一恢复饮食习惯 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">寒假正值新春佳节，家里各种美味佳肴，很多孩子随意吃、随时吃，甚至部分家长怕孩子吃少了，就追着孩子喂......因此，假期过后，部分孩子就会出现不会自己吃饭、正餐时间吃不下饭甚至身体不适等问题。为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。</p> 二、恢复作息时间 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">家长在假期的最后一周，尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，缩短孩子娱乐时间，每天安排一定的学习时间。可以陪伴孩子读书或者讲一讲故事，这样既可以拓展孩子的知识面，又可以培养阅读的兴趣，最重要的是可以让心沉静下来，减少浮躁情绪，让孩子逐渐进入上学状态。</p> 三、培养孩子自理能力 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了，自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。所以建议家长在开学前的这一周尽量让孩子自己吃饭、穿衣服，独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做的不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。</p> 四、和孩子一起置办开学用品 <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">当你约上孩子一起置办开学用品的时候，实际上是给孩子创造了一种即将开学的氛围，也在间接的告诉孩子，你快开学了，让孩子有个心理准备。（请家长多以正面的方式介绍幼儿园，请勿以威胁吓唬的方式劝说幼儿，以免幼儿对幼儿园产生不良印象。）</p> 五、与孩子一起制定一个学期计划 <p class="ql-block">凡事重在参与。只有孩子自己参与制订的计划，他才会更有兴趣，才能让孩子体会到自己的存在。新的学期，充满新的希望。</p> 六、寻求家园联系 <p class="ql-block">即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。</p> <p class="ql-block">经过此次线上视频家访活动，幼儿在家长帮助下恢复了一定的幼儿园生活习惯，在开园时能够很好的适应幼儿园的生活。</p> <p class="ql-block">宝贝们，27号报名见！</p>