<p class="ql-block">春天🔅🌱</p><p class="ql-block">是一个神奇的季节</p><p class="ql-block">有的孩子轻装上阵</p><p class="ql-block">穿着薄薄的长衫站在春风中</p><p class="ql-block">那是一个“潇洒”</p><p class="ql-block">.....</p><p class="ql-block">而有的孩子依旧厚厚的棉袄</p><p class="ql-block">可爱的像一只企鹅宝宝</p><p class="ql-block">温暖的像个“小火炉”</p><p class="ql-block">......</p> <p class="ql-block">春暖花开，乍暖还寒，早晚温差也是很大，穿少了怕冻着，穿多了跑跑就出汗，忽冷忽热，难把握，如何给孩子穿衣成为了家长们关心的话题。</p><p class="ql-block">那么天暖了，到底穿多少合适呢？</p><p class="ql-block">老师特意整理了科学实用的孩子春季穿衣指南，与家长们分享❤️❤️❤️</p> <p class="ql-block">1、不要你觉得冷</p><p class="ql-block">要让孩子“觉得”冷。</p><p class="ql-block">掐指一算，是奶奶觉得你冷🥶，隔辈亲，我们可以理解，但孩子穿衣服的多少，并不是靠大人的感觉去判断的。</p> <p class="ql-block">— 推荐 —</p><p class="ql-block">想要判断宝宝的衣服薄厚是否合适，摸一摸被衣服覆盖的后颈才准确：</p><p class="ql-block">① 摸起来温热，说明衣服穿得很合适；</p><p class="ql-block">② 后颈发凉，说明衣服穿少了；</p><p class="ql-block">③ 后颈出汗，说明穿得过多了；</p><p class="ql-block">所以，还是以宝宝的体感为主，家长不要盲目的给宝宝“捂”或“冻”。</p> <p class="ql-block">2、春捂秋冻要适时</p><p class="ql-block">适当春捂有好处，但盲目地春捂，不仅不能让孩子免于着凉，还可能引发“捂热症”，甚至会出现脱水、缺氧等症状。</p> <p class="ql-block">— 推荐 —</p><p class="ql-block">15°C以下需要“春捂”</p><p class="ql-block">气温在15℃以上时，孩子要循序渐进减衣。便捷开衫、挡风卫衣、轻便马甲等服饰，不仅让孩子逐渐适应温暖的春天，还为季节交替疫病防寒做准备。</p> <p class="ql-block">3、少穿“时尚style”紧身衣服</p><p class="ql-block">有些家长喜欢给孩子穿时髦的紧身衣、连裤袜等，但过紧的衣物不仅影响生长发育且会导致肠胃蠕动变慢，消化功能降低。紧缚的衣裤不利于腋下和裆部散热，易引起局部湿疹或皮炎。</p> <p class="ql-block">— 推荐 —</p><p class="ql-block">给孩子选择纯棉衣物，轻薄柔软，让孩子活动自如，还吸湿透气，能更好地呵护孩子的健康。</p> <p class="ql-block">4、安全选择为前提</p><p class="ql-block">孩子的衣服有帽绳，易被小朋友不小心拉扯到。有水钻、亮片装饰，易被误服或刮伤手。</p> <p class="ql-block">— 推荐 —</p><p class="ql-block">给孩子购买衣服时，避免购买带绳带的衣服。如果有，最好先把绳带取下来，要查看纽扣、各种饰件的牢固性，防止脱落被孩子误服。</p> <p class="ql-block">5、合脚鞋子很重要</p><p class="ql-block">“冻头捂脚，胜似吃药。”入春，确保孩子脚暖很重要。孩子爱跑又爱跳，时尚靴、高跟鞋、系带鞋，不防滑易摔跤，引发孩子被绊倒，甚至会影响孩子足部骨骼发育。</p> <p class="ql-block">— 推荐 —</p><p class="ql-block">给孩子选择舒适、透气、易穿脱的鞋子，防潮易吸汗，透气性好的棉袜子，避免皮质鞋或带小高跟的靴子，方便孩子运动，易于骨骼发育。</p> <p class="ql-block">儿童穿衣法则推荐</p><p class="ql-block">三暖二凉穿衣法</p> <p class="ql-block">三暖</p><p class="ql-block">腹部暖、背暖和脚暖</p><p class="ql-block">腹部着凉容易引发腹泻、感冒</p><p class="ql-block">背部、脚部着凉容易免疫力下降</p><p class="ql-block">此外脚部神经和穴位集中</p><p class="ql-block">脚部是否保暖</p><p class="ql-block">也是穿衣恰当的标准之一</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二凉</p><p class="ql-block">头部和胸部</p><p class="ql-block">身体热量的 1/3 是由头部发散</p><p class="ql-block">孩子头部太热容易头晕上火</p><p class="ql-block">所以没必要裹得过于严实</p><p class="ql-block">保持透气与舒适</p><p class="ql-block">宝宝才能心情愉悦、神清气爽</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">洋葱穿衣法</p><p class="ql-block">洋葱穿衣，顾名思义</p><p class="ql-block">像洋葱一样一层层地增减衣服</p><p class="ql-block">因为宝宝运动量大</p><p class="ql-block">新陈代谢快，经常出汗</p><p class="ql-block">这样穿很方便</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">基本准则</p><p class="ql-block">内层要穿材质柔软、透气、</p><p class="ql-block">排汗、相对较薄的纯棉内衣</p><p class="ql-block">中层要穿相对保暖的衣服</p><p class="ql-block">（像毛衣、卫衣等）</p><p class="ql-block">外层要穿防风防水的外套</p> <p class="ql-block">研究表明</p><p class="ql-block">宝宝最舒适的外在温度是26度</p><p class="ql-block">我们只要掌握好</p><p class="ql-block">“穿衣温度=26℃-室温”的公式</p><p class="ql-block">将下面的不同衣服</p><p class="ql-block">代表的不同温度代入这个公式</p><p class="ql-block">就能轻松知道孩子应该穿多少啦</p> <p class="ql-block">此外，“春捂秋冻、不生杂病”虽是一条保健防病的谚语，但并不是每个孩子都适合。</p><p class="ql-block">爱生病、有慢性疾病的孩子切不可冻着，否则，很容易有春寒侵入，引发各种疾病。</p><p class="ql-block">每年的春天是呼吸道疾病和传染疾病的高发季节，注意儿童穿衣增减尤为重要，希望以上3-6岁幼儿春季穿衣方式，可以给家长带来帮助。❤️❤️❤️🔅🌱</p>