甘肃太极拳协会白银辅导中心活动记实

老才

2022年2月26日，正月二十六，甘肃太极拳协会白银辅导中心组织银光太极拳团队、武川太极拳团队、西山太极拳团队，玉兰苑太极拳团队、金玲公园太极拳团队等五个团队，将近百十太极拳队员，在金岭公园表演交流，这是新年伊始的一次团聚，也是虎年的初次展示，预示着春天的到来，太极拳户外活动拉开序幕，在新的一年里，各太极拳团队有新的进步和发展。 省太极拳协会白银辅导中心主任傅山师傅讲话，在天气逐渐转暖，气候宜人的情况下，要求各团队组织队员出户活动，努力带好自己的老队员，还要积极发展新生力量，培训新队员，壮大自己的团队，寓教于乐，边学边练边教，在教学中提高自己的水平。要求各团队要有自己的特色项目，是拳，是剑，是扇子确定一至两个自己团队的主打套路，每当有比赛活动时，拿出来就可上。把自己团队的主打项目或者是套路要练精和精炼，打出自己的特色，有自己的品牌，展示自己独特的风采。要求各团队，在新的一年里，积极参加全国，全省，全市的一些太极拳比赛的项目和有关活动，无论是线下活动还是线上活动，希望大家都踊跃参加，每参加一次比赛或活动都是一次锻炼和提高，要抓住机会，莫失良机，交流学习。 太极拳运动是一项养生项目，不同于一般的健身运动，它能调节人体的精气神，一旦学会，终生受益。健身和养生是有区别的。太极拳运动是通过健康科学的图文、音乐、行为、活动等等，通过调节个人生活习惯、生活环境及心理状态，来调理身心，达到未病先防、不适消除、已病促愈、病后复原之保健目的。 练太极拳使人有回归自然，亲近大自然的感觉，可转移日常工作中的精神压力，高耸的山峰、蜿蜒的河流，静静地湖畔，鸟语花香的公园，开阔地广场，经常在这些区域进行太极运动能够增加自信心，有利于摆脱不良的心境，使精神、心理更健康。 不求金钱多或少，只求健康活的好。晚年留得童心在，打拳快乐没烦恼。 你若把太极当开心，它就养美了你。你若把太极当休闲，它就丰富了你。你若把太极当体操，它就磨炼了你。你若把太极当修行，它就修养了你。你若把太极当哲学，它就塑造了你。你若把太极当饭吃，它就营养了你。你若把太极当演绎，它就绽放了你。你若把太极当职业，它就成就了你。 太极拳它动中有静，静中有动，动作舒展，姿势优美，轻灵活泼，连绵不断，只有练习太极拳的女士才有如此体会，一种属于太极的美跃然画前，岂止是养眼，更重要的是可以养心。 太极能使我们，心宽似海，百福皆来，世事看淡，内心安然。愿平安健康，幸福快乐与我们同在，坚持天天练太极。 太极拳是上天赐给女人们的最好礼物，练太极拳使女士们更年轻，更漂亮，很具有健康活力。看，个个都像十七八。 练习太极的女士静雅嫣然，沉静内敛。且与年龄无关，与岁月无染。通过练习太极，使得女士在静中修心、养性、开智、明理、悟道的潜移默化下，化浊俗为清雅，变奢华为朴素，令浮躁为安静平和，远离世俗喧嚣和家长里短。 最美好的生活方式，不是躺在床上睡到自然醒，也不是坐在家里无所事事，更不是走在街上随意购物；而是，和一群志同道合的人，一起奔跑在理想的路上，回头有一路的故事，低头有坚定的脚步，抬头有清晰的远方！愿你所有的努力都不白费，所想的都能如愿，所做的都能实现，只愿你往后路途深情不再枉付，只要天天坚持练，就一定有所收获！ 落日黄昏才映出漫天彩霞；枫叶临秋才绚丽迷人；人到夕阳才品出生活味道。让我们健康、自由、快乐地享受夕阳生活，绽放人生的最美年华！ 落日黄昏才映出漫天彩霞；枫叶临秋才绚丽迷人；人到夕阳才品出生活味道。