掬一片春雪，赴开学之约——凌源市东城小学2022春季开学告知书

飞跃

看谷爱凌雪上筑梦， 一览众山小。 观金博洋冰面起舞， 宛若游龙。 赏苏翊鸣雪场凌空， 一鸣惊人。 冬奥已经落下帷幕， 开学还会远吗？ 别急！ 接住这份寒假收心秘籍， 我们向着春天出发， 向着新学期出发！ 错时错峰入校时间 　　开学日期：2022年3月1日 因疫情防控，每天严格执行错时错峰入校： 五六年级：8：00——8：05 三四年级：8：05——8：10 一二年级：8：10——8：15 幼儿园：8：40——8：50 抓牢疫情防控 　　爱你爱我爱大家。疫情当前，请家长带孩子严格遵照执行，让我们一起努力，敬畏生命、珍爱生命，顾全大局，爱国从自觉遵守疫情防控要求开始。 1、学生从2月15日开始利用学校下发的开学前14天监测表每日做好监测，身体无异常方可返校，监测表签字后在返校时上交学校存档备查。 2、返校前14天有重点管控地区及重点关注地区旅居史的要完成隔离及健康监测的方可返校，返校前要进行核酸检测排查，后期管理按防指要求落实。目前我市从重点管控地点返回的执行“14天集中隔离+14天居家监测+核酸检测”管控措施（如绥中返回的），从重点关注地区执行“14天居家健康监测+核酸检测”管控措施（如葫芦岛返回的）。这些管控措施完成后持48小时内核酸检测阴性报告和父母双方及其他共同居住人员的行程码、健康码绿码方能返校。 3、返校前14天内有市外旅居史的要持48小时内核酸检测阴性报告和父母双方及其他共同居住人员的行程码、健康码绿码方能返校。 4、加快3-11岁人群疫苗接种进度，确保无禁忌学生“应接尽接”、全程接种。 5、从即日起，全校学生及家长无特殊情况不许离凌，特殊原因外出的学生必须向学校报备，学校向教育局卫健科报备。从朝阳市以外地区返回的师生员工以及家长，必须要在第一时间向学校以及所在社区（村镇）报备，并按照市疫情防控要求做好健康管理。 6、开学前一周有发热、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）觉减退、腹泻等症状的学生暂缓返校，及时去医院就诊，治愈后持相关手续方可入校。 7、学生每天上学前要坚持测温，有发热等状况的要由家长立即带着去诊疗，同时向班主任请假，班主任做好因病追踪。 8、学生上下学要全程佩戴口罩，同时建议家长每天自行接送孩子上下学，告知学生远离人流密集的场所，不扎堆，不聚会，尽量保持“学校-住处”两点一线。 9、严格遵守学校的错峰错时入校安排，不得提前在校门外等候。 10、入校后如有发热等不适症状，要及时向班主任或任课教师报告，做到早发现、早报告、早隔离、早诊断、早治疗。 11、咳嗽打喷嚏要捂住口鼻，不随地吐痰，不乱扔垃圾，养成良好的个人卫生习惯。 12、家长做好家庭消毒，为孩子准备“防疫包”，包括口罩、消毒湿纸巾、免洗消毒凝胶等。 十项准备工作 　　寒假快过完，晚上不肯睡、早晨不肯起，生活起居无规律；沉浸在电视节目、网络游戏、球场竞技、逛街游玩中，兴奋的情绪难以平复……马上要开学了，您的孩子是否做好了开学准备？作为家长要做好这10项准备，和孩子一起从从容容迎接新学期！ 总结假期生活 　　家长和孩子一起可以把假期生活“倒电影”式地回放一遍，对照假期计划，看哪些已经完成，哪些尚未完成。可以一起分享下收获和遗憾（读书、旅行、休息、娱乐、交往等各方面），并及时总结经验或分析原因，相信家长和孩子通过这种“复盘”形式，会有更多收获。毕竟，“及时总结”也是一种重要的学习方式。 回归日常状态 　　假期中的孩子，心态通常较为松弛，而开学后则相对紧张，两种状态的转换往往需要一段时间。对此问题，提醒家长不能操之过急，应循序渐进地帮助孩子把心收回来，否则会给孩子太大的心理负担。在此阶段，建议家长尽量少安排大型活动，让孩子的心慢慢沉静下来。 查漏补缺作业 　　提醒孩子检查回顾作业的完成情况，还有哪些未完成，尚有时间予以完成。很多孩子经常将作业拖延至正式开学前一晚，挑灯夜战，通常在身心俱疲的状态下，草草应付。因此，建议家长和孩子一起合理规划和安排开学前期的这段时间，及时查漏补缺，高质量完成作业。 调整假期作息 　　很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活习惯，如果不提前调节，开学之初通常会出现注意力不集中、精神不佳的状态，影响孩子的学习适应。按照国家“五项管理”的要求，家长们一定要履行好监护职责，经管孩子按照学校要求上学入校，确保孩子的睡眠时间。