<p class="ql-block">《情绪与疾病》</p> <p class="ql-block">墨兰书社大讲坛预告 </p><p class="ql-block"> ———【拥抱经典播撒书香】</p><p class="ql-block"> 第一百三十三场讲座</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 讲座题目： 《情绪与疾病》</p><p class="ql-block">主 讲 人： 姚婧</p><p class="ql-block">开坛时间：2021年11月20日20:00点</p><p class="ql-block"> 主 持 人：刘英君</p><p class="ql-block"> 地 点：墨兰书友群</p><p class="ql-block"> 友情提示:</p><p class="ql-block"> 讲座期间19:50--21：00禁言！ </p><p class="ql-block">敬请期待</p><p class="ql-block">敬请期待</p><p class="ql-block">敬请期待</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 马兰花书社</p><p class="ql-block"> 2021～11</p> <p class="ql-block">姚婧老师</p><p class="ql-block">坐标：新疆昌吉</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">资历： </p><p class="ql-block">墨兰书社的一名领队</p><p class="ql-block">健康管理师</p><p class="ql-block">拍打疗愈师</p><p class="ql-block">舞动疗愈师</p><p class="ql-block">合一静心昌吉生活馆馆长</p><p class="ql-block">主要服务项目：</p><p class="ql-block">🌹健康管理咨询！</p><p class="ql-block">🌹心理咨询个案！</p><p class="ql-block">🌹团体压力释放！</p><p class="ql-block">🌹身心拍打疗愈！</p><p class="ql-block">🌹禅茶静心！</p><p class="ql-block">🌹舞动疗愈！</p><p class="ql-block">🌹美容护肤！</p><p class="ql-block">🌹减肥瘦身！</p><p class="ql-block">🌹绘画疗愈等服务项目。</p><p class="ql-block"> 每周星期二和星期四晚上8:00-9:00线上线下同频共振练习易筋经。</p><p class="ql-block"> 每周星期日下午4:00--6:00不同主题的健康沙龙，欢迎新老朋友来馆里参加体验。</p><p class="ql-block">地址：昌吉市长宁路鸿泽大厦1单元804室(市法院旁边)</p><p class="ql-block">咨询：姚婧18935733878</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">简介：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🎉 🎁 2016年走入身心灵疗愈课程，通过身心灵学习成长几年的时间，从关系走到健康，从外求走向内观，改变了很多认知和人生价值观，了悟了生命活着的真谛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🎉🎁2017年—2019年，3年时间做了6场《让爱回家》0元收费的大型公益活动和自我成长类课程等，让很多家人因此而受益，生命发生了蜕变，帮助人群上千人。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🎉 🎁 2017年—2019年为贫困家庭，智障儿童，敬老院，孤残儿童，危重病人，爱心捐助捐款等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">🎉 🎁 2018年3月8日，有幸加入了马兰花书社成为一名领队，在书的海洋里探索生命的意义，人生中第一次获奖源于读书，第25个世界读书日《我与读书的故事》征文活动中获得了三等奖， 读书让我找回了自信，征文疗愈了因学历低而受文化知识限制的伤痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🎉 🎁 通过学习成长蜕变，再次回看过往的生命，也非常感谢爱人10年来的等待，对我的不离不弃，2019年和已经离婚10年的前夫复婚，并在女儿18岁生日举办了复婚宴，给了孩子一个完整的家 ，我好了，一切都好了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 🎉 🎁 2020年初因为疫情投资理财失败，欠外债和银行贷款60万，将我再次打入生命的谷底，陷入很深的自责和内疚中，每天都在焦虑和恐惧中度日如年。2020年通过舞动疗愈、禅茶静心让我的生命再次发生蜕变，最终通过学习成长让自己的生命再次绽放。 非常感谢我的2位恩师伦子琪老师和陈霞老师，还有出现在我生命中的很多贵人相助，谢谢你们，我爱你们。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 通过学习成长用自己喜欢的生活方式活着，就是一生最大的财富。感谢自己选择这份大健康事业，分享健康观念治疗，通过“舞动疗愈”“情志疗法”让更多人走向身心健康。</p> <p class="ql-block">我今天分享的主题是《情绪与疾病》。</p><p class="ql-block"> 结合了一本书《心转病移》， 在现实生活和工作中《心转病移》这本书给我带来了人生最大的一个礼物，从情绪到疾病，从关系到健康，诠释了我内心所有的困惑。</p><p class="ql-block"> 通过这本书在我的事业当中起到重要的作用，帮助很多的患者疗愈了焦虑症，抑郁症，亚健康，夫妻关系，父母关系，亲子关系等，生命得到了蜕变，各种关系得到了改善，读懂身体的语言，就读懂了自己，身体能做到，你的生命就一定能做到，感谢包丰源老师的著作。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">主要分享内容：</p><p class="ql-block">第一：为什么现代人生活水平越来越高，但健康状况反而越来越差？什么才是导致现代人各种疾病爆发的根源那？