关爱青少年健康成长助力家校社协同育人——公主岭市岭东小学校收看线上主题系列宣讲活动

李岩岩

为落实立德树人根本任务，进一步提高学生心理健康工作的针对性和有效性，着力提升学生心理健康素养，继续为关心下一代健康成长做实事办好事。在新学期即将到来之际，公主岭市岭东小学校按照长春市教育局《关于收看“关爱青少年健康成长助力家校社协同育人”线上主题系列宣讲活动的通知》相关要求，在全校范围内积极开展收看主题系列宣讲课。 　　本次宣讲活动内容主要有青少年心理健康教育专题和青少年家庭教育专题两部分，分为三天进行。 　　世界卫生组织提出“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德。”随着教育教学改革的不断深入，学生的心理健康问题引起社会、学校和家庭的广泛关注。2月25日，我校师生与家长集中收看了《关爱心理状态关爱自我健康》主题宣讲，收获颇丰。 　　关注学生心理健康，呵护学生阳光成长。通过本次对《关爱心理状态关爱自我健康》主题宣讲的观看，同学们学会了管理自己情绪的方法，能正确认识自我和周围世界,从而能与同学、老师、父母融洽相处，更好地投入到学习和生活中去。 　　孩子的压力与焦虑，常常会表现为以躯体或者行为的变化。不同的孩子，对压力的反应会完全不一样，父母也因此会忽视孩子行为异常背后的真正原因。26日，我校师生与家长们一起收看了《如何识别和管理压力》。对如何缓解孩子压力有了进一步的了解。 行为和情绪上的变化:1 集中注意力困难。2 行为的改变，包括：喜怒无常，具有攻击性，短暂的发脾气，或者很粘人。3 恐惧，包括：害怕黑暗、害怕一个人呆着，害怕陌生人。4 习惯性的紧张，比如常常啃手指。5 疏离家人和朋友。6 拒绝去学校。7 在学校中闹出麻烦。8 囤积一些看似微不足道的物件。 身体或生理上的变化:1 胃口大增或激减。2 诉说自己胃痛或者头痛。3 尿床4 睡眠不规律或者经常做噩梦。5 其他生理上的突然改变。 　　深呼吸、放松肌肉、听音乐、洗热水澡、多参加一些户外运动、与亲近的朋友或是家人聊天、平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠等方法都可以在一定程度上缓解压力。如果没有缓解或加重的一定要及时就医。 　 “维护口腔健康，提高生命质量”不仅仅是口头上的承诺，更是我们每个人应该身体力行的事。为了让人人拥有一副健康的牙齿，以灿烂的笑容面对生命的每一天。27日我校学生与家长共同收看了《青少年口腔预防知识》。 　　本次宣讲活动的开展，提高了学生对口腔保健知识的更深了解，帮助学生掌握了预防龋齿的相关知识，知道了预防龋齿的方法，养成早晚刷牙，饭后漱口的好习惯！ 　　通过观看三天系列宣讲视频，我校学生与家长受益匪浅。对心理健康方面的知识有了更深一步的理解，引导学生与家长关注身体健康的同时更要关注心理状态。以及如何正确识别压力、管理压力，营造和谐的家庭氛围，帮助孩子身心各方面茁壮成长，共筑家校社共同育人。 总策划：李君监制：赵志波张丽平主编：李岩岩