宁夏8日游（高温假）

一米阳光

时间：2012.8.5～12交通：自驾（4车）人员：17人行程安排：1、第一天（8月5日），德阳—长武，宿长武宾馆；2、第二天（8月6日），长武—胭脂峡—中卫，游玩胭脂峡，宿中卫大酒店；3、第三天（8月7日），中卫—沙坡头—银川，游玩沙坡头、黄河漂流，宿银川格林豪泰酒店；4、第四天（8月8日），参观西夏王陵、游玩华夏影视城和贺兰山，宿格林豪泰酒店；5、第五天（8月9日），游玩鸣翠湖和水洞沟，宿格林豪泰酒店；6、第六天（8月10日），银川—延安—宜川县秋林镇，参观延安革命纪念馆，宿红太阳农家乐；7、第七天（8月11日），红太阳农家乐—壶口瀑布—西安，游玩壸口瀑布、大雁塔、音乐喷泉广场、与大学同学小聚，宿西安慈恩客栈；8、第八天（8月12日），西安—德阳。 此行主要游玩宁夏周边的景点，其它的景点只是顺路，走马观花式地一掠而过。 第一天（8月5日），德阳—长武，宿长武宾馆。 长途奔袭，风尘仆仆，办理入住后，洗漱休息。 好新鲜的向日葵葵瓜子盘，以前只见过向日葵的花朵，没有见过成熟后的葵瓜子盘，特写留念。 第二天（8月6日），长武—胭脂峡—中卫，游玩胭脂峡，宿中卫大酒店。 先品尝一下新鲜葵瓜子，再出发去胭脂峡。 　　胭脂峡位于泾源县城东8公里的黄花乡，峡谷东临崆峒山、西接六盘山、南与老龙潭相望，长45公里，形成于8亿年前的奥陶纪，“胭脂”两字由春秋时代在这里生活过的“焉支氏”演变而来。这里林木葱茏、环境清幽，比较适合周末徒步。 购买门票时发生了一件有趣的事情，售票员在查验小陈岳母的老年证时，抬头看到旁边头发花白的老余（下图走在最前面那位先生），便好心地问道：“麻将大爷把老年证给我看一下。”全体笑趴，老余还不到五十岁呢，从此大家便友好地称呼老余为“余大爷”，哈哈哈哈。 第三天（8月7日），中卫—沙坡头—银川，游玩沙坡头、黄河漂流，宿银川格林豪泰酒店。 沙坡头位于宁夏回族自治区中卫市城区西部腾格里沙漠的东南缘，东起二道沙沟南护林房、西至头道墩、北接腾格里沙漠、南临黄河，长约38公里、宽约5公里，为国家5A级景区。在沙坡头观景台上可以将无垠的大漠、绵延的远山、奔腾的黄河和迎沙生长的绿植尽收眼底，领略“大漠孤烟直，长河落日圆”的自然奇观。这里有中国最大的天然滑沙场、横跨黄河的“天下黄河第一索”、黄河上最古老的运输工具羊皮筏子，可以骑骆驼穿越沙漠、乘坐越野车体验沙海冲浪，等等。 　　进入景区大门，左边入眼便是黄河，名符其实的“黄河”，河水浑黄似泥浆，水里面掺杂着许多的泥沙。 先体验一下乘坐快艇在黄河上飞驰的感觉，快艇可以容纳七八个人。快艇忽上忽下忽左忽右地在浪尖上摇摆飞行，我们一边听船长讲述黄河漂流的故事，一边欣赏远山近水，满心的愉悦。 　　有勇气的兄弟姐妹们，一起挑战滑索去！ 在沙坡头1500米的大沙坡与黄河南岸之间，有一条800米长的高空滑索，被称为“天下黄河第一索”，从这里飞越黄河，完全依靠自然高差和人体重量带来的动力滑行，当滑索滑出去的一瞬间、当滑至黄河上空被横风吹拂滑索晃悠、滑行速度越来越快的时候，那种强烈的刺激和高空飞翔带来的完美感觉，非常值得亲自体验一下！ 　　