弘扬传统文化趣学廿四节气之《小暑》亲子研学成果展示——新安湖小学五（1）班

罗珍

为促进学生全面发展，增强青少年对我国传统节气文化的认识，弘扬我国历史悠久的文化。新安湖小学开展以24节气为主题的特色作业，让学生通过自主学习、探究民间习俗、领略文人墨客的名诗佳句……感受传统文化的魅力。 五（1）班学生以《小暑》为主题自由发挥，一起来看看他们的成果吧 节气文化介绍 新安湖小学五（1）班焦嘉霖 二十四节气《小暑》民俗文化介绍 我是五（1）中队的焦嘉霖，下面由我来为大家介绍二十四节气之《小暑》的民俗文化。 　　小暑节气是二十四节气之一，在我国的传统文化中小暑节气有很多的风俗，这里给大家做个小暑民俗文化介绍，如小暑民俗吃什么、小暑有什么风俗、哪些地方有不同的小暑民俗，让大家对24节气中的小暑节气民俗文化有个详细的了解。 每年7月7日或8日视太阳到达黄经105°时为小暑。小暑是一个表示温度变化的节气。小暑节气是我国最重要的传统节气之一，各地区各民族的人都用不同的方式来迎接它的到来。 六月初六日为“天贶节”。据史书记载，此节始于宋代哲宗元四年。“贶”即“赐”，即天赐之节。这是源于宋代皇帝在伏天向臣属赐“冰麨”和“炒面”，故称天贶节。 头伏萝卜二伏菜，三伏还能种荞麦；头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋。小暑头伏吃饺子是传统习俗，伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏，而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物。山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。 徐州人入伏吃羊肉，称为吃伏羊。这种习俗可上溯到尧舜时期，在民间有彭城伏羊一碗汤，不用神医开药方之说法。徐州人对吃伏羊的喜爱莫过于当地民谣：六月六接姑娘，新麦饼羊肉汤。伏日吃面习俗至少三国时期就已开始了。 小暑是二十四节气的第11个节气，也是人体阳气最旺盛的时候，“春夏养阳”。所以人们在工作劳动之时，要注意劳逸结合，保护人体的阳气。 “热在三伏”，此时正是进入伏天的开始。“伏”即伏藏的意思，所以人们应当少外出以避暑气。民间度过伏天的办法，就是吃清凉消暑的食品。俗话说“头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”。这种吃法便是为了使身体多出汗，排出体内的各种毒素。天气热的时候要喝粥，用荷叶、土茯苓、扁豆、薏米、猪苓、泽泻、木棉花等材料煲成的消暑汤或粥，或甜或咸，非常适合此节气食用，多吃水果也有益的防暑，但是不要食用过量，以免增加肠胃负担，严重的会造成腹泻。 民间还有：“冬不坐石，夏不坐木。”的说法。小暑过后，气温高、湿度大。久置露天里的木料，如椅凳等，经过露打雨淋，含水分较多，表面看上去是干的，可是经太阳一晒，温度升高，便会向外散发潮气，在上面坐久了，能诱发痔疮、风湿和关节炎等疾病。所以，尤其是中老年人，一定要注意不能长时间坐在露天放置的木料上。 小暑节气小知识：24节气中的小暑时间是阳历每年的7月7日或8日，入暑，标志着我国大部分地区进入炎热季节。 24节气双语介绍 五（1）班杨嵛媛 24节气中英双语介绍Chinese astronomy divides the year into twenty-four parts based on the longitude(经度)of the sun on the ecliptic(黄道)Itis also called“Solar Terms”.·中国天文学根据黄道上太阳的经度，将一年分为24个部分。