春天按顺序灸四穴，也可以轻轻点按

淡雅如风

照海

合谷

顺序

四分钟

轻轻

申脉

冷热水

四穴

配太冲

谷主

按顺序灸合谷、太冲、申脉、照海各四分钟，也可以轻轻点按。左右灸，两个小时后下冷热水，保暖。合谷配太冲，最佳搭配。

照海、涌泉、三阴交都可以降火。合谷主降，太冲肝的原穴，主升。