平复一下驿动的心，气喘匀了，上观景台看看远山、近水、绿洲和大漠组成的美景，沙坡上凹凹造型。 　　到了沙漠，一定不能错过骑骆驼游玩。这里的骆驼都是经过驯养的，比较温顺，游客上下时骆驼会跪趴在沙地上，行进时速度也很缓慢，不用担心被甩下来。骑在骆驼上在沙漠中漫步，头顶是蓝天、白云和灿烂的阳光，耳边是清脆的驼铃声，眼前是一望无垠、高低起伏、纹理随风变化的浩瀚沙漠，好一幅美好的灵动画面！ 沙滩中央有一个骆驼雕塑，大家争相拍照留念。 　　温柔的、刺激的项目交叉游玩，下面去体验沙海冲浪。等大家上车坐好之后，师傅强调一定要抓牢扶手，因为越野车虽然是在绵软的细沙之中行驶，但沙漠并非一马平川，而是波浪起伏，高低不一的沙丘随处可见，尤其是沙海冲浪的地段，有的沙丘高度估计10米有余，遇到这种高度的沙丘时，师傅会加大油门，越野车咆哮着冲上沙丘，大家还没有从强烈的推背感中缓过神，越野车已经越过沙丘顶端，向沙丘另外一侧的陡坡冲了下去，金色的细沙带着一股热浪迎面扑来，感觉心脏在胸腔之中狠狠地晃荡了几下，大家忍不住发出了惊呼声，哦噢哦！爽！刺激！ 　　玩累了，平地里晃悠晃悠，觅食去，在景区里的小饭馆休息一会儿，顺便吃点当地的特色美食。 　　午饭后，慢慢溜达到沙丘顶端，正午的阳光很毒，但景色也迷人。 沙坡头有一个约200米长80米宽的滑沙/草场，从沙丘顶端“蘑菇”亭处，坐在滑板上，向足有60度坡度的山下滑，沙坡内部会发出“嗡嗡”的轰鸣声，美名曰：“沙坡鸣钟”，如果感到滑板速度太快，可以自行点动速度制动杆减慢速度。 　　等大家滑行或步行到坡下面后，一起去坐羊皮筏在黄河上漂荡一小时。 第一次乘坐这种古老的水上交通工具，感觉有点玄乎。仔细观察了一下羊皮筏，发现其结构很简朴，由三排共计14个羊皮囊捆绑而成，由艄公用桨掌握羊皮筏在水中的行驶路线。一个羊皮筏上除艄公之外只能坐4名游客，4人必须背靠背坐在筏上，以保持羊皮筏的平衡和平稳。大家怀着忐忑的心情，小心翼翼地坐上羊皮筏，开始时身体僵直，手脚都不知道怎么放，也不敢随意转动身体，怕一不小心就掉进黄河里了，但当几个羊皮筏上的艄公开始哼唱信天游，那西北汉子独有的淳朴歌声在黄河水上混响飘荡时，大家便逐渐放松了身心，静静地欣赏黄河的壮丽景色。 下午2：30，启程前往165公里之外的银川。 第四天（8月8日），参观西夏王陵、游玩华夏影视城和贺兰山，宿格林豪泰酒店。 西夏王陵位于银川市西边，是中国现存规模最大、地面遗址最完整的帝王陵墓之一，包括9座帝王陵墓和200余座王侯勋戚的陪葬墓，有东方金字塔之称。热爱历史和考古的人可以仔细了解一下。 　　在银川市城区西北郊空旷的荒野上，有两座古代城堡遗址——镇北堡古城，现在为华夏影视城。两座城堡（老堡和新堡）先后建于明、清时期，是为防御贺兰山以北各族入侵府城（银川）而设置的驻军要塞。