它也被称为“节气”。The24Chinese solar terms refer to·二十四节气是指:·1)立春theBeginningof Spring February4or5 ·2)雨水Rain Water February19or20 ·3)惊蛰theWaking of Insects March5or6 ·4)春分theSpringEquinox March 20or 21 ·5)清明PureBrightness April 5or6 ·6)谷雨GrainRain April 20or 21 ·7)立夏theBeginningofSummer May5or6·8)小满GrainFull May21or22nyan2012 ·9)芒种GraininEar June 6or 7 ·10)夏至theSummer Solstice June 21or22 11)小暑SlightHeat July7or8 ·12)大暑GreatHeat July 23or 24 ·13)立秋theBeginning of Autumn August 7or8 ·14)处暑theLimitof Heat August23or 24 ·15)白露WhiteDew September8or9 ·16)秋分theAutumnalEquinox September23or24012 17)寒露 Cold Dew October8or 918)霜降FrostDescent October23or24 ·19)立冬theBeginning of Winter November7or8 ·20)小雪SlightSnow November22or23 ·21)大雪GreatSnow December7or8 ·22)冬至theWinterSolstice December 21 or 22 ·23)小寒SlightCold January5or6 ·24)大寒GreatCold January200r21n2012 　　了解了小暑的民俗文化，再来让我们欣赏一下小朋友眼中的小暑是什么样的景象吧！ 妙笔生花 五（1）班徐子洲 小暑书法展示 五（1）班林羡可 《小暑》主题作文 小暑通常在每年公历的7月6-8日到来。“暑”是炎热的意思，“小暑”就是小热。这时候，极端炎热的天气开始登场了，农作物都进入了茁壮成长的时期，农民伯伯既要注意防晒解暑，又得追肥，防虫害，可忙了。 小暑节气前后，地里的棉花盛开了，乳白色的花儿像天上的白云，又像好吃的奶糖。有的植株上还结出了小棉铃呢。这时候可得追肥、整枝、去老叶，让棉铃健康长大。另外小暑到，西瓜熟。拿把剪刀把西瓜剪下来，堆放在小推车上，然后运回家。把西瓜放泉水里浸泡或放冰箱里冷藏，过一阵子再取出来吃，又甜又凉，好吃极了。小暑这个时节，荷花也盛开了，荷花全身是宝，既可以做菜也可以入药。 据记载，我国古代将小暑分为三候:"初候温风至:二候蟋蟀居宇:三候鹰始鸷。"小暑时节，迎面扑来的风让人感受不到凉爽，反而让人觉得热乎乎的。那是因为大地的热气升起来了，夏天也真的要热起来了。蟋蟀的羽翼还没长好，天气又太炎热，它们只好离开田野，躲到人类的院墙下面避暑热。老鹰带着刚长好翅膀的鹰宝宝出来活动了。地面被晒得滚烫，它们就飞上天空追逐上面的凉风。 小暑前后一个月的黄鳝最滋补，最好吃。黄鳝喜欢住在水洞泥穴里，常常白天睡觉，晚上出来活动。做好垂钓工具，带上蚯蚓做鱼饵，找到黄鳝的洞穴再引诱它们上钩，这也是夏天里非常有趣的事。 在过去，人们在小暑时节有“食新”的习俗，也就是吃新米、品新酒。小暑过后，人们就会把新割回来的稻谷碾成米，做好饭后，开始祭祀，祈求风调雨顺、五谷丰登。然后，大家聚在一起，品尝新配好的酒，别有一番滋味。 