<p class="ql-block">“老师，麻烦你给XX多喝些水，她喉咙很红......”</p><p class="ql-block">“老师，麻烦你提醒XX多喝些水，他在家不爱喝水.....“”</p><p class="ql-block">每天早晨都有家长朋友在门口叮嘱老师，爸爸妈妈关心最多的就是宝贝们在幼儿园饮水量是否充足？</p><p class="ql-block">那宝贝一天喝多少水才合适呢，是不是越多越好呢？幼儿园老师是怎么引导孩子喝水的呢？我们一起来看看吧。</p> 爱喝水的那些事 <p class="ql-block">孩子的健康是家长最关心的事</p><p class="ql-block">在幼儿园喝水够不够</p><p class="ql-block">一直以来在家园沟通中</p><p class="ql-block">都是高频率话题</p> 孩子一天喝多少水 <p class="ql-block">幼儿园的小朋友正处于生长发育期</p><p class="ql-block">每天活动量大</p><p class="ql-block">身体代谢旺盛</p><p class="ql-block">所需要的水分也较成年人多</p><p class="ql-block">到底多少水分才能够刚好满足孩子每日生活所需</p><p class="ql-block">又不会造成身体负担呢？</p> 我们爱喝水 <p class="ql-block">喝水前💧 我们要洗手🧽</p> <p class="ql-block">排队拿自己的口杯🥤，自主接水喝</p> <p class="ql-block">在幼儿园孩子一般</p><p class="ql-block">每天会喝水至少8次</p><p class="ql-block">每次100ml左右</p><p class="ql-block">除了定时定量的饮水孩子</p><p class="ql-block">随渴随喝</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">在幼儿园🏠什么时候要喝水？</p> 在幼儿园怎么喝水 <p class="ql-block">第一次：喝水是我们早上区域游戏结束后，“咕噜咕噜...大口喝水啦……”🥤</p> <p class="ql-block">白开水，永远是孩子最好的“饮料”，幼儿园在为孩子提供白开水时，还会有水温要求，充分考虑到孩子喝水时的安全。</p> <p class="ql-block">第二次：喝水时间是我们早上户外🏃♀️活动后的补水时间💧</p> <p class="ql-block">第三次，喝水是我们早上运动结束后到教室🏠，继续补充水分💧</p> <p class="ql-block">第四次：老师👩🏫会根据幼儿拿的晨检卡以及生病的幼儿，继续督促小朋友👶大量补充水分💧</p> <p class="ql-block">喝水前，孩子有序排队，注意安全，排队不仅是规则意识的养成，更是孩子们安全的保证，孩子们会跟着老师做一些手指谣、聊聊天，让等待都变得有趣。</p> <p class="ql-block">第五次：喝水是我们起床后😪小朋友们拿自己的口杯接水喝💧</p> <p class="ql-block">每次喝水都要安静坐好，爱玩爱闹是幼儿园小朋友的天性，为了避免孩子喝水时呛咳或者推挤打闹造成危险，需要在小椅子上坐下来，安静地喝水，这不仅是一项礼仪更是一项生活的常规。</p> <p class="ql-block">第六：喝水时间是下午户外活动后🏃♀️ 我们使用自己的小水杯🥤 大口地“咕噜咕噜”。</p><p class="ql-block">第七次：喝水时间是下午回到教室后，再次补充水分💧</p><p class="ql-block">第八次：喝水时间🕙是…..</p> <p class="ql-block">老师👩🏫会根据小朋友们👶的喝水量，进行一个表册的记录📝</p> 家长在家怎么做 <p class="ql-block" style="text-align: center;">1 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">多给孩子喝白开水</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">减少饮料果汁的摄入</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不仅糖分高对孩子的牙齿发育不利</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还会影响孩子的食欲和消化功能</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">2 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">节假日外出游玩时</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">自备温开水</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">养成规律的喝水习惯</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">3 </p><p class="ql-block" style="text-align: center;">秋冬季节气温干燥</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">除了保证孩子的饮水量</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还可以适时补充一些时令性水果</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">比如橙子、葡萄、梨等</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">不仅维生素高</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">还可以起到润肺止咳的作用</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子的健康</p><p class="ql-block">家长老师都关心</p><p class="ql-block">除了每天的定时定量喝水</p><p class="ql-block">一般幼儿园还会根据季节变化</p><p class="ql-block">孩子的活动量与身体状况等</p><p class="ql-block">不定时地提醒孩子补充水分</p><p class="ql-block">能够自己主动喝水</p><p class="ql-block">是孩子必须掌握的自我照顾能力</p><p class="ql-block">家园配合养成习惯</p><p class="ql-block">孩子才会真正受益</p>