新生入园分离焦虑的九种表现

鑫澳早教托育佘倩倩

孩子上了幼儿园变得爱生病，是不是幼儿园里照顾得不好？孩子说在幼儿园里挨打了，是不是老师对孩子不好？最近孩子怎么动不动就哭闹，是不是在幼儿园里受委屈了？2月新生入园季，很多家长都会面临这些问题。其实，这是孩子刚入园出现了分离焦虑，一般分离焦虑有以下9种典型表现。 一、爱生病 如果你的孩子叫嚷肚子疼或头疼，但又没有任何外在的症状，那么他可能是由于精神紧张而引起的不适，或者为了逃避去上幼儿园而虚拟的症状，因为生病就可以不去幼儿园了。这时家长要医治的是孩子的心理而不是身体。家长要对孩子的不适表示关心，但也不要表现得特别惊慌。如果是孩子装病，也不要当面拆穿孩子。 二、说谎话 比如说身体不舒服，或者说在幼儿园里受欺负了、挨打了。这可能是孩子故意说谎，以此来逃避上幼儿园；也可能是孩子分不清想象和现实，错把想象的事情当成真实发生的事情了。所以，家长尽量不要问孩子“孩子幼儿园有没有受欺负？”“小朋友抢你玩具了吗？”这类问题，给孩子一种“幼儿园是个危险的地方”，这样的心理暗示，使得孩子对上幼儿园有负面情绪。 三、攻击行为 比如在幼儿园里和小朋友争抢玩具，和小朋友发生身体冲突等。这类行为表现跟家庭的教养方式有很大关系，如果是“过度满足”的教养方式，孩子在家中想要什么就能得到什么，家庭中所有的关注点都在孩子身上，那么在幼儿园的集体生活中，孩子失去了独有的关注、又不得不遵守集体规则和秩序，就会用过激的行为去吸引老师的关注或者对抗集体规则。针对这类行为表现，家长一定要调整自己的教养方式，做到有底线的适度满足。 四、变内向，不爱说话 由于孩子在家庭中往往有很大的自由空间，在幼儿园里要面对有秩序的集体生活，孩子一开始会有不适应，产生一定的心理压力。如果是小年龄段的孩子，语言表达能力尚未发展完全，无法用语言表达出自己的情绪，索性放弃使用语言，变得不爱说话。大年龄段的孩子，如果自己的感受和情绪经常得不到父母的接纳，那么他们就会觉得“我没有达到父母的期待，这是我的错”，因为害怕受到惩罚而不敢表达。针对这类的行为表现，父母需要在生活中更多的接纳孩子的情绪，并对孩子的情绪有积极的回应和引导。 五、缠人型 这类型孩子与家长分离时，不但会哭闹，还会一直缠着父母念叨，不停要求爸爸妈妈早一点来接，等和父母分开后，就喜欢一直跟随先入为主的某一位老师，老师走哪里就跟到哪里，一刻见不着老师就会哭闹或焦急寻找“那个老师呢？”。 六、爱哭闹 用哭闹来表达需求，是很多孩子都会采用的策略。很大部分原因是孩子经常尝到哭闹的甜头：只要一哭闹，家长就束手就擒了。针对这类行为表现，家长对孩子需要有原则，不要过分溺爱、娇惯孩子。教会孩子用语言来协商解决问题、表达需求，而不是用哭闹的行为来实现自己的目的。 七、自理能力退化 曾经有份调查研究，90%的孩子在家都能自己上厕所，但在入园后的1个星期之内，能自己如厕的孩子只占到不足40%。经常发生孩子尿裤子或者尿床的现象。这是因为孩子从家庭生活过渡到幼儿园生活，生活规则发生了变化，孩子的心理会出现失衡，从而发生一定程度的自理能力退化。针对这类表现，家长需要参照幼儿园的作息时间和规则，调整幼儿在家的作息时间，使得家庭和幼儿园的行为规范保持一致。 八、晚上睡眠不好 有的幼儿由于焦虑情绪影响，晚上睡眠容易醒、爱做梦，甚至梦中哭闹，家长要认真观察，如果没有身体上的不适，极有可能也是分离焦虑导致的睡眠质量不好。 九、食欲不佳 这是因为开学后，孩子的生活发生了变化，面对变化，有些孩子不能很好的适应，从而产生焦虑。孩子面对焦虑，容易产生睡眠问题和食欲减退。针对这类行为表现，父母需要对孩子有积极的引导，比如跟孩子一起回忆，当天在幼儿园里发生了什么有意思的事情，玩了什么有趣的游戏，使孩子把快乐情绪和幼儿园产生关联，从而减轻孩子的焦虑。 为什么会产生分离焦虑或者不适应呢? 一、是环境的变化，包括物质环境和人文环境的变化。家庭的生活环境与幼儿园的生活环境有很大的区别。孩子在家里交往的人少，到了幼儿园，有新的老师和许多新朋友要认识。 二、是生活方式与生活习惯的变化。从家庭个体到幼儿园集体，生活方式与生活习惯的变化是孩子不愿上幼儿园的一个非常重要的原因。 三、是教养方式的变化。从家长包办到在老师的指导下自己的事情自己做。从家长的陪睡到孩子独立自己睡。 四、是家长言行不恰当。比如，家长本身的焦虑情绪会影响到孩子。家长说话的不注意也会影响到孩子。 一般孩子在老师的正确引导和照料下，能很快适应幼儿园的生活，焦虑的情绪也会得到缓解。但在这个过程中，家长同样要对孩子的情绪加以疏导和引导，帮助孩子尽量渡过分离焦虑，开启快乐的幼儿园生活。