<p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 幼儿园是孩子长身体、智力发育最关时期💕。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 民以食为天，"吃"对于我们特别重要。尤其是我们的宝贝们，孩子每天在园"吃什么"、"吃得好不好"、"吃得饱不饱"、"营养够不够"是家长最关心的话题☀️☀️快来看看我们都在幼儿园吃了些什么?又是什么美食让我们变成了一群快乐的小吃货😜</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2022年2月21日 星期一</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：胡萝卜鸡蛋饼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 五香鹌鹑蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 玉米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早点：火龙果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香蕉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 蜜橘🍊</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：绿豆饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 红烧排骨🌺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香菇油菜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 胡萝卜炖土豆🥕</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 金针菇鸡蛋汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午点：泽鲁牛奶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 自制糕点</b></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2022年2月22日 星期二</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：如意卷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 西葫芦炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 金银粥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早点：苹果🍎</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 哈密瓜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香橙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：椒盐花卷</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 油焖大虾🍤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 家常豆腐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 清炒绿豆芽</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 黑木耳肉丝汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午点：核桃仁小米粥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 自制糕点</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2022年2月23日 星期三</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：扬州炒饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 醋溜双丝</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 紫菜蛋花汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早点： 雪梨🍐</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 圣女果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香蕉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐： 葡萄干米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 蜜汁鸡翅🍭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 地三鲜</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 松仁玉米</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 红白豆腐肉丝汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午点： 泽鲁牛奶🥛</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 自制糕点</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2022年2月24日 星期四</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐：美味热狗</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 清炒西芹</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 薏米莲子粥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早点：蜜橘</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 哈密瓜🌺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 火龙果</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐：芝麻米饭</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 炸刀鱼🍬</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 清炒有机菜花</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 圆葱炒鸡蛋</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 猪骨小白菜汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午点：八宝粥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 自制糕点</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">2022年2月25日 星期五</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早餐： 黄金小肉饼</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 煮鸡蛋🥚</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 蔬菜粥</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">早点： 苹果🍎</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香蕉</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 香橙</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午餐： 五彩水饺🌺</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 海鲜疙瘩汤</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;">午点： 泽鲁牛奶</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> 自制糕点</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:20px;"> </b></p> <p class="ql-block"><b> </b><b style="font-size:20px;">春季饮食健康小常识</b></p><p class="ql-block"><b> 1、不能只吃一种单一的食物，另外，还要注意尽量少让孩子吃膨化食品和巧克力，辛燥食品 春天气温由冷转暖，阳气上升，孩子容易“上火”，所以，要忌食燥热食品，更不要急于添加太多牛羊肉和水果，前者不利于消化易上火，后者容易影响正餐量，造成能量和蛋白质摄入不足。要多给孩子吃一些深色、含水分多的蔬菜。</b></p><p class="ql-block"><b> 2、多吃含维生素A的食物，这些食物具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞的功能，能抵抗各种病菌的侵蚀。如胡萝卜、苋菜及一些黄绿蔬菜等。</b></p><p class="ql-block"><b> 3、多吃含维生素的食物，能提高肌体免疫功能，增强抗病能力。如卷心菜、花菜、芝麻等。</b></p><p class="ql-block"><b> 4、也可多食用菌类，菌类内含丰富的铁和钙，能促进生长发育，提高肌体抵抗力。如黑木耳、银耳、蘑菇、香菇等。</b></p>