<p class="ql-block"> 认真学习领会中央文件精神，全面准确把握“双减”要义，把思想和认识统一，提高政治站位强化责任担当，努力抓好“双减"工作落实。</p><p class="ql-block"> 根据佳木斯市疫情教育防控通知，洪河学校积极响应市教体局号召，充分发挥互联网作用，坚持“五育并举”，针对疫情防控工作实际，及时商讨、筹划、部署学生居家锻炼指南，学生的居家体育锻炼让大家振奋精神、增强体质、健全人格、锤炼意志，早日战胜病毒，期待重回校园的一天……</p> <p class="ql-block"> 疫情无情，人有情，洪河学校全体体育教师时刻保持着一份活力引领学生稳健前行，这群可爱的老师们，在这场没有硝烟的战场上不忘初心，砥砺前行，他们用自己的行动呵护着祖国的花朵，贡献着自己的力量。</p> <p class="ql-block"> 时值抗击疫情攻坚战时期，学生在家上网课，为了确保学生身心健康，增强自身免疫力，抵抗病毒。我校体育教师精心策划，为同学们提供一些室内锻炼的方法和指导。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 面对疫情我们需要全力以赴，同样居家锻炼也需要同学们的坚持努力哦。期待大家都能变成更好的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">安全提醒</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.保证身体状况良好的情况下进行锻炼，不带病锻炼。不在饥饿或就餐后一小时内锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2.要保障足够的安全活动空间，地面干燥不湿滑，空间无悬挂物。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3.要穿着运动服装与鞋进行锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4.锻炼前做好充分的准备活动。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5.运动量要适宜，量力而行。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6.尽量在家长看护下进行锻炼。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 同学们，在这个特殊的日子里，我们每个人都希望定格在一个数字上36.5。 36.5℃是身体的温度，也是寒冷冬夜里守护平安的温度。洪河学校的老师们会一直守护着各位同学，惟愿山河无恙，人间皆安，待春暖花开之时，我们都能褪去口罩，走出家门,迎接美好！</p> 同学们 居家锻炼 <p class="ql-block"> 疫情散去，国泰民安，师生相约美丽的校园！无论遇到多大的困难，我们一直在一起。无体育不教育。居家抗疫是最重要的防疫措施，体育锻炼不仅能够培养孩子健康的生活习惯，还能缓解线上教学给孩子带来的心理压力。我们将进一步落实健康理念，促进学生身心健康发展。让我们携手同心，共抗疫情，愿早日回归快乐的校园生活！</p> 图文：赵婷婷 审核：李春萍