<p class="ql-block">洗脸前看镜子里的自己半分钟。洗脸后，对着镜子凝视自己的双眼：嗨，你好，好久不见！你每天忙得像个陀螺，都没有时间好好看看你自己。你这是怎么了？每天从家到学校，从菜市场到厨房，从卧室到卫生间，总有干不完的家务。日复一日，年复一年……</p><p class="ql-block">时光如梭，光阴似箭，12年过去了。照顾孩子的心酸、繁琐且永远做不完的家务、教育孩子们的挫败感、再到生活的种种压力，你变了，渐渐地变得不修边幅、身材臃肿、整日唠叨、脾气暴躁，变得麻木不仁，俨然一个活脱脱的中年油腻大妈。终于，你活成了自己讨厌的模样！</p><p class="ql-block">每当夜深人静，拖着疲惫的身体躺在床上时，耳边有个声音，又在响起：“当你活好了，你的状态很好，别人喜欢你，愿意跟你在一起，想成为你的样子。如果你状态不好，别人都不喜欢你，不愿跟你在一起，也不想成为你的样子。如果，你的孩子不想和你在一起，也不想成为你的样子，你教他有用吗？核心是——你得自己活好！”</p><p class="ql-block">我想改变！并且有一颗强烈渴望改变的赤子之心，所以我要付出行动，希望能在未来遇见一个更好的自己！</p><p class="ql-block">洗脸前看镜子里的自己一分钟。洗脸后凝视自己的双眼：“嗨，你好，你笑起来真好看！我相信你，你真得很棒！你用100天减肥40斤、你用100天拿到驾照、你用100天读33本书、你坚持不间断100天写作、你每天都运动一个半小时、你参加了樊登直播训练营，你突破了自己，战胜了自己，你不再是那个颓废绝望、自暴自弃、无助孤独的油腻中年大妈了，你在修炼身心的路上；在一点点变好的路上，你真得很优秀，只是你自己不知道罢了！”</p><p class="ql-block">在纸上写下所有的你的担心，在另一面写下完全相反的话：</p><p class="ql-block">我担心会与社会脱轨，会被生活远远地甩在后面！不会的，我在不断学习，努力掌握技能，我在全力奔跑，我能追上！</p><p class="ql-block">我担心我的婚姻会出状况！不会的，他很正直，很有责任感，他很爱我和孩子们。</p><p class="ql-block">我担心白头发越来越多，变得越来越老。没什么可怕的，这是个自然过程，谁都会有这一天的，放轻松没关系，夕阳无限好！</p><p class="ql-block">我担心我和老公身体出问题，孩子怎么办？不会的，他身体挺好的，我每天也在锻炼，只要心态好，科学饮食，合理运动，就不用担心未来的事，还是把握好当下吧！</p><p class="ql-block">担心女儿今年上不了好初中。没关系，我以身作则，为孩子做榜样，孩子们的未来不会差的！</p><p class="ql-block">一天一次，坚持做到21天才是关键，我坚信，一定会发现一个全新的自己！</p>