<p class="ql-block">亲爱的家长朋友：</p><p class="ql-block"> 您好！秋季到来，各种传染疾病进入高发期，将会危害着幼儿的健康。在此，我们特意邀请家长朋友与幼儿园一起努力，做好幼儿秋季保健工作，共同为孩子的健康成长保驾护航。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(176, 79, 187);">一、卫生保健</b></p> <p class="ql-block">1、保持室内环境的清洁卫生，有利于消灭细菌，减少疾病的发生。</p><p class="ql-block">2、保持室内适宜的温度和湿度，当温度在8-18℃时，室内相对湿度保持在40%-60%之间，人体感觉舒适健康。</p> <p class="ql-block">3、经常开窗通风换气，保证室内空气新鲜。一般在上午9点—11点，下午2点—4点，城市中的污染较少，开窗效果较好。</p><p class="ql-block">4、帮助孩子养成讲卫生的好习惯，勤洗手，勤晒被褥和换洗衣物。</p><p class="ql-block">5、出门一定要戴口罩，尽量少带孩子去拥挤、空气不流通的公共场所，以减少传染病的发生。</p> <p class="ql-block">6、为提高孩子的免疫力，家长可以带领孩子们进行适当的运动，并为孩子们养成早睡早起的好习惯，保证睡眠充足。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(176, 79, 187); font-size:20px;">二、饮食卫生</b></p> <p class="ql-block">1、饮食应做到营养均衡，选择多样化的食物，做到科学合理的搭配。</p><p class="ql-block">2、粗粮杂粮富含维生素、矿物质等营养物质，应适当提高粗粮杂粮在饮食中的比例。</p> <p class="ql-block">3、秋季尤其要加强补钙。因为补钙有助于身高增长。富含钙质的食物有芝麻、黄花菜、萝卜、胡萝卜、海带、虾皮、牛奶、骨头汤等。</p><p class="ql-block">4、秋天要摄入充足的维生素C，维生素C能提高免疫力和抗病能力，对大脑和身体发育有促进作用。维生素C含量较高的蔬菜水果有：柑橘、苹果、西红柿、萝卜、大枣等。</p> <p class="ql-block">5、督促幼儿养成健康的饮食习惯，不挑食不偏食、少吃油炸食品、减少零食和冷饮的摄入。</p><p class="ql-block">6、让宝宝多喝白开水。白开水不仅能够补充孩子体内缺少的水分，还能够增强孩子的新陈代谢能力，有利于将体内的有毒物质排出，降低生病的概率。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">三、预防疾病</b></p> <p class="ql-block">秋季也是传染病的高发季节，因此，做好各种疾病防控就成为幼儿园和家长一项重要工作。</p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">1.秋季常见疾病</b></p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(22, 126, 251);">【呼吸系统疾病】</span></p> <p class="ql-block">呼吸系统疾病是秋季最常见的疾病，如上呼吸道感染、支气管炎、肺炎等，其中以上呼吸道感染最常见。</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">【传染性疾病】</span></p> <p class="ql-block">秋季是一些传染病的高发季节，在儿童秋季常见的传染病有风疹、麻疹、流行性腮腺炎、流行性脑脊髓膜炎(流脑)、猩红热、手足口病等。</p><p class="ql-block"><span style="font-size:20px; color:rgb(237, 35, 8);">【过敏性疾病】</span></p> <p class="ql-block">秋季里空气干燥，加上风多、飞絮的扩散量也大，过敏体质的宝宝容易诱发哮喘、皮炎、鼻炎、结膜炎等过敏性疾病。</p> <p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:20px;">2.疾病预防措施</b></p><p class="ql-block">作为家长，我们可以为孩子做哪些预防措施呢？</p><p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">1、加强体育锻炼、增强体质</span></p><p class="ql-block">注意每天给孩子必要的身体锻炼，多增加户外活动（待疫情结束后），以锻炼幼儿各器官、各系统的功能，提高幼儿对周围环境冷热变化的适应力和对疾病的抵抗力，从而增强体质减少患病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">2、接种疫苗</span></p><p class="ql-block">严格按照儿童计划免疫接种程序按时注射疫苗，提高对传染病的免疫力，以预防传染病。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">3、定期消毒</span></p><p class="ql-block">孩子的被褥、衣物、手帕经常拿到阳光下暴晒，食具、玩具和便器要定期消毒，消除病原菌的传播。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">4、作息规律</span></p><p class="ql-block">合理安排好作息，做到生活有规律。不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降。保证充足睡眠，既有利于幼儿生长发育，又可增强免疫力。</p> <p class="ql-block"><span style="color:rgb(237, 35, 8);">5、减少外出</span></p><p class="ql-block">减少不必要的外出，不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所去。外出时正确佩戴口罩，做好个人防护。</p> <p class="ql-block">🌺亲爱的家长朋友们：</p><p class="ql-block">孩子的健康是我们共同的心愿，💞</p><p class="ql-block">相信我们家园携手，👏</p><p class="ql-block">一定能让孩子们健康成长，💪</p><p class="ql-block">享受快乐明媚的阳光！🌞🌻</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">大家要继续做好防护！</p><p class="ql-block">😷戴口罩、勤洗手、</p><p class="ql-block">🌿多通风、规范消毒、</p><p class="ql-block">[太阳]保持社交距离等日常防护！</p><p class="ql-block">[抱拳]主动配合落实各项疫情防控措施！非必要不离深！谢谢配合</p>