<p class="ql-block">春天是孩子生长发育较快的一个季节,了解更多的春季育儿保健知识,以便使幼儿适应春季干燥的气候,同时,家长在安排孩子的饮食时,要注意以下几方面以确保孩健康成长。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">1.多补充维生素c</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">维生素c在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度,使脑对刺激的反应灵活,还能提高免疫力对孩子的脑和身体都有很重要的作用。春季多风,气候干燥,易引发出血症。维生素c对防止出血有很好的作用,及时供给补充维生素c的方式有两种:其一是服用维生素c片,其二是尽量多吃些含维生素c的蔬菜和水果</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2.粗粮、杂粮有好处</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 粗粮、杂粮首先是能给人体补充矿物质,保证微量元素的供应,如铁、锌、锰、铜、钙、磷等。其次是纤维素和各种维生素,再次是具有特殊结构的有机化合物,如芳香物质、氨基酸等。而且食物的多样化对促进食欲、引发孩子胃口和增强孩子的消化吸收能力也很有帮助。常可食用的粗、杂粮有玉米、小米、糯米、绿豆、黄豆等。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">3.多吃含自然糖分的食物</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春季气候转暖和昼长夜短,使孩子的代谢机能旺盛,户外活动时间也大为加长,热量和营养物质的消耗就会相对加大,使孩子经常感到饥饿因此,春季可以用加餐的方式给孩子补充热量和营养物质,适宜的加餐时间为上午10-11时,下午3-5时加餐食品可选花生米、红薯干、栗子、葡萄干、蜂蜜水等含有自然糖分的食品。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">4.保证钙质的充足供应</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 春天是孩子长个的好李节,孩子长高主要是骨骼发育的结果。骨的主要成分是钙。因此,春季应供应孩子充足的钙。孩子一天需要的钙量是700-800毫克,每日不少于1000毫克补钙一般有两个办法：一个是药补,另是食补。最好采用食补法,含钙丰富的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、芥菜、田螺、虾皮等,再就是排骨汤或骨头汤,这些汤不仅含钙丰富,而且有助于身体对钙的吸收不能让孩子多吃糖、巧克力、糕点,因为里面含有较多的磷酸盐,能阻碍钙在体內代谢。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">注意事项：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">春季幼儿保健小常识除了要注意以上几点，还要注意让孩子早睡早起，充足的睡眠才是孩子进行良好的生长发育以及增强免疫能力减少生病概率的基础。这就有赖于爸爸妈妈们帮助孩子培养良好的生活习惯，用一颗开心快乐的心，去迎接生活里的所有可能。</p> <p class="ql-block">亲爱的家长们，选择大于努力！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">选择大风车，就是选择最好的未来！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大风车幼儿园全体教职员工真诚欢迎各位宝爸宝妈带着宝贝前来参观咨询……</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">请联系我们</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人民路园：人民路中段（原菜市场内）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">联系电话 ：15137233335 18317359900</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">瓦窑街园：瓦窑街中段（原民政宾馆院内）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">联系电话 ：15137233335 18317379900</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">昌家苑园:政东路宏盛昌家苑楼下</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">联系电话 : 15137233334 18738289900</p>