<p class="ql-block"> 2022年的春天，疫情再一次悄无声息的侵入了我们的生活，我们的城市陷入了危机。许多人被这一场突如其来的灾祸打断了正常的生活轨迹，面对可能出现的种种问题，焦虑、不安、恐慌等情绪使我们的内心经受着考验。</p> <p class="ql-block"> 但越是困难的时候，我们越要携起手来，以积极的心态应对这场挑战！</p> <p class="ql-block"> 为此，武川县第一小学心理健康工作室针对疫情期间学生的心理健康教育问题，制定了疫情期间学生心理辅导方案:</p> <p class="ql-block"> 并发出以下倡导：</p> <p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 面对焦虑，最好是“有事可做”，阻击疫情，最好是“尽力防护”。合理安排个人生活，健康合理地度过居家隔离期。目前，我们还在寒假期间，同学们要充分利用这段时间认真完成假期作业，读读自己喜欢的书籍，用心陪伴最亲的家人，与家人一起开展家庭内部小游戏，下棋、一起做家务、聊一聊曾经过往的开心故事，收获新的体验和温暖。同学们也可以列出一些让自己开心且有意义的事情去做，例如，允许自己哭一哭，写日记，涂鸦绘画，做一些手工，学做两道美食，在朋友圈分享自己最近阅读的书籍，观看影视剧作品，晒晒自己在家进行的运动，玩一些不费脑的小游戏，深呼吸，抱抱可以慰藉你的物体，与人聊天等，让生活变得更加多彩而有意义。</p> <p class="ql-block"> 内心压抑郁闷时，通过正确科学的方法合理排解:</p> <p class="ql-block"> 如果遇到个人难以排解的情绪问题，家长们可以拨打12355青少年24小时服务热线咨询，通过咨询缓解学生居家隔离的心理压力。我校也配备了专业的心理健康辅导教师（唐艳玲15560780517，任海燕15904717539，党艳清15034958358），必要时，学校会联系更加专业的心理辅导机构进行心理疏导，与同学们共同度过情绪瓶颈期......</p> <p class="ql-block">姓名：任海燕</p><p class="ql-block">电话：15904717530</p><p class="ql-block">工作单位：武川县第一小学</p><p class="ql-block">工作职责：心理工作室心理咨询教师、兼任副校长及语文教师</p> 姓名：唐艳玲<br>电话：15560780517<br>工作单位：武川县第一小学<br>工作职责：心理工作室心理辅导教师、兼任语文教师 姓名：党艳清<br>电话：15034958358<br>工作单位：武川县第一小学<br>工作职责：心理工作室心理咨询教师、兼任数学教师 <p class="ql-block"> “疫”情无情人有情，在这个特殊的时期，我们要调整好自己的心态，积极配合防疫工作，合理安排个人生活，为开学做好充足的准备，让我们一起打好这场防“疫”攻坚战！</p> <p class="ql-block"> 编辑：唐艳玲</p><p class="ql-block"> 初审：任海燕</p><p class="ql-block"> 复审：史俊明、高鸿升</p>