五（1）班徐婷茹 节气《小暑》主题作文 二十四节气，每个季节有六个，春天有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨;夏天有立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑;秋天有立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降;冬天有立冬、小雪、大雪、冬至、小寒和大寒。 小暑在公历每年七月七日或七月八日。暑，表示炎热的意思，小暑为小热，还不算大暑那样十分炎热。小暑是意指天气开始炎热但还没到最热。降水却有明显增加。 在过去，我国南方民间有小暑食新”的习俗，"食新”是将新打的米麦等磨成粉，制成面条等分给邻居乡亲们吃，表达对丰收的祈愿，同时这些新货也要准备一份祭祀祖先们，恳请保佑风调雨顺。 声情并茂 　　大家好，我是新安湖小学五(1）班的陈东照，我给大家讲讲二十四节气中第十一个节气<小暑>的故事 　　小暑是6月初6，大家对这个节气是不是感到很新奇，为什么会有小暑这个节气呢？下面请听我讲个小故事，这个故事说明了小暑的由来，非常有趣——巜狐偃请女回门》孤偃是春秋时期晋国的宰相，他精明能干，深得朝廷上下的敬重。传说每逢农历六月初六孤偃过生日时，给他拜寿送礼的人几乎踏破相府的大门。孤偃慢慢变得傲慢起来，人们也开始对他不满，但都敢怒不敢言。 当时，狐偃的女儿的女儿嫁给了当朝大臣赵哀的儿子，为人正直的赵哀看不惯亲家的所作所为，就直言相劝。 谁知孤偃不但不领情，反而当众辱骂赵哀。年老的赵哀被气得病倒，不久后就去世了。孤偃的女婿记恨岳父不讲仁义，决心为父报仇。恰逢当时晋国闹灾荒，狐偃要出京放粮，他临走前告诉家人，会赶在六月初六大闹寿宴，刺杀狐偃，并把这个计划告诉了妻子。 狐偃的女儿虽然也认为父亲有错，但不忍父亲就这么死去。于是她在六月初五回娘家，把丈夫的计划告诉了母亲。孤偃的女婿得知事情败露，不由胆战心惊。出人意料的是六月初六一早，孤偃竞亲自过来邀请女婿女儿到相府去，不仅请他们上座，还在寿宴上当众承认自己的过错。原来他在放粮时看见民间疾苦，才知道自己做了错事。 就这样，孤偃与女婿重归于好。此后每年六月初六，孤偃都请女儿和女婿回家团聚一番，翁婿之间的感情也越来越好。此事传开后，百姓纷纷效仿，都在六月初六接自家的姑娘，应个消仇解怨、合家团聚的吉利。 这个故事简单的介绍小暑的由来，也是小暑七大象征之一——请姑姑，最有代表义意的。 小暑的七大象征分别是三伏天，鹰飞长空，茉莉香，西瓜熟，晒伏防潮，吃饺子，请姑姑等七大习俗。大家听完后是不是对小暑有了更深刻的了解了呢？谢谢大家 五（1）班许跃 介绍二十四节气及小暑的来历和风俗 大家好，我是五（1）班的许跃，今天给大家介绍传统文化常识之二十四节气。 “二十四节气”形成于中国黄河流域，是中国人通过观察太阳周年运动，认知一年中时令、气候、物候等方面变化规律所形成的知识体系。从地球上看，太阳运行的轨道是一个圆形，古人将之称为“黄道”，并把“黄道”分为24份，每15度就是一个节气。 接下来我为大家讲的是小暑的来历和风俗。 源自《月令七十二候集解》：六月节……暑，热也，就热之中分为大小，月初为小，月中为大，今则热气犹小也”。即古人认为小暑期间还不是一年中最热的时候，所以称为小暑。小暑有暑羊、食新、封斋、吃伏面等习俗。我的演讲完毕，谢谢大家！ 五（1）班焦嘉霖 《小暑六月节》诗歌朗诵 倏忽温风至，因循小暑来。 竹喧先觉雨，山暗已闻雷。 户牖深青霭，阶庭长绿苔。 鹰鹯新习学，蟋蟀莫相催。 五（1）班朱俊宇 《夏夜追凉》 宋•杨万里 夜热依然午热同， 开门小立月明中。 竹深树密虫鸣处， 时有微凉不是风。这首诗的大意是：夏天的中午，天气炎热，想不到夜晚还是那么热。