作，有时候能用，有时候不能用。对于沿途必须电脑办公的朋友，可能有时候不能满足需求，请提前安排好相关工作。 11、关于保险 （1）我们给每位团友30万旅游意外高原专用保险，但是不含财物险。 （2）凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，只按保险公司规定的理赔范围和额度进行赔付，超出部分组织方和领队不承担，凡报名者均视为接受此声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任组织方和领队同样不承担。 （3）在活动过程当中，应保护自己的贵重财物，特别是人物分离时，应妥善保管，如果出现遗失，损失队员自己承担。 （4）如果因为个人原因未保管好个人财物造成遗失，队员需要留下来自行处理的，队员需要签定《脱团协议》，但费用不再退！ 12、关于医药 （1）请在报名之前，确保没有身体疾病再报名。藏区条件落后，医药条件都很差，如果途中突发疾病，医治方面会比较麻烦； （2）领队、驾驶员、酒店老板等工作人员均无行医资质，请不要依赖于工作人员进行救治，如果有不舒服的迹象，请告知工作人员，前往最近的医疗点进行医治； 13、不可抗力 （1）如果因为人力不可抗拒因素（如塌方、泥石流、路桥被毁、航班延误、国家政策、战争、瘟疫、交通管制、堵车等）导致不能履行合同和旅程变化，不承担相关赔偿； （2）如上述原因造成行程延后，本公司不多加收服务费，但由此多产生的住宿费用需自行承担！ （3）减少或没有产生的费用，领队将实事求是地退还队员。 14、关于摄影 （1）在藏地摄影时，请尊重当地的管理规定和民风民俗，对于关卡，桥梁，军事管理区，私人住宅，寺庙，法事，以及其它各种有拍摄禁忌的地方，请不要拍照，如果强行拍照，可能会造成相机被没收或者更严重的后果，由此造成的不良后果和影响，队员自负； （2）在藏地景区或景区附近拍摄藏民，藏獒，牦牛，大多是要收费的，建议不要拍摄这些素材，或者爽快付款。在牧区，寺庙，或者其它场所拍摄人像时，尽量能得到他人同意，如果遭到拒绝，请马上停止拍摄； （3）在旅行过程当中，是否能出片，出什么样的片子，是天气，光线，季节等综合因素决定的，完全拼人品，但团队不可能因为某个景点未拍到满意的片子而增加停留时间。 15、藏区入厕 （1）进入藏区后，除了加油站和酒店内，所有的厕所均要收费，1-3元不等。遇到收费的厕所，主动交费； （2）在没有厕所的区域，可以在干净有遮挡的地方解决个人问题，但必须避开河流、经藩、玛尼堆、菩提塔等殊胜场所； （3）没有遮挡的地方，请自带雨伞等遮挡物，自行进行遮挡。 16、关于洗澡 （1）建议初上高原，3天以内不要洗澡，3天以后要视自身身体状况而定，以免感冒，引起或加重高原反应，会影响整个行程； （2）藏区水电供应不足，可能会出现水温不稳定的情况，请在洗澡前，先用手试好水温，再做洗澡的准备，以免水温过热造成烫伤，或者水温过冷造成感冒； 【户外用品类】:1、包类：每人限带中号航空拉杆箱一个或45升以下双肩包一个，随身小包一个（腰包或斜挎包）；若携带行李过大过重，高海拔地区搬运行李会增加高反风险。2、电器类：手机（最好是移动和电信，联通也行）及其备用电池充电宝充电器，对讲机（西藏好多地方没有手机信号，寺庙内部错综复杂，对讲机是最有效、最经济的联系工具），摄像机（选带），相机、存储卡、强光手电或头灯，户外手表、小哨，打火机或火柴。3、其它类：薄睡袋或抓绒睡袋（用于客栈住宿隔离卫生），多功能小刀，保温壶或水杯，餐具一套（碗、筷、勺），4-6人可以带一套户外炉灶，两罐气，有时晚上住宿时可以自己做点可口的饭菜。带一根细点带强度大的小绳子，便于洗晾衣物。遮阳伞必带，薄的塑料雨衣带一个，平时还能当地席用。 【服装鞋帽类】:初夏进藏，西藏的昼夜温差比较大，我们从头到脚一一列举：帽子、太阳镜（最好是偏光镜，高原太阳光强）、魔术巾（可当帽子、围巾、面罩遮阳很实用）、冲锋衣、抓绒衣、长袖衬衣/速干衬衣、T恤、全绵的贴身内衣、薄秋裤、宽松运动裤、速干裤、冲锋裤、薄棉袜子、徒步鞋、徒步凉鞋、轻便拖鞋（洗澡用）、薄手套、睡衣。怕冷的朋友可以带一件很薄的羽绒服。 【证件类】:身份证、银行卡（邮政最好！其次是农行和工行，别的都不好使）、有驾驶证的带上。