<p class="ql-block">（下图：作者老伴生活照）</p> <p class="ql-block ql-indent-1">退休就本身而言，它是一种社会规律，人老了就要接受这种规律，面对这种规律，高高兴兴退休，尽快转换角色，准确定格自己位置，规划好自己的退休生活。</p><p class="ql-block ql-indent-1">一要根据自己的身体条件，家庭情况，经济状况，自身的个性特点，喜乐爱好等制定符合自己特点的退休生活计划，合理安排生活，极积营造适合老年人的环境，让自己的老年生活即有规律又丰富多彩。</p><p class="ql-block ql-indent-1">二要培养自己的兴趣爱好，不同性格的人有不同的爱好，有不同的兴趣，兴趣爱好是老年人的精神食粮，心灵的依托，所以说退休以后一定要培养自己的爱好，充分运用自己的爱好，积极分享自己的爱好，千方百计将自己的兴趣爱好融入社会活动中，让自己的精神世界更加充实。</p><p class="ql-block ql-indent-1">三要在自己身体条件允许的情况下，选择适合自己的一份新的职业或者参加适当的公益性活动，发挥自已的余热，继续为党为社会为人民做些有宜的事情，如果退休后正处于身体健康，精神饱满时，就要选择发挥自己社会阅历深厚，工作经验丰富，人脉资源广泛的优势，不遗余力奉献社会，退而不休发挥余热。</p><p class="ql-block ql-indent-1">四要适当缩小自己的生活圈子，退休后要重新建立新的平台，慎重筛选老朋友，极积发现新朋友，搭建一个容得下自己，相互能懂的小圈，远离是非、酒肉怪圈，让自己的退休生活随时处于心情舒畅的圈子中！</p> <p class="ql-block ql-indent-1">（下图：作者老伴生活照）</p><p class="ql-block ql-indent-1">2022年2月27日紫阳</p>