家长们不妨和孩子一起在这段时间制订一个和学校生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息，从而更好地适应接下来紧张的学习生活。 制定学习计划 　　新学期、新气象。家长和孩子一起可以展望下未来，提前做做规划和打算，例如下学期要提高哪几门功课的成绩，在学校超越的目标是什么，新学期是不是要学一门新特长等等。制定学习计划、树立目标可以帮助孩子明确方向，消除盲目感，也能帮助孩子更好地进入学习状态。 鼓励师生交流 　　通过一个长假的分离，同学们之间可能都会有一些变化，鼓励孩子提前联系一下同学和老师，互相分享见闻和“新鲜事”，相互关心，相互表达彼此的想念和对新学期的期待，不仅能增进同学、师生之间的感情，也有利于培养孩子的人际交往能力。 培养阅读兴趣 　　开学前，时间尚能自主支配，家长们可以结合新学期计划，陪孩子去图书馆、书店等地方，感受一下浓浓的书香，也可查阅和购买一些孩子喜欢的书籍资料，培养孩子读书的兴趣，也为新学期适当做些准备。 适度复习预习 　　孩子可能对上学期的知识有所遗忘，不妨抽空回顾一下主要知识内容。同时，也可以提前浏览新学期的教材，适当做些预习，有利于实现新旧知识的顺畅衔接。但提醒家长，孩子提前预习要适度，不建议提前把新知识学一遍，这样容易致使孩子在正式学习时丧失新鲜感和兴趣。 做好复学准备 　　由于某些特殊经历和感受，有些孩子可能会对上学感到“焦虑”甚至“恐惧”心理，家长要正确做好沟通和引导工作，理解孩子产生的这些情绪，分析产生的原因，给予有针对性的鼓励和支持。如果情况相对严重，可借助心理专家等专业力量，给孩子提供正面的心理能量，让孩子以积极向上的心态迎接新学期的到来。 加强家校合作 　　研究表明，良好的家校合作，对孩子的学习和心理发展都有积极的影响。因此，建议家长积极配合学校和老师，积极参与到学校的教育中，家校联手共同致力于孩子的成长与发展。 五式收心大法 　　怎样让孩子尽快适应上学节奏？ 模拟开学节奏 　　提前帮孩子调整好心态和作息生物钟，模拟开学节奏，营造收心环境。暑假放纵的节奏，就让它快速成为过去时。开学前，要按孩子平常的作息时间起居，按时准备一日三餐，早睡早起，调解生物钟，适应开学后的“时差”变化。特别要注意家庭氛围，不在家里组织娱乐活动，让孩子感觉假期已经渐渐远离。逐渐减少孩子看电视、上网、出去玩的时间，和孩子商量安排一个合理娱乐时间表。此外，还要让孩子保持一定的体育运动，防止心理疲劳。 多聊学校话题 　　跟孩子多谈谈上学期的学校生活，帮助他回忆开心的事情，比如，孩子要好的小伙伴、某个孩子非常喜欢的老师，或者孩子上个学期有进步的事情。家长也可以让孩子给好朋友打个电话，谈谈心，唤起孩子对校园生活和同学友情的向往，让孩子怀着迫切的愿望回到学校。 宣泄不良情绪 　　有些孩子面对开学会产生紧张情绪，特别需要疏导。在开学前，可以跟孩子谈谈心，暗示孩子具备其他人不具备的优势，以缓解孩子内心的脆弱和不安，强化其在学校里曾经有过的正面的、积极的、带有快感的情绪体验；帮助孩子宣泄个人的不良情绪，以愉悦的心情投入到新的学习生活中去；让其明白，上学期成绩的优秀与不优秀已经成为过去，大家又重新回到了起点，本学期情况如何，主要看谁最先调整好心态，最先进入良好的学习状态。 制定家庭计划 　　从假期的无序到新学期的有序，过渡的关键是要有一个详尽的学习计划，让孩子有章可循，有追赶的目标。这样做既可以让其感到奋斗有了目标和方向，又帮助养成了按计划做事的习惯，同时还树立起了孩子的自信心，消除假期后的失落感。 允许缓冲阶段 　　小学生的生理和心理都很不成熟，特别是四年级以下的学生，他们还没有明显的逆反心理。长假过后，儿童的心理反差大，如果不注意调节就容易出现情绪障碍，比如不爱学习等；但因为孩子年龄毕竟太小，他们自身难以控制和调节这些问题。对于孩子状态的回归，家长不可操之过急，允许他们开学后度过一段过渡缓冲期，慢慢适应新学期的生活。 开启奋斗姿态 　　逐梦冰雪，冬奥时刻。赛场上，奥运健儿自信满怀，执着所爱；冲击奖牌，享受比赛，一幕幕身影，是奥林匹克精神的生动注脚。 春回大地，万物复苏 开学时，让我们发扬奥运精神 走出坚实有力的铿锵步伐 开启新学期的奋斗姿态 像“新晋顶流”冰墩墩一样 敦厚和善，自信多彩 像“铿锵玫瑰”中国女足一样 勇于拼搏，永不言弃 专注一事，坚守一生 让我们以最好的姿态走进新学期 新学期，你好 　　撰稿：曹开艳徐伟 图片：网络 审核：毕云学