原生家庭

暖阳浅笑

　　今天的萨提亚家庭治疗课，又讲到了原生家庭。原生家庭的影响，在来学心理学之前，从未觉察过，只是会觉得自己很像家里的谁，也从未深究过。学了之后懂了，但是还没有跳出这个影响轮。

下午的家庭治疗个案，当听到来访者被指责，当听到委屈的感受，自己又有些卷入，情绪和泪水，一同出现。我看到了那个受伤的自己，那个委屈的自己，这么多年，十分心疼。此刻，躺在床上，也是如此。

幸运的是，我找到了方法。只是我还没有足够的能力去疗愈自己，去与过去和解，但是，慢也好，步子小也好，是在往前走就好。

最后，抱抱自己。我爱你。