</p><p class="ql-block">第二：为什么说心主神明，病由心生？情绪对健康的危害有多大？</p><p class="ql-block">第三：情绪是什么？影响我们一生的情绪是怎么产生的？</p><p class="ql-block">第四：各种疾病对应的情绪关系？</p><p class="ql-block">第五：如何走出现代生活中的焦虑？长期压抑会带来精神崩溃吗？如何走出情绪困扰？</p><p class="ql-block">第六：什么是情志疗法？</p><p class="ql-block">第七：情志疗法对于大健康事业有何重要作用？</p><p class="ql-block">第八：感恩生命中的一切。</p> <p class="ql-block"> 世界卫生组织强调的健康四要素是：愉快心情，适量运动，充足睡眠，均衡营养，不难看出世界卫生组织强调的健康四大要素，排在第一位的就是愉快心情。</p><p class="ql-block"> 现代意义上的健康已经绝不是单指身体的健康，更重要的是心理和思想的健康。人来此一生，是为了体验、了解、改变、精进，从每一个过程了解自己，还有哪些需要修的“功课”，并在修的过程中不断超越、提升我们的生命品质。</p> <p class="ql-block"> 《黄帝内经》说“心主神明”，神明指的其实就是人内在的精神意识思维活动，主宰着人的物质身体的健康。“百病成效皆求诸于心”，人的心智才是治疗疾病最强效的药。</p><p class="ql-block"> 《黄帝内经》百病皆由气生，《素问·阴阳应象大论》谈道：怒伤肝，喜伤心，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。</p><p class="ql-block"> 张介宾在《类经·疾病类》中谈道：气之在人，和则为正气，不和则为邪气。凡表里虚实，逆顺缓急，无不因气至，故百病皆于生气。</p> <p class="ql-block">情绪是什么？</p><p class="ql-block"> 情绪，是多种感觉、思想和行为综合产生的主观认知感受，同时会伴随着很多外部表现。人们在成长、受教育与社会化的进程中，都遇到过有需求但没有得到满足、无意中受到外界伤害、做了后悔的事情、该做而没有做事情等，导致了恐惧、憎恨、愤怒、悲伤、失落、怨恨、内疚、害怕、自责等心理感受，这些心理感受通过外在的形式表现出来，就是情绪。</p> <p class="ql-block">性格与疾病的关系：</p><p class="ql-block">1、怨伤脾---- 怨会造成胃脘疼闷、胀饱、噎膈、上吐下泻、胃虚、胃炎、胃溃疡、胃黏膜脱落，甚至胃癌等疾病。</p><p class="ql-block">2、恨伤心---- 恨会造成冠心病、心肌炎、心积水、二尖瓣狭窄、心肌梗塞、癫狂失语等疾病。</p><p class="ql-block">3、恼伤肺---- 恼会造成气喘、咳嗽、吐血、肺虚、肺炎、肺结核等疾病。</p><p class="ql-block">4、怒伤肝---- 怒会造成头晕眼花、耳聋、牙疼、嘴斜眼歪、中风不已、半身不遂、肝胆病。</p><p class="ql-block">5、烦伤肾---- 烦会造成腰疼、腿酸、肚腹疼痛、腰间盘突出、腰椎结核、股骨头坏死、糖尿病，以及尿毒症等疾病。</p><p class="ql-block"> 总之，脾气越坏、气量越小、心情越差之人越易得病。</p> <p class="ql-block"> 抑郁症在现代社会越来越普遍，是一种令人痛苦又不知所措的精神疾病，心理辅导能够起到一定的安慰舒缓作用，但是要想从根本上摆脱抑郁，我们还是要回到原点，运用“情志疗法”释放压抑的情绪。</p> <p class="ql-block"> “情志疗法”是以中医理论为基础，结合量子力学、心智哲学、全息生物学、内外因辩证与平衡原理以及西医和心理学等学科，深入研究情绪与疾病的关系，找出疾病背后的情绪因素，并以释放、化解和清除，同时疏通身体淤堵点使气血运转快速恢复的疗愈方法。</p><p class="ql-block"> 当一个人被情绪卡住的时候，能量是不流动的，身体就会出现各种问题，通过身体的疏通和情绪压力的释放，化解和清除，转变观念，和心智，提升她的自愈力，她的问题就解决。</p> <p class="ql-block"> “情志疗法”和治未病理念，有助于更多人了解疾病预防与调理的最新理念，帮助大家从内在出发，以情志的改变为基础，疗愈身体和心理的疾病，最大程度上减轻患者的痛苦和家庭、社会的负担，帮助人们实现身心健康。</p> <p class="ql-block">感恩：</p><p class="ql-block"> 当我经历了人生三大课题：健康、关系、财富，2020年通过舞动疗愈、禅茶静心让我的生命再次升华蜕变，没有最正确的选择，只有最适合我的人生，每一个人在我生命中的出现，都是有原因的，爱我的人，给了我温暖和力量，伤我的人，给了我历练和坚强，无论是哪种缘分，他们的使命，都是为了渡我而来。</p><p class="ql-block"> 人生最有价值的遇见，是终于在某一个瞬间，遇见了最真实的自己。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一切都不晚，一切都刚刚好，无论你现在正在经历着疾病，还是已经拥有健康的体魄，请你记得，《心转病移》只在一念间！</p> <p class="ql-block">语音讲座</p> <p class="ql-block">姚婧生命蜕变之旅</p><p class="ql-block">《让爱回家》</p> <p class="ql-block">感恩：</p><p class="ql-block"> 非常感谢我的2位恩师陈霞老师和伦子琪老师的引领和教诲，让我重新认知人的生命活着的价值和意义，感谢闺蜜丁洁相濡以沫的陪伴和帮助，感谢墨兰书社所有的领队和各位书友们，感恩祁惠，刘英君鸽子默默地付出和帮助，感恩各位书友们生命的滋养与陪伴。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 一切的发生都刚刚好，感知自己思想的障碍，一切都变得更加清晰明了，给予我再次出发的力量，遇到更好的自己。</p><p class="ql-block"> 感恩自己的生命和一切，珍惜生命的价值，体悟生命存在的意义。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">祝福天下所有人都拥有健康、快乐、喜悦的生活!每个生命都璀璨、精彩!</p><p class="ql-block"> 我的分享到此结束，感谢大家的聆听。</p> <p class="ql-block">书友感悟分享：</p>