<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">如今，满世界都在谈如何富养孩子，却甚少有人在讲如何富养中老年人。子女对父母富养，是一种真正的孝顺，中老年人对自己的富养，则是一种更高超的生活态度。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">所谓富养，不仅是给自己提供丰厚的物质生活，还要给自己富足的精神生活。如此这样，晚年才能过得顺遂、安宁、幸福、快乐！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">养成良好的生活习惯，要勇于“浪费”，剩菜剩饭尽量少吃，我们的身体情况已然经不起细菌的侵蚀。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">舍得花钱，1块钱的东西，不要总想着花5毛钱买到，5毛钱买到的质量肯定也没那么好。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人老了，也要有自己的爱好，保证生活质量。穿的要得体。吃的要健康。每天开心快乐！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">人老了，要富养自己。每天记得充实自己，丰富自己，灵秀自己，让头脑灵活运用，不要虚度时光，要惜时、惜情、惜物，舍得折腾自己，为自己设定的目标买单，好好经营自己的生活，维系好人际关系，要有志同道合的朋友一起奔赴在理想的路上，要活出生命的色彩与意义，活出自己的本色。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">要坚持锻炼，每天适当运动40分钟左右，可以游泳、散步、慢跑、跳广场舞、打太极拳。而游泳是中老年人最好的运动哦。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">记住：世上没有免费的午餐，享受和谐快乐也要掏银子出本钱。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">把数得过来的养老金花出学问可是一种智慧，“人死了钱没花完”真不如生前开明大义些；把积蓄全花光了也不是个办法，毕竟“人没死钱先没了”会更悲哀。</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">身体健康是幸福生活的本钱，只有拥有良好的身体，才能享受快乐的晚年。健康是一个民族强盛的希望，我们应注意保持自身健康，提高全民族健康意识。储蓄健康比储蓄金钱重要哦！</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">因此，对待自己的身体要学会大惊小怪。常常自测，警惕头昏、胸闷等各种小症状，不怕大惊小怪，每年定时体检，小毛病及早治疗。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">用蜂蜜代替糖，身体越来越棒！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">人无论中年老年，都应该富养自己，活得仔细点，失去健康就失去一切！最好的富养，还必须经营好各种关系，是对人生最大的投资，没有比这利润还大的回报了。</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">健康投资虽看不到立竿见影的回报，但却能让你疾病减少，身体健康很重要。人到中老年，健康是个宝。有再多的钱也买不到！钱是身外之物，健康却是实实在在。身体健康，生活才会有质量！</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">我们年轻时历经磨难，如今生活富足了，像个孩子无忧虑地生活又何妨？想说就大声地说，想笑就开怀地笑，想玩就尽情地玩，当个“乐退族”利人利已，何乐而不为？</b></p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(57, 181, 74); font-size:20px;">只愿晚年的你我，凡事都能想开点，看淡点，多一些人生快乐，少一些精神疲倦，不患得患失，不好高骛远，不管是年老还是年少，只要活得健康，活得快乐，就是财富，别的都不重要！</b></p>