康复技能和理念（心在日记108篇）

心在

2022.2.27日 星期日 天气 晴

晚上，代老师综合讲解了技术要领与康复理念。

技术上，要用心用念去做，工具形式不重要，重要的是做出效果。

酸胀感是重点调的地方，解除酸胀血液才能活起来。如果出现刺痛剧痛说明位置不对，大面积的肌肤进行按揉可分离肌肉与肌肉间的粘连层，但不可以拨。

铭记：

12字方针，“位置要准，力度要透，时间要够。”在不搓纵肌肉的情况下转动方向，探索出最酸胀的用力方向；保证舒适的情况下慢慢把力透进去，始终持续渗透，力量下沉；酸痛感来源于筋膜肌健的起止点，时间上以患者酸痛感的消失或自己手酸为止。

用力方向要清楚，四种情况四点要令要掌握。遇骨面、韧带等硬面要垂直；遇沟要顺骨膜溜进去，沉到沟里；遇缝要摸出来，沉进去；寻找筋的起止点，要重点做，用力方向远离筋和骨的交界。

要明白非药物康复理念，任何疾病都伴随着炎症，炎症是身体受损伤后的自然反应，损伤一定有炎症。新鲜血液过不去，微循环便出现障碍发生炎症。我们要做的就是帮助发炎部位完成炎症反应过程，从而解除病痛或疑难杂症。当前，解决最快的是骨关节慢性疼痛。

我们只有把技能练好，理念搞明白，才能帮助人们实现健康，远离错误的医疗方式。