牢记初心，砥砺前行 <p class="ql-block"> 亲爱的同学们，春回大地，处处新景象，2022年是虎虎生威的一年。面对新学期你们准备好了吗？准备好带上理想继续和同学们、老师们一起书写属于自己的精彩了吗？相信我们的同学们都对未来充满期待，积攒了满满的能量等待释放。</p> <p class="ql-block"> （一）返校时间 </p><p class="ql-block"> 28日开始分批错峰返校，具体安排另行通知。</p><p class="ql-block">温馨提示：学生报到时应佩戴口罩，入校保持一米间距，查验《市三中寒假假期开学前学生健康状况检测及承诺》，测体温，住宿生备足一周用口罩。</p> <p class="ql-block"> （二）学生篇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、调整作息</p><p class="ql-block">结束了轻松的假期，紧张的生活、学习一定会让你有所不适，开学前一定要按照正常作息时间自觉调整，形成良好的生物钟。</p><p class="ql-block">2、 做好收尾</p><p class="ql-block">翻阅寒假作业单，看一看你的作业完成了多少，检查作业完成情况，查漏补缺，这样开学时才能更加从容，同学也可以提前浏览新教材，促进新旧知识的衔接。</p><p class="ql-block">3、增强自信</p><p class="ql-block">每天早上，同学们要对自己进行积极心理暗示，“我们要开学了，我又可以看到我的老师和同学们了，可以学新知识，可以参加我喜欢的社团活动了”，以此激发自己愉悦的情绪，增强自信心。</p><p class="ql-block">4、制定目标</p><p class="ql-block">新学期即将开始，我们可以结合自己的实际情况制定一份切实可行的计划，以实现小目标带动大目标的实现。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> （三）家长篇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、提供良好的“收心”环境</p><p class="ql-block">开学之前，建议家长尽量少安排大型活动，帮助孩子调整作息时间，让孩子的心慢慢沉静下来，一个假期下来，孩子们的心态通常较为松弛，作为家长要循序渐进地帮孩子把心收回来。</p><p class="ql-block">2、和孩子交流，一起迎接新学期</p><p class="ql-block">家长要和孩子针对假期生活进行交流沟通，分享孩子的收获，针对不足进行分析、总结，帮助孩子建立新的信心和目标。</p><p class="ql-block">3、做好孩子的“心理师”</p><p class="ql-block">假期过后，有些孩子可能会对上学产生焦虑，家长要正确地做好沟通和引导工作，帮他们排解不良情绪，给予鼓励和支持。</p> <p class="ql-block"> （四）安全防疫篇</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">1、开学之前大家尽量减少不必要外出，不接触来自或途经国内疫情中风险地区及境外返回的亲属，远离聚集人群，科学防护，合理锻炼，保证按时健康入校。</p><p class="ql-block">2、从中高风险地区返回的学生必须持有效期内的核酸检测阴性证明，并且跟班主任报备，听从学校安排。入校前家长要完成学生晨午检填报，若发现体温异常（体温大于等于37.3度），出现咳嗽、乏力等情况，主动与班主任联系。</p><p class="ql-block">3、返校时带《市三中寒假假期开学前学生健康状况检测及承诺》，自行核酸检测的学生带纸质七日内和48小时核酸检测报告单或打印河北健康码（带有核酸检测日期）。</p><p class="ql-block"> 同学们，新学年、新风气，让我们迎风沐雨，披荆斩浪，向着美好的未来一起前行，美丽的校园等着你的回归。</p>