自80年代以来，谢晋、张艺谋、滕文骥等导演先后以这里为外景和拍摄基地，拍摄制作了《牧马人》、《红高粱》、《黄河谣》、《老人与狗》、《东邪西毒》等几十部影视作品，让中国电影从这里走向了全世界，也给古堡和银川带来了新的生命力。 古堡的残垣断壁、新仿制的各种建筑、军事设施和生活用品、拍摄用的各种道具制作得惟妙惟肖、栩栩如生。 　　贺兰山位于宁夏回族自治区与内蒙古自治区交界处，北起巴彦敖包，南至毛土坑敖包和青铜峡。贺兰山古代是匈奴、鲜卑、突厥、回鹘、吐蕃、党项等北方少数民族驻牧游猎、繁衍生息的地方，他们把生产和生活的场景，凿刻在岩石上，日积月累，汇集成了贺兰山20余处岩画奇景。 　　晚上，品尝了宁夏的特色八宝茶，吃了香喷喷的手抓羊肉，老余还见到了老同学。宁夏八宝茶是待客的茶，配料一般包括枸杞、桂园、葡萄干、红枣、果干、冰糖、芝麻、茶叶等，根据季节变化和个人喜好可以加入玫瑰、菊花、核桃、参片、决明子等，是一种养身保健的茶饮。宁夏手抓羊肉的做法很简单，羊肉直接用白水煮熟，蘸着特制的调料吃，蘸料根据个人的喜好调配，可以按一定比例加芝麻酱、豆腐乳、腌韭菜花、酱油、醋、葱花、蒜泥、花椒面、辣椒面/油等，白水煮的羊肉一点腥味都没有，非常可口。 第五天（8月9日），游玩鸣翠湖和水洞沟，宿格林豪泰酒店。 鸣翠湖位于银川市兴庆区掌政镇境内，西距银川市区9公里，东临黄河3公里，为中国六大最美湿地公园之一，原名道祖湖，为明代长湖的中段，公园总占地1万余亩，其中水域8千亩、绿地2千余亩。景区包括：百鸟鸣翠、迷宫寻鹭、车水排云、碧水浮莲、芦花追月、青纱漏月、同此凉热、观景塔、千步廊桥和东堤夕阳等十来个景点，根据一个上午的时间安排选择了几个景点游玩。 从黄河的源头“觅源”开始，远途欣赏石柱石雕，直到一个巨大的“同此凉热”雕塑，这是一尊直径达8米的地球雕塑，顶部站立着两只相互依偎的鸟，雕塑名字源于毛主席的词《念奴娇·昆仑》中的“太平世界，环球同此凉热”，寓意在于唤醒人们的环保意识。 　　在岸边远眺完鸣翠湖的远景后，乘坐木船在“八卦阵”水道中穿行，畅游芦苇荡，迎着微风站在船头，虽然烈日当空，满脸汗水油光，仍然觉得很舒爽。 　　鸣翠湖公园足有300亩的荷塘，荷花有单瓣的、多瓣的，白色的、粉色的、渐变色的、含苞待放的、初绽的、怒放的，各种荷花向我们展示着其超凡脱俗的高贵形态。 　　上观景塔看看鸣翠湖的全景。观景塔位于公园的中轴线上，高达53米，共有11层，白色的外墙，造型远看像欲升空的火箭，是公园的地标性建筑。塔内有鸟类资料、环保宣传和公园的简介，可以在这里吃饭和喝茶，在顶楼的观景台可以透过安全防护玻璃全方位地鸟瞰湖景。 　　水洞沟古人类文化遗址位于宁夏灵武市临河镇水洞沟村，距银川市19公里，占地7.8平方公里，1923年，由法国古生物学家德日进和桑志华最先发现的（当时他们在张三小店歇过脚），是中国最早发掘的旧石器时代文化遗址，被誉为中国史前考古的发祥地。 　　水洞沟遗址博物馆内以雕塑、展板、投影、文物展出以及讲解的形式，让我们直观地了解了人类进化的起源、水洞沟文化的兴起以及水洞沟遗址几次考古发掘的过程与成果，另外，还观看了十分钟左右的动态演出，让我们实景体验了3万年前原始人生产、生活以及面临山洪瀑发、山崩地裂的灾害时被迫迁徒的场景。 　　