身份证出门必备证件，切记要带上！其他优惠证件如残疾证、军官证、皈依证、学生证、老年优待证的等能带上的尽量带上！现金要根据自己需求适当携带，正常食宿一天一百多元足够了，再加上门票等，自己计算吧，总之可以宽备窄用！【边防证】请在户口所在地免费办理。办理边境通行证时请一定填写你所要前往的以下地区：林芝地区，、日喀则地区，阿里地区，珠峰大本营等西藏全境。也可以写到备注上面。证件：身份证驾驶证行驶证边防证学生证。这些都放在随手拿到的地方，一路上随时检查。建议边防证在自己当地办，免费且方便。到拉萨再去找地方办，又要费用又麻烦，太不划算。至于内容嘛，就把能写上的地区全部写上就好了，我们一路走来，没有任何问题。当然，如果只走川藏滇藏青藏线的话，是不需要边防证的。从日土开始检查新疆的边防证，非常严格。）。切记：小朋友也要办哦。 【食品类】:为了防止饮食不习惯或在路上长途没有饭店，可以带上部分能够存放的路餐：巧克力、牛肉干、榨菜、饼干及其他个人爱好的食品和零食，最好是含热量高的食物，如牛肉干、巧克力、包装食品、水果糖、熟盐蛋、蛋黄派等。还可以带一些口香糖，因为嚼口香糖可以缓解耳鸣头痛，注意不要过密，会引起口干。红牛等功能饮料对减少高原反应有特效。方便食品如方便面、咸菜、辣酱等，以备误过饭点食用，各种风味小食品，用于行车过程中，娱乐及提神之用。食品类一般携带2-3天储备量即可，不宜过多；一路上补给点较多，视消耗情况，随时补充储量。 【药品类】:1、高原药：红景天、西洋参含片、百服宁（止痛型）2、肠胃药：吗叮呤、黄连素、藿香正气胶囊、氟哌酸等3、感冒发烧药：板蓝根，百服宁（退烧型），感康等4、维生素：ABCD、润喉片5、葡萄糖：如果有高原反应时，会呕吐、厌食，用于补充电解质，重要。6、外伤药物：云南白药、正红花油、创可贴、医用酒精。7、消炎类：头孢、氧氟沙星等。以上药物会以公共用品的形式携带（即大家共A携带一到两天的量，自己有大量需求的，请自己再根据需求携带） 【个人用品】:护肤品：西藏的气候干燥，紫外线强，来西藏注意皮肤的保湿和防晒。记得带上唇膏、面油、润肤露及防晒霜，防晒霜建议选择防晒指数30倍及以上的，防晒霜不但能防晒还可以保湿的就更理想了。洗漱用品：牙膏、牙刷、洗脸巾、沐浴液、洗发水等，建议带上湿纸巾，面膜、卫生纸等。其它用品：男带剃须刀，女选带折叠吹风机等 【活动提示】: 　⑴、去一趟西藏的旅行也不是轻松的，高反、暴晒、干燥、长车程、吃住简单，请做好心理准备。2、但没去的人总想去，回来的人还想再去！因为身体在地狱，眼睛在天堂、心在西藏！【适合人群】：⑴.，身体健康，无三高及心脑血管疾病人员；⑵、因国家政策所限，此线路仅限大陆户籍公民，敬请谅解！⑶、遵守纪律，具有团队精神，乐于帮助别人。 【注意事项】:1、因户外活动的不确定性，请酌情参加。有不适合参加户外活动的病史或身体不适症状，请勿参加！如隐瞒不报，后果自负！2、户外活动有风险，本次户外活动为网友自发参与的，严禁做出有损他人安全和公众利益的行为，违者责任自负。3、户外活动过程中要听从约伴组织人员统一安排指挥，参加人员要有户外精神，要有团队意识，做到：勇敢、自助、互助、AA、节俭、环保。4、户外活动的宗旨：除了留下脚印什么都不要留下，除了照片带走什么都不要带走。5、约伴人只是把大家约到一起出行，没义务对出行人员承担什么，和大家一样AA，没有任何营利。谢绝把户外活动当作廉价旅行社的朋友参与！6、户外活动有不确定性，每次出行不一定都会按照计划的线路、时间返回，会根据情况随时调整。 【免责声明】:本次活动为由全体参与人员自愿参加、费用共同承担、非赢利性质的户外活动，约伴人不承担安全责任及义务。户外活动具有一定的风险性，年满 18 岁的参加者系具有完全民事行为能力的人，有一定的自理和处理事物的能力，须对自己的安全负责。活动中发生意外事故，同行者有义务组织救援或改变行程，但不承担任何法律和经济责任，特此声明。代他人及未成年人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任约伴人同样不承担。活动开始后，本声明将自动生效并表明你接受本声明，否则，请在活动开始前退出。约伴人保留最终解释权。户外保险是必须购买的。