打开门，到月光下去站一会儿吧。这时，远处的竹林和树丛里，传来一声声虫子的鸣叫；一阵阵清凉的感觉也迎面飘来。可是，这并不是风，或许就是大自然宁静的凉意吧？ 珍羞美味莲藕的营养分析： 莲藕微甜而脆，很适合夏季食用，其可生食也可烹熟食以做菜，而且药用价值相当高。莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症。熟藕性温、味甘，具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻的功效。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健脾。此外，莲藕含有丰富的维生素C及矿物质，能够防止皮肤粗糙，让肌肤保持光泽。 莲藕的功效真多，接下来给大家展示几例藕的制作方法↓ 　　五（1）班焦嘉霖 24节气中的小暑到了，整点开胃小菜姜汁脆藕解解馋，酸酸甜甜脆脆还唇齿留香，那个脆爽啊～ 姜汁脆藕片准备食材:莲藕三节、小米椒圈、姜丁、白醋、食盐、白糖姜汁脆藕的制作方法:①把莲藕洗干净，削去皮;②将去皮的莲藕切片，将切好的藕片放入清水中投洗两遍，去除藕粉捞起放入沥水篮待用;③锅内放入适量的水烧开；④调料汁:准备一个陶瓷盆，将小米椒切成圈圈、姜切丁，放入陶瓷盆中，加入食盐白糖白醋待用;⑤将藕片放入沸腾的水里焯2～3分钟捞起放入提前调好的料汁④搅拌;⑥待藕片冷却后，根据各人口味加入适量的香油或橄榄油或辣椒油麻椒油等，即可装盘食用。 酱汁麻辣莲藕准备食材:莲藕三节、干辣椒、藤椒、橄榄油、姜、食盐、酱油、卤水汁、豆瓣酱酱汁莲藕的制作步骤:①把莲藕洗干净，削去皮;②将去皮的莲藕切片，将切好的藕片放入清水中投洗，去除藕粉捞起放入沥水篮待用;③制作酱汁:开火，锅里放入适量的橄榄油，将藤椒和干辣椒炒至出香味加入适量的水熬至汤汁变色，将姜丁、食盐、酱油、卤水汁、豆瓣酱放入汤汁里煮开;④将藕片放入汤汁的锅里，开中小火煮5-8分钟;⑤根据各人口味加入辣椒油或香油即可装盘食用。 感受美食的快乐🙂 莲藕排骨汤准备食材:莲藕3节、排骨500克、胡萝卜1根、花生米或赤小豆100克，水适量、食盐少许莲藕排骨汤制作方法:①把莲藕洗干净，削去皮;②将去皮的莲藕用刀背拍几下切大段，排骨斩成10公分长的段、胡萝卜滚刀切块，花生米或赤小豆洗净;③将切好的长藕段、胡萝卜和排骨及花生米或赤小豆放入汤锅里加入适量的清水，开中小火煲30分钟;④汤煲至30分钟后，加入少许盐，也可根据各人口味加入香芹葱花即可食用。 　　24节气中的小暑到了，大暑小暑上蒸下煮哇.这正值一年之中最热的时节，没胃口吃饭了，不如整点开胃的凉菜下饭吧这样可以多吃两碗饭咯 　　小暑天，夏渐盛。意味着即将进入三伏天，此时天气炎热，人们通常有吃三宝的说法：黄鳝、绿豆芽、莲藕。莲藕具有健脾开胃、养心安神、补血益气的功效。是夏季必备良好消暑清热的食物 莲藕猪肉饺子食材和制作方法:1.面团：高筋面粉、清水、盐。2.500克猪肉、200克莲藕、一勺盐、两勺生粉、两勺酱油、两勺花生油拌匀腌制。3.把擀好的面皮包上腌制好的馅。4.锅中水烧开倒入包好的饺煮八到10分钟即可。 诗情画意 　　“小暑一声雷，倒转做黄梅”。小暑前后，我国南方大部分地区这一东旱西涝的气候特点，在地势起伏较大的地方，常有山洪暴发，甚至引起泥石流。空气会变得非常的潮湿，与农业丰歉关系很大，必须及早分别采取抗旱、防洪措施，尽量减轻危害。自然灾害，亦须注意预防，大家一定要做好防暑防潮防汛的措施。 　　不经意间想到《悯农》中“锄禾日当午，汗滴禾下土”的诗句，我深深体会到劳苦大众的艰辛。 如今，到了城市生活，却总会想起那乡村小暑风光——一幅美妙的夏日乡村风景画！ 愿国泰民安！祝大家有“暑”不尽的快乐！