<p class="ql-block">“助燃式”沟通法</p><p class="ql-block">我有两个故事，分别是：</p><p class="ql-block">1.戒烟</p><p class="ql-block">2.摆脱渣男</p><p class="ql-block">你要听吗？</p><p class="ql-block">🤭🤒戒烟</p><p class="ql-block">有个大学男生暑假回家，被爸爸发现在偷偷抽烟，爸爸问他抽多久了？他说三四年了，也就是从高中起就开始了。爸爸问他“为什么不戒烟？”“我为什么要戒烟？抽烟挺好的！那谁谁抽烟，身体也很健康啊！X主席抽烟，还带领大家解放了全中国呢！”爸爸气得差点吐血，不欢而散！</p><p class="ql-block">求助于利娜老师，问他抽几年了？依然回答三四年了。</p><p class="ql-block">张：“在这几年里，有没有想过戒烟呢？”</p><p class="ql-block">（发现小火苗🔥的问法）</p><p class="ql-block">男生：“有啊。”</p><p class="ql-block">张：“为什么想要戒烟呢？”</p><p class="ql-block">（从为什么不戒烟变成为什么想戒烟）</p><p class="ql-block">男生：“因为抽烟对身体不好。”</p><p class="ql-block">张：“抽烟对身体不好吗？”（惊讶状）</p><p class="ql-block">男生：“对啊。”</p><p class="ql-block">张：“已经影响到你了吗？”</p><p class="ql-block">男生：“会咳嗽，有时候会睡不好觉。”</p><p class="ql-block">张：“看来你是一个很在乎自己身体健康的人！你有尝试过戒烟吗？”</p><p class="ql-block">（助燃小火苗🔥）</p><p class="ql-block">男生：“有啊，但是不都失败了吗？”</p><p class="ql-block">张：“你要不要再尝试一下？”</p><p class="ql-block">男生：“可以。”</p><p class="ql-block">张：“你愿意给自己多长时间，把它戒掉呢？”</p><p class="ql-block">男生：“三个月。”</p><p class="ql-block">💯沟通是什么？沟通是一门关于改变的学科</p><p class="ql-block">1、改变人的行为</p><p class="ql-block">2、改变人的想法</p><p class="ql-block">3、改变人的情绪感受</p><p class="ql-block">✅沟通是为了促发对方的改变</p><p class="ql-block">为什么改变这么难？</p><p class="ql-block">❤️因为没有人喜欢改变</p><p class="ql-block">1、每个人的看法都是他过去的经历的总和。</p><p class="ql-block">2、被改变就是输。</p><p class="ql-block">📚改变对方的方法有哪些？</p><p class="ql-block">1、让对方痛苦（伤害、威胁、勒索、消耗）</p><p class="ql-block">2、让自己痛苦（回避、委屈、讨好）</p><p class="ql-block">既不伤害对方，也不伤害自己的沟通方式，是需要学习的</p><p class="ql-block">👥以下的话语是不是经常发生在我们身边</p><p class="ql-block">“你如果不好好学习，就等着讨饭去吧！”</p><p class="ql-block">“如果你不能考个好大学，你就啥也干不了！”</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">❌这种高威胁信息无法让人重视问题，反而会把对方推到自己的对立面。</p><p class="ql-block">✅低威胁信息会引发人思考。</p><p class="ql-block">沟通的时候尽可能的把高威胁信息换成低威胁信息</p><p class="ql-block">🔥👦助燃式沟通法</p><p class="ql-block">💟把“你为什么不”换成“你为什么要”</p><p class="ql-block">1、发现小火苗</p><p class="ql-block">2、助燃小火苗</p><p class="ql-block">张老师把高威胁信息改成低威胁信息，由爸爸的“你为什么不戒烟”的质问，改变策略，先发现小火苗🔥，引导男生说出抽烟的危害，然后助燃小火苗🔥，让他自己说要戒烟。从而回答“你为什么要戒烟”这个问题。</p><p class="ql-block">💝💀摆脱渣男</p><p class="ql-block">网友求助：</p><p class="ql-block">张老师，</p><p class="ql-block">我有一个相处一年多的男朋友，分分合合很多次。最近我发现他的手机上有很多交友软件，还发现他出去和她们见过面。我都发现了，他还撒谎，不承认。我就跟他提出了分手，他就不停地说好话，求我原谅，我又心软了。</p><p class="ql-block">张老师，我怎么做才能让自己不再心软，别再原谅他了呢？</p><p class="ql-block">（如何发现小火苗🔥引燃小火苗🔥来解决这个问题）</p><p class="ql-block">张：你为什么会心软呢？</p><p class="ql-block">（不要问她为什么不分手呢？而要问为什么怎么样）</p><p class="ql-block">她：还是喜欢吧。感觉他不完全放弃我，我就没办法脱身，所以很痛苦。（找不能脱身的理由）</p><p class="ql-block">张：既然喜欢，何必脱身呢？</p><p class="ql-block">（继续找火苗🔥）</p><p class="ql-block">她：可是两个人在一起不能只是因为喜欢啊，就算喜欢也不能无底线的包容啊！好讨厌自己，为什么别人一两句话就心软，感觉自己好懦弱。（回到了自我攻击，让自己痛苦）</p><p class="ql-block">张：既然喜欢，为什么不能无底线的包容呢？</p><p class="ql-block">（火苗🔥就是喜欢）</p><p class="ql-block">她：那是不是说明我也没那么喜欢他呢？嗯，可能是时间久了，习惯了。</p><p class="ql-block">（开始自我反省）</p><p class="ql-block">张：嗯，我很好奇，明明没那么喜欢，为什么还会心软呢？</p><p class="ql-block">她：不甘心吗？（她在问自己）</p><p class="ql-block">我：失去了，确实会不甘心。问题是，留下了，你甘心吗？（这个时候，需要支持她的观点，就是不甘心，问她愿意留下来吗？）</p><p class="ql-block">她：谢谢你，留下来我会更不甘心的。我也是值得被好好疼爱的。（这时候，她已经做出决定了）</p><p class="ql-block">张：你棒啦！喜欢如此有悟性又自信的你！</p><p class="ql-block">🧤💰亲爱的朋友们，今天我们分享的沟通方式，带给你哪些启发呢？</p><p class="ql-block">欢迎您在评论区跟我互动</p> <p class="ql-block">🌹利娜老师给宝龙外国语学校八年级的家委们带来实用的育儿沟通技巧</p><p class="ql-block">延期开学，网课，如何帮助孩子顺利过渡达到卓越</p> <p class="ql-block">哪些精彩内容，您想听吗？</p><p class="ql-block">欢迎加我微信：zp19860708</p> <p class="ql-block">💰这些精彩内容只需要半杯奶茶，你来吗</p>