<p class="ql-block" style="text-align:center;">民以食为天 食以安为先</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">幼儿在园犹如家般温暖</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">食物发挥着神奇的力量</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">健康是本 膳食是根</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">为呵护一幼宝贝健康快乐成长</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">我们一直在努力❤️</p><p class="ql-block"><br></p> 周一 <p class="ql-block">早餐：杂粮粥 枣糕</p><p class="ql-block">早点：蒙牛纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：小草鸡炖粉皮 西红柿炒鸡蛋</p><p class="ql-block"> 五红汤 葡萄干米饭</p><p class="ql-block">午点：爱媛橙 库尔勒香梨</p><p class="ql-block">晚餐：牛肉包 玉米面粥</p> 周二 <p class="ql-block">早餐：鸡肉糁 鸡蛋饼 铁杆山药</p><p class="ql-block">早点：蒙牛纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：木须肉 素炒豆角</p><p class="ql-block"> 冰糖雪梨 大米饭</p><p class="ql-block">午点：耙耙柑 红富士苹果</p><p class="ql-block">晚餐：素炒莴苣 紫薯包 二米粥</p> 周三 <p class="ql-block">早餐：小米红枣粥 五香鹌鹑蛋 蒸鲜粘玉米</p><p class="ql-block">早点：蒙牛纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：羊肉汤 蒜香奶白菜</p><p class="ql-block"> 炒土豆丝 芝麻发面饼</p><p class="ql-block">午点：红颜草莓 佳农香蕉</p><p class="ql-block">晚餐：豆腐卷 黄瓜鸡蛋汤</p> 周四 <p class="ql-block">早餐：荷叶红枣粥 蔬菜饼</p><p class="ql-block">早点：蒙牛纯牛奶 </p><p class="ql-block">午餐：肋排炖胡萝卜玉米 清炒西葫芦 </p><p class="ql-block"> 胡辣汤 南瓜馒头</p><p class="ql-block">午点：红心火龙果 无籽红提</p><p class="ql-block">晚餐：蛋炒饭 金针菇蛋花汤</p> 周五 <p class="ql-block">早餐：豆浆小米粥 蒸无抗草鸡蛋</p><p class="ql-block"> 青食铁锌钙奶饼干</p><p class="ql-block">早点：蒙牛纯牛奶</p><p class="ql-block">午餐：牛肉炖土豆 蒜香米豆</p><p class="ql-block"> 紫菜鸡蛋汤 珍珠饭</p><p class="ql-block">午点：哈密瓜 沙糖桔</p><p class="ql-block">晚餐：素蒸包 蜜薯大米粥</p> 成长小贴士 <p class="ql-block">🌟一日三餐要重视谷物、肉蛋和新鲜果蔬菜等合理搭配，保证能量、优质蛋白和膳食纤维的充分摄入。</p><p class="ql-block">🍡忌食冷食物，天气转凉，冷饮、冰淇淋等少吃，从冰箱拿出的饮料、酸奶最好放置在室温下15分钟后食用。</p><p class="ql-block">🍭少食零食、甜食，睡前不吃零食，以免造成肠胃负担，引起失眠、龋齿等。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:22px;">临沂市河东区第一实验幼儿园</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:18px;">（食谱中照片以当天食材为准）</span></p>