舞动迎晨，激情岁月！

选择今生

2022年新春伊始，由通辽职业学院老年体协主席姜延宝出资、迎晨乒校承办的2022年迎晨乒校“延宝杯”首届乒乓球赛于2月20日早八点隆重拉开了帷幕。发展体育运动，增强人民体质是党和国家制定的一项重要方针，是实现民族强盛、国家振兴的重要基础，是社会文明进步的标志。乒乓球是中国的国球，迎晨是通辽的国校。国校赛国球，赛出了风格和水平，展示了迎晨乒校的企业形象。来自各代表队的乒乓高手齐聚一堂，人才济济，赛场别开生面，空前绝后，掌声雷动，喝彩不断，演绎了崭新的经典盛会。整个比赛在团结、奋进、和谐、激烈的氛围下进行，淋漓的汗水展现雄健的英姿，精湛的球技高潮涌动，相信，这就是通辽乒乓届的最强音！参与就是成功、坚持就是胜利，经过一天的艰苦角逐，前八名实至名归，大赛取得圆满成功！

迎晨乒校作为公益事业体育平台已经拥有二十年的经营历史，它始终成为通辽市乒乓球爱好者运动的摇篮，不计其数的乒乓人几乎都在迎晨乒校打过球，享受过幸福快乐的时光，迎晨乒校为通辽市乒乓球项目全民健身做出了不可替代的贡献，在我们携手并肩，互帮互助，和谐发展 ，共同努力之下，营造了迎晨乒校今天的辉煌成果。多年的乒乓健身活动，多少球友慷慨解囊，给大家提供了参与比赛的机会，切磋球技，培养情趣，增进友谊，幸福时光，回味无穷……赠人玫瑰，手有余香，一枝独秀不是春，百花齐放春满园，大家好才是真的好，大家快乐才是真的快乐，这就是乒乓人的情怀，这就是迎晨的精神，不忘初心，方得始终！

追求健康，追求快乐，是我们的奋斗目标。崭新的2022满怀豪情的向我们走来，迎晨乒校在大家的关心爱护下，克服种种困难，逐步走向稳定，繁荣。一大批真正的乒乓球爱好者，他们胸怀大志，好善乐施，无私奉献。春天的脚步近了，让我们携手并肩努力把迎晨乒校打造成愉悦身心的新天地！

“世界是你的，也是我的，但归根结底属于那些身体好的！活得久的！”不管是二三十岁，还是六七十岁，甚至八九十岁，活出生命的精彩，活出生活的质量，活出健康的体魄才是硬道理。

人人都是一方神秘的磁场，吸引着类似气质的同伴。遇到什么样的人，也侧面印证着你是什么样的人。老子说：“上善若水，水善利万物而不争。”水，包容、纯净、随和，人生在世，正需要有这样的境界和情怀。做人如水，容万物。

无论是谁，都选择不了命运，但是，我们活着肩上都有一份责任，必须去承担。生活不会都如意，人生不是都顺心。那些，争不来的梦想，那些，看不见的希望，那些，放不下的彷徨，不如都放逐心灵的河床漂向远方。每个人，都有倦累的时候，累了，就停一停，给时间一点时间，让过去的过去；倦了，就缓一缓，给期望一个期望，让开始的重新开始。人活着是一种责任，不必太美，只要有人深爱；不必太富，只要过得幸福；不必太强，只要活的有尊严。

倾其一生一世换取岁月静好，如若岁月静好，人易微笑，心亦不老。

花开一季，人活一世，乐天随缘一些，就会轻松自在一些。冲动来自激情、平静来自修炼，别让外界浮躁了自己。修炼，就是借完善自己抵达幸福; 借宽容别人淡化痛苦。想开了自然微笑、看透了肯定放下。放下了贪念、看淡了得失，才有闲心品尝幸福。

威尔逊说：“责任感与机遇成正比。”做事有担当的人，不会在意自己的个人得失，只会想着把事情办好，给人一个最好的交代，这样一来，更能赢得大家的认可和赞扬。你的人品敦厚可靠，所以一旦有事，别人会第一个想到你，好人缘和好运气也会随之而来。

一个人奋斗最大的意义，也许就是因为自己，亲人过得更安逸，更有尊严，人生并不长，来世间一趟，总要让自己觉得，人间值得。让自己开心，是过好一生的基础；让别人放心，是过好一生的关键；让家人安心，是奋斗一生的意义

茫茫人海，各人有各人的喜怒哀乐，也各有各的悲欢离合。最好的人生，往往不是有多少高光时刻，而是努力让自己开心，让别人放心，让家人安心，将平凡的日子过得有声有色。让自己开心，是一生的修行，心情是属于自己的感受，若只是活在别人的眼里和嘴里，很难让自己开心。人活于世，是活给自己看的。