到水洞沟村古老的半地穴式“地窝子”聚集村落参观，了解一下北方先民们冬暖夏凉的居所。 　　这里有一个一脚跨两省的长城观景台、3公里长的芦花谷、红山湖、4公里长具有独特雅丹地貌的大峡谷、古代唯一保存最为完整的长城立体军事防御体系——“藏兵洞”、红山堡和瓮城等景点。游览水洞沟，让我们一览万年沧桑巨变、感受当年的金戈铁马，同时，欣赏土林峡谷、边塞古堡、长城水岸、高峡平湖、藏兵洞库的大漠和江南秀色共存的奇景。 不过，天气实在是太热了，人都要热得冒烟和中暑了，只走马观花地过了一遍，全体回酒店休整。 晚上，再品手抓羊肉，老吴会老同学。 第六天（8月10日），银川—延安—宜川县秋林镇，参观延安革命纪念馆，宿红太阳农家乐。 早上8：00从酒店出发，行驶420公里，于12：30左右抵达延安。 延安是塞上咽喉，也是中国的革命圣地。延安革命纪念馆位于延安市宝塔区王家坪，馆藏文物3.5万余件、历史照片5500多张、图书资料1.2万余册，通过馆藏资料，可以粗略了解中共中央在延安13年的历史，重温中国共产党始终与人民一起风雨同舟、克服重重困难、由弱变强的光辉岁月。 接受完红色教育，驱车前往175公里之外的宜川县秋林镇红太阳农家乐，城市里长大生活的大人小孩看到什么农作物都觉得新奇。 第七天（8月11日），红太阳农家乐—壶口瀑布—西安，游玩壶口瀑布、大雁塔、音乐喷泉广场、与大学同学小聚，宿西安慈恩客栈。 一大早起床，6：30之前就赶到了壶口瀑布，希望能看到日出。 壶口瀑布为陕西和山西两省共有的旅游资源，景区南距西安350公里、北距太原387公里，是中国第二大瀑布、世界最大的泥黄色瀑布。这里两岸石壁峭立、上游的河面宽约300米、河水流过不到500米长的河道后，河面宽度迅速缩窄到20～30米，河水从陡崖上倾泻而下，形成了“千里黄河一壶收”的磅礴气势。 在壶口瀑布景区，四季之内可以欣赏到：水底冒烟、霓虹戏水、晴空洒雨、旱地惊雷、山飞海立、冰峰倒挂、十里龙槽等奇观。 黄河入“壶口”处，河水湍急，激起的水雾腾空而起，似水底冒出了滚滚浓烟（“水底冒烟”）；水雾漂浮上升至半空，犹如下起了朦朦细雨（“晴空洒雨”）；越接近河面水雾越浓，当遇到太阳光线的折射时，会形成直线型或圆弧形的彩虹，似彩带飘飞在水面上空，或从天际直入黄河水，似长龙戏水（“霓虹戏水”）：黄河水在壶口的狭道中汹涌奔腾，飞泻的瀑布反复冲击着壸口两岸的岩石和水面，产生巨大的轰鸣声，犹如“旱地惊雷”，声传数里。 　　等羞涩的早阳从对面山垭口露脸儿以后，一行人恋恋不舍地离开了壶口瀑布，前往西安，入住大雁塔旁边的慈恩客栈。 晚上，单独出去跟两位大学同学聚了聚。入夜后，近距离欣赏了美轮美奂的音乐喷泉。 第八天（8月12日），西安—德阳。 安全回家，此行完美结束。后记 以后去宁夏或其它北方地区游玩，一定要做好防晒，这次几位见太阳光变色的伙伴（包括我自己）的肤色从小麦色迅速变成了古铜色，其他几位晒不黑的伙伴皮肤也晒伤了。