<p class="ql-block"> 由于疫情小宝贝们还没返园上学，家长们是不是在发愁该陪孩子玩些什么呢?让我们带着宝贝们一起，去找寻春季的美好吧，在春日里游戏，不仅增强幼儿不怕困难的意志品质，更是加强了亲子之间浓浓的情谊，其实，最好的教育就是父母的陪伴。</p><p class="ql-block"> 俯卧撑是提高上肢伸肌和躯干肌肉力量，锻炼上肢的推撑力量和胸大肌力量。</p><p class="ql-block">《俯卧撑击掌》</p><p class="ql-block">游戏玩法1:基础版</p><p class="ql-block"> 1. 孩子和家长面对面，摆好俯卧撑的姿势。</p> <p class="ql-block"> 2.两人都用右手离开地面和对方击掌，成功之后换成左手。</p> <p class="ql-block"> 你以为就结束了吗? NO!NO!NO!</p><p class="ql-block"> 我们还有一个进阶版的哦，相比基础版更有难度，快来试试吧!</p><p class="ql-block">游戏玩法2:进阶版</p><p class="ql-block"> 1.孩子和家长面对面，摆好俯卧撑的姿势。</p> <p class="ql-block"> 2.两人都用右手离开地面和对方击掌，成功之后换成左手</p> <p class="ql-block"> 3.跳着收回双脚，膝盖靠近胸口后，再将双脚跳回去。</p> <p class="ql-block"> 10个为/组，挑战4～6组</p><p class="ql-block"> 爸爸妈妈让我们一起带着宝贝运动起来吧✌️</p>