让我们健康、自由、快乐地享受夕阳生活，绽放人生的最美年华！ “修炼太极拳，其实也是修炼人生”。一拳一世界，每个拳友心中都有一方清雅净土，可容阴阳，可纳动静。日日在此间醒来，不问凡尘，静心享受其中！ 红红不仅人美，拳也美，剑更美，所有的美都是练太极练出来的。练太极拳，年老的能练年轻，年轻的再不老——多好！ 太极拳套路里有这一招吗？ 懂太极的女士是优雅的，爱好太极的女士每日修身养性，懂得上善若水、相由心生，举手投足间自然充满细腻温和的优雅，说话是富有感染力的，总能让人感受到她极其女人的一面。 这一招叫歇步聊天！ 我们很难知道前路有多长，也不一定清楚自己究竟要奔跑多久，但迈开大步向前进、拼尽全力去生活，就是给人生最好的答卷。努力不为感动谁，只为不与最好的自己失之交臂。趁着最美好的年华，继续奋斗吧，将有限的生命，献给自己最喜爱的事业————太极拳！ 和大自然一起养性，和善良人一起养德，和快乐人一起养颜，和有缘人一起养老，和太极人一起养生！ 春节期间，玉兰苑太极拳团队为武川乡表演太极拳，受到了乡亲们的高度赞誉。 相识无悔，牵挂于心。一笔一划，写满纯真。一字一句，友谊情深。今生相遇，感谢缘分，感谢太极。 只要心情舒畅，生命总是阳光；只要身体健康，夕阳依然漂亮；只要童心不老，生活永远美好。 执一种释怀的心态，不负累，不烦心，轻轻松松，笑对一切；拥一颗宽广的心胸，不强求，不失望，平平静静，波澜不惊；做最真的自己，走好自己的路；做自信的自己，描好自己的景。————练太极拳的人才是最棒的！ 练习太极的女士可淡泊如菊，一招一式划过眼前，血液在身体里静静流淌，与大自然，蝉鸣鸟叫相伴，远离香气、浮华之事，淡然过着只属于自己的生活。 有一种快乐，是缘分的搭建！有一种温暖，是心灵的交融！有一种幸福，是朋友的给予！让友谊伴着日月，天长地久！ 我拳打的不好，只好写个拳，也就纸上谈兵罢了。 师兄、师姐，师弟、师妹———我的拳友们，大家好！每天清晨，天空微亮，鸟儿还在酣睡，但有这样的一群人，不管春夏秋冬，已在小区花园里，在城中的公园里，在悠扬的乐曲声中，一招一式地，完成了晨曦中的拳练。我喜欢这种友情，不是那么多，不是那么浓烈，不是那么甘甜，也不是那么时时刻刻，甚至有时候会用年、十年来计，它是那么少，那么真，那么久长。很多年后，我一回头，你还在……你一回头，我也还在……有些人，走着走着就进了心里，恰似故友；有些人，走着走着就散了，难以再有交集。而这样一群人，无关年龄，无关男女性别，无关职业，无关职位，无关学历，无关背景，但有一个共同的愿望，有一个共同的爱好——心静如水地在练太极拳。有一个高山流水的地方，有一个鸟语花香的青山绿水的地方，有一块宽阔而安静的地方，那里有的是青色的山，那里有的是蓝色的天，那里有的是白色的云，在那里真有一尘不染的世界，那里有悠扬的太极拳歌声。一套太极收势以后，气运周身，如泉涌般缓缓流入心田，甘甜，澄明。凝神静虑，祛除所有的杂念，让心浸润在阴阳的变幻，尽享动静的转换。在清静无扰中，觉清风徐来，吐浊纳新，这一刻精神是放松的，这一刻天地变得无限辽阔，这一刻天地人合一，我是高山流水，我是天空苍穹，我是蓝天白云。一卷书，一套拳，一盏茶，静度着简单的春秋。看遍尘世中的阴阳，远离人间沉浮繁华，气沉吐纳，青山鸟语，松竹古寺，神游其中，乐而忘返。不求留名于世，但求无惊，无扰，留有一颗清净心。让自己的心在这里栖息，从此岁月静好，也无风雨干扰。