<p class="ql-block"> 为了丰富我校学生寒假生活，锻炼学生体能，增强孩子们的体质，我校放假之初制定了一套关于学生假期内锻炼身体的计划。</p> <p class="ql-block"> 计划一经提出，便得到了学生们的积极响应，孩子们热情高涨，每天都能积极的根据计划进行锻炼。</p> <p class="ql-block"> 丰富的体育锻炼项目，也让孩子们有了更多的选择，他们通过打篮球、跳绳、跑步、轮滑、健身操……的运动方式进行锻炼，在锻炼中感受运动的乐趣。</p> <p class="ql-block"> 锻炼之余，珊珊老师想提醒大家一定要注意以下这几点事项：</p><p class="ql-block"> 1、进行锻炼时一定要先进行充分的热身，以免受伤。</p><p class="ql-block"> 2、练习时一定要穿运动服、运动鞋，并且提前检查自己身上有没有项链、钥匙等尖锐物品，使用运动器材的同学，也应检查一下该器材是否存在安全隐患。</p><p class="ql-block"> 3、如遇身体不适，一定要及时停止运动，并自行调整练习时间。</p><p class="ql-block"> 4、自我督促，培养坚持锻炼的习惯。</p><p class="ql-block"> 我运动，我快乐！祝愿同学们度过一个健康、快乐的假期。</p>