<p class="ql-block">01放松心态稳定情绪</p><p class="ql-block">“父母情绪稳定是给孩子最好的礼物”。父母的情绪越稳定，孩子受到的影响就越小，孩子才能建立起安全感。家长朋友们要保持平和的心态，为孩子营造一个宽松、温馨的家庭环境。在与孩子沟通时，注意自己的情绪和表达方式，正面积极的引导孩子，增强孩子的安全感，让孩子感受到来自父母和家庭的爱与温暖。</p> <p class="ql-block">2亲近孩子陪伴孩子</p><p class="ql-block">网课学习之外，家长朋友们可以开展一些亲子活动，如亲子阅读、亲子游戏、亲子锻炼等。这样既可以舒缓长期居家带来的不安，也可以让孩子心灵得到抚慰。在这个非常时期，无论是大人还是孩子都是承担着一些心理压力的，对孩子多一些鼓励、关爱、呵护，有利于形成孩子心理的健康状态。</p> <p class="ql-block">03安全防疫做好榜样</p><p class="ql-block">做到勤洗手、戴口罩、常通风、多运动、少外出、减少流动性，积极做好疾病防护措施，给孩子树立良好的行为榜样。</p> <p class="ql-block">04面对压力做到以下</p> <p class="ql-block">图文编辑:呼和浩特市开来中学</p><p class="ql-block">转自:玉泉区教育局</p>