成长不停歇，居家“小锦囊”

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尊敬的各位家长： 您好！疫情反复，全市防疫形势依然严峻。在实施自我防护措施，保护好身体的同时，稳定的情绪、积极的心态也至关重要。 在这“常态防疫”时期，为了让孩子们安全、健康、快乐而有意义地度过这个“加长版”的寒假。今天为大家准备了一份居家“小锦囊”，希望帮助家长在家科学、合理地安排幼儿一日活动，养成良好生活习惯，愉快地度过这段特殊的居家时光。 合理安排—精神好 　　虽然宅在家中，我们也不可以打乱孩子的生活作息哟。爸爸妈妈们，快快行动起来，和孩子一起制定一日作息时间，并好好遵守吧。下面是小班、中班、大班的作息时间表供家长们参考哦，可根据实际情况灵活调整。 小班 中班 大班 关注—心理 　　生活中，问题的解决可以发展幼儿的能力。家长们不如利用各种机会，让幼儿的居家生活过得有意义。 ①树立良好心态，保持乐观情绪 家长保持稳定的情绪，是给予幼儿最好的心理防护。我们不用过度焦虑紧张，这些都会在不知不觉中影响到幼儿。在这期间，我们需要给幼儿营造一个安全、和谐的家庭氛围，让幼儿感到舒适感、安全感，期待春暖花开的到来！②鼓励自主表达，正确疏导情绪 家长要充分认识到在这个特殊时期，幼儿因为年龄较小，很容易被周围的人事物影响自己的情绪。我们可以和幼儿以聊天、讨论的形式，鼓励他们勇敢地表达自己的所思所想，如：和幼儿聊一聊关于疫情、关于病毒、关于防护等。让他们了解真实的情况，从而帮助幼儿正确疏导自己的情绪。③规划一日作息，丰富宅家生活 保持生活的稳定性，是幼儿心理稳定的重要内容，家长可以参考幼儿园的作息安排，和幼儿一起规划动静结合、科学合理的一日作息。如：早睡早起，保持午睡的习惯；每天安排有适度的运动、阅读、游戏时间，使幼儿的宅家生活稳定而丰富！ 注重—能力 　　生活中，问题的解决可以发展幼儿的能力。家长们不如利用各种机会，让幼儿的居家生活过得有意义。 ①良好的卫生习惯 良好的卫生习惯有助于幼儿的身体健康，家长可以和幼儿一起按时起床拥抱暖暖的阳光，一起穿衣、叠被、洗漱，感受美好的早晨，遇到流鼻涕、打喷嚏时要注意及时擦拭，我们要坚持勤洗澡，勤换衣，勤剪指甲等，洗手时别忘了使用“七步洗手法”洗手②健康的生活习惯 健康的生活习惯可以让幼儿拥有良好的精神状态。家长可以为幼儿提供营养丰富、健康的饮食，保证充足的睡眠，鼓励幼儿主动参加体育锻炼，提醒幼儿保护眼睛，注意电子产品的使用时间。每日进行体温监测并及时上报。③自我服务的能力 劳动是人生路上的必修课，家长要告诉幼儿做家务是一件有意义的事，比如打扫卫生，整理收纳等，父母要学会适度松手让幼儿做一些力所能及的事情，不仅培养幼儿动手和自主能力，还能增强幼儿责任感，期间别忘了多鼓励，少责备”了，正面激励更会让幼儿增加自信心哦。④自我保护的能力 在疫情这个特殊时期，抗疫英雄们投身抗疫一线，我们的幼儿也不例外，积极配合做好居家防疫，配合测温，少出行，若出行必戴口罩，与他人保持一米距离，家长们也要警惕家里存在的各种安全隐患，特殊的假期也要安全第一哦！ 实施—计划 　　居家期间，把握机会，让高质量的亲子陪伴生活丰富幼儿的假期生活。 ①家庭阅读计划 如果说父母需要给孩子一件受益终身的礼物，那么阅读就是这样一笔财富。3～6岁是幼儿阅读能力发展的第一个黄金期。居家生活是培养幼儿阅读习惯，积累阅读量的好时机。爸爸妈妈们不妨在日常陪伴中试一试，孩子说不定会悄悄爱上阅读。 　　我们特地为家长们准备了一些读物参考，丰富宝贝们的阅读生活。 ②家庭运动计划 幼儿阶段是孩子身体发育极为迅速的时期。为了丰富幼儿的居家时光，减轻爸爸妈妈们的忧虑与不安，我们为大家整理了一些居家运动小指南，这样即使不出门也可以陪孩子多锻炼长身体，一起增强免疫力。 ③家庭劳动计划 “爱做家务的孩子，很难不优秀哦！因为他们有挽起袖子加油干的心态”。没有比任何一项活动比日常劳动更能促进幼儿的肢体、情感与智力的发展了。 ④家庭游戏计划 宅家的日子里，幼儿与小伙伴相处的机会变少了，缺失了同龄人情感上的交流，智慧型亲子游戏是促进亲子关系，帮助幼儿建立良好人际关系，懂得与他人友好相处的重要活动，我们为大家整理了一些亲子小游戏，帮助幼儿和爸爸妈妈开启居家快乐游戏时光。 团结，抗疫 　　目前疫情防控形势严峻，为了您和孩子的生命健康，请看如下温馨提示： ①非必要不外出 不前往高、中风险地区，减少不必要的出行，建议假期时期少聚集，减少不必要的市外出行，尽可能不到封闭、空气不流通的公众场合和人流密集场所活动。 外出规范佩戴口罩，勤洗手、勤消毒、多运动等。②做好个人防护 帮助和带动孩子养成良好的卫生和健康习惯，保障小孩子的营养和睡眠。③做好健康监测 如出现发热、咳嗽、乏力、腹泻等症状，应及时就医，并做好防范措施。④乐观面对疫情 家长要教育孩子以健康乐观的心态和积极向上的精神面貌投入到学习生活当中。⑤注意饮食安全 提倡用公筷、公勺或分餐，烹饪食物必须生熟分开，并煮熟煮透。 　　亲爱的的家长们，让我们一起携手抗疫，做好个人防护，愿疫情早日散去，深圳加油💪。