规矩，是一种原则“心如规矩，志如尺衡，平静如水，正直如绳。”一个人有原则，有规矩，才能内心方正平静。

心怀感恩的去面对生命中出现的人，是他们，组成了你完整的一生，给你悲欢离合的体验，给你酸甜苦辣的触感！遇见，不会如你所愿，却总会给你带来一些什么，有的是幸福，有的是成长。

宽容是一株新绿，洋溢着仁爱。生命与希望，让人在春意昂然间感受存在。宽容是一缕阳光，能照亮人们心中的黑暗；宽容是一提清水，能抹去人们满腔的愤怒。学会放下，懂得宽容。人就这么一生，只有笑看人生，才能拥有人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。有才不如有德，有钱不如有品。

佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达的心态，不让自己活得累。月满则亏，水满则溢。在生活中，面对失去的，我们淡然处之，保持平静如水的心情；面对得到的，保持一颗平常心，备加珍惜。

生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。这也是人生中另类的收获，一份来自于宽容的幸福。

一生中会遇到那么多人，只有少数人对你而言是特别的。和相处不累的人，度过一段舒服的时光，才是余生最想要的生活。努力做一个温暖的人，不卑不亢，清澈生活。

一辈子，一瞬间，如果看开，多半快乐;如果计较，多半烦恼; 如果在意，多半心累; 如果放下，多半轻松;如果懂得，多半理解; 如果忙碌，多半充实; 如果努力，多半获得; 如果明白，多半成熟;如果知足，多半幸福。人生，有得有失，生活，有进有退，做好自己，多半幸福。

做一个简单的人，闲品五味人生，笑看花开花落。快乐就会笑，伤心就流泪。不要去逼迫自己做不喜欢的事情，很少谈妄想，很少谈后悔。简单人生，要做到也不简单。

做事，基础要像山一样扎实。荀子说：“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。”《道德经》也有言：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”

做人如草，平凡就好！不羡慕花朵的芳香，不嫉妒大树的粗壮，即使普普通通，也不放弃生长，就算平平凡凡，也不求人可怜。

做人如草，努力就好！忍得住孤单，耐得了寂寞，不会在孤独中消极，不会因为寂寞伤心，把时间用在努力提升自己上。

做人如草，在平淡中活出自己的性格，在雨水下彰显自己的独特。就算某一天生命到了尽头，也从来不后悔，至少来过、活过、奉献过！做人如草，是活给自己看的。

做一棵默默无闻的小草，没有人鼓掌，也在努力生长；做一棵自力更生的小草，没有人心疼，也要无比坚强；做一棵一身傲骨的小草，没有人欣赏，也要活得漂亮。快乐是自己给的，幸福是自己经营的，成功是自己努力的。做人如草，不需要人人都理解，做事尽心尽力；不需要人人都喜欢，做人坦坦荡荡。自己的人生，自己做主！

人有境界，也有底线。
境界给人以光明的前景和希望，底线则是人赖以生存的基本保障。
一个人，没了底线，就什么都敢干。一个社会，没了底线，就什么都会发生。
孟子曰：“人有所不为也，而后可以有为也。”

将进酒

【唐】李白
　　
君不见，
黄河之水天上来，奔流到海不复回。
君不见，
高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。
人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。
天生我材必有用，千金散尽还复来。
烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。
岑夫子，丹丘生，将进酒，杯莫停。
与君歌一曲，请君为我倾耳听。
钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不复醒。
古来圣贤皆寂寞，惟有饮者留其名。
陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。
主人何为言少钱，径须沽取对君酌。
五花马，千金裘，
呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。

社会主义核心价值观的意义是：通过实践社会主义的核心价值观，大力继承和延续中华民族思想，精神基因和文化血脉的本质，我们可以更好地建设中华民族精神，中华民族价值观和中国民族力量，使中华民族能够以更加昂扬的态度站在世界的国家之林中！

人品是最高的学位，德与才的统一才是真正的智慧，真正的人才。有才不如有德，有钱不如有品。“仰不愧天，俯不愧人，内不愧心”，每日三省，自我完善，才是对生命的尊重。你是什么样的人品，就决定了你的人生能达到怎样的高度。为人规矩，品行自然端正，就算前路再窄，也能越走越宽。

无论是擦肩而过，和谐共事 ，相扶相持，相约百年都十分的珍贵，永远珍惜这份美好，生命本是一场漂泊的旅途，遇到谁都是一个美丽的意外，五百年的回眸换来今生的擦肩而过，一个缘字，包含了多少变数和偶然。是缘，就当用心珍惜吧！