<p class="ql-block">尊敬的各位家长、同学们：</p><p class="ql-block"> 你们好！2022年的初春款款至，湾沟小学盼你归！久违的校园已经敞开怀抱，我们已经做好了一切准备，期待着与孩子们的重逢。</p><p class="ql-block"> 为了积极应对“开学综合征”，保证孩子以最佳状态投入到新的学习生活中，学校温馨提醒各位家长，帮助孩子做好以下几点，让孩子们快速回归校园！</p> 学生篇 <p class="ql-block"> 孩子们，马上就要开学了，这几天是我们最关键的开学过渡期，只有及时收心，在思想和行动上都不落伍才能跟上新学期的步伐哟！那么我们应该怎么做呢？</p><p class="ql-block"> 1.调节生物钟</p><p class="ql-block"> 假期里，很多同学因为观看电视剧、玩游戏而熬夜，晚睡晚起，生物钟错乱。开学前我们必须调整作息，要按学校的作息时间安排饮食起居，调整生活规律。早晨起床后，进行适当的体育锻炼，保证开学后有旺盛的精力。</p><p class="ql-block"> 2.备齐学习用具和防疫物品</p><p class="ql-block"> 开学前要提前购买好必要的学习用品和生活用品和上学所需品洗刷干净，做好开学前的各项准备。</p><p class="ql-block"> 3.转移注意力</p><p class="ql-block"> 我们的假期是以休息、娱乐为主，以学习为辅，但是现在要主动克制自己，把注意力转移到学习上来，查一查哪些作业需要完善，哪些知识还模糊，及时请教同学和老师。</p><p class="ql-block"> 4.开学热身</p><p class="ql-block"> 作业完成后我们可以复习旧知识，预习新学期知识。读一些有用的书籍，以此进行开学前的热身。为防止开学后精神开小差，要提前进入学习状态：认真地听、细心地看、积极地想、仔细地写、按要求去读书，从而达到最佳的学习效果。</p> 家长篇 <p class="ql-block"> 家长不仅是孩子的监护人，也是孩子的第一任老师，家长的一言一行都对孩子起到潜移默化的作用。假期里，家长与孩子相处的时间最长，最了解孩子的习惯。为此，“收心”工作应从家长做起。家长要以乐观的态度、正确的方法、鼓励的话语，正面引导孩子收心，让孩子从心理上对新学期充满期待和信心。</p><p class="ql-block"> 1.为孩子提供安静的收心环境</p><p class="ql-block"> 开学前，家长也要按孩子在学校的正常作息时间起居，按时准备一日三餐，督促孩子早睡早起，养成午睡习惯，调解生物钟适应开学后的“时差”变化。</p><p class="ql-block"> 2.与孩子进行情感交流</p><p class="ql-block"> 家长可以选择孩子感兴趣的话题进行交流，从中挖掘有教育价值的内容。要与孩子一同进入学习状态，多鼓励多沟通，给予积极的心理暗示，比如开学了学校有很多可以玩耍的同学，可以得到老师的表扬，让他们对学校有所憧憬。此外，早晨起来跟孩子打打球、踢踢毽、跑跑步也是一种有效的感情交流，更会达到润物无声的教育效果。</p><p class="ql-block"> 3.鼓励孩子制定学习计划</p><p class="ql-block"> 家长可与孩子共同拟订新学期计划，在商讨中完成从假期到开学的“频道转换”工作，把孩子新学期要读哪些书籍、以谁为学习标杆、需要重点提高哪些学科成绩、家长怎样配合等内容一一纳入学习计划，以帮助孩子树立信心，消除假期后的失落感。</p><p class="ql-block"> 4.做教育的先行者</p><p class="ql-block"> 作为家长也不妨制定自己的家庭计划和学习计划，购买一些名著以及教育类书籍，与孩子一起学习和阅读，自己做教育的先行者。这样不仅有利于培养孩子的阅读兴趣和人文素养，有利于拓展孩子的知识面，同时也让学孩子感觉到家庭的学习氛围，让孩子觉得“不仅我一个人在学习，我并不孤独”。</p> 愿你们做到