全国爱耳日

北京市朝阳

每年的3月3日是“全国爱耳日”，2022年爱耳日的主题——“关爱听力健康，聆聆听精彩未来”是全国23次全国爱耳日。

虽然耳朵不那么引人注目，但小小的耳朵里蕴藏着和我们日常生活密切相关的两大功能—听觉和平衡。它是我们聆听世界的窗口，是人体的重要器官之一，我们要好好爱护耳朵，养成良好的卫生习惯。

一、耳朵结构知多少

●耳朵由三部分构成：外耳、中耳和内耳。耳朵的功能和人们的日常生活密切相关。听力受损会引起交流、沟通及社交障碍，导致生活质量下降，严重者还会诱发各种心理疾病。

●外耳接受外界的声音，并将沿着耳道引起鼓膜震动。

●中耳鼓膜的震动引起三块小骨－锤骨、镫骨和砧骨上下震动，将声音传到内耳。

●内耳可产生神经冲动，冲动沿听神经转为神经能，从那儿声音的信息就传到大脑。

二、听力损失影响您的生活质量

三、如何保护幼儿耳朵

1、教育应由儿童开始。很多小孩子经常都会将细小物件塞入自已的耳朵中。当遇到这些情况时，父母应保持镇定，然后立即带同小孩去看医生。父母应教导儿童不要乱塞东西入耳，亦不可试图自行替小孩挖出异物，以免引起外耳道炎或鼓膜穿孔。

2、避免耳朵进水。在游泳、洗澡、洗头时，要注意不要让耳朵进水，进水后容易引起耳朵发炎。如果不慎进水，把进水的那只耳朵朝下，然后对耳朵用手轻轻拍几下，可以缓解进水带来的不适感。在条件允许的情况下，可以用棉签伸进进水的耳朵，利用棉签把耳朵的水吸干。但在使用棉签的时候要注意棉签不要进入耳朵过大，以免伤害到耳蜗，对听力造成伤害。家长给孩子洗头要特别注意保护耳朵，避免进水。

3、噪音环境。当人在每周超过四十小时及处於八十五至九十分贝的环境下而又没有作保护措施；或暴露於突然爆发极大的响声，都会毁坏耳蜗的精密细胞，造成声震损伤，我们可掩耳或戴上特制的耳朵保护器。

4、不要长时间戴耳机。现在越来越多人喜欢走路、上班用耳机听音乐，这样时间长了对耳朵很不好。特别是高音量的音频声对听觉器官造成疲劳、损伤，从而导致听力下降，甚至发生耳聋。

5、不要经常掏耳朵。耳垢是一种天然保护外耳道的分泌物，毋须特别清理，每天只要清洗耳廓便可。掏耳朵过频是不好的习惯，如果不小心会伤到耳道甚至耳膜，很多人觉得掏耳朵很舒服，但是要注意频率，而且不能用太尖锐的东西掏耳朵。

6、耳朵的治疗。既然耳朵是一个重要的器官，在下列情况下，我们应尽早找医生治疗。例如：流脓或出血,因异物入耳而感疼痛,长期耳痛不止,突然丧失听觉,耳鸣及头晕。当察觉耳朵有毛病时，应该去看医生，切勿自行购买耳药水滴在患处，以免因药物不当而令病情更趋恶化。