<p class="ql-block"> 新冠病毒疫情常态化的当下，我们在日常工作生活中如何做好自身防护呢？为了保持良好的身体状态，我们应该养成哪些健康的生活习惯？</p> 保持良好生活习惯 <p class="ql-block">1、勤洗手。要用洗手液（肥皂）和流动的水或含有酒精的免水洗洗手液。</p><p class="ql-block">2、不要用脏手触摸眼、鼻、口。</p><p class="ql-block">3、打喷嚏或咳嗽时要用纸巾或用手肘挡住口鼻。</p><p class="ql-block">4、用餐请使用公筷，家庭成员不共用毛巾、水杯等。</p><p class="ql-block">5、室内保持通风，定期做好消毒清洁。</p><p class="ql-block">6、不食用野生动物，食用肉类和蛋类要煮熟、煮透。</p><p class="ql-block">7、增强体质和免疫力。均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。</p> 做好个人防护 <p class="ql-block">1、少聚集。少去人群密集场所，减少不必要的出行，避免到境外和中高风险疫情地区探亲旅游。</p><p class="ql-block">2、戴口罩。乘坐公共交通工具、电梯、前往医疗机构就诊或在人群密集的场所应按规定佩戴好口罩。</p><p class="ql-block">3、与他人保持一米社交距离。</p><p class="ql-block">4、健康码。公共场所请主动出示健康码并配合体温检测。</p><p class="ql-block">5、查核酸。根据疫情防控要求，积极配合核酸检测。</p><p class="ql-block">6、出现发热、发力、咳嗽等症状请不要乘坐公共交通工具。</p><p class="ql-block">7、选购冷冻冷藏食品时，避免直接接触，不采购不明来源的进口冷链食品。</p> 科学防疫，正视疫情 <p class="ql-block">1、应通过官方渠道了解疫情相关信息，不信谣、不传谣、不恐慌。</p><p class="ql-block">2、主动学习科学防疫知识，强化防护意识。</p><p class="ql-block">3、客观理性对待，做到不大意、不松懈、保持信心，坚持疫情防控常态化。</p>