<p class="ql-block"><b>幼儿所需的饮食营养</b></p><p class="ql-block"> 1.钙。</p><p class="ql-block"> 孩子们正在长高，春天也是孩子们长高的季节。在春季幼儿保健中，孩子们的补钙问题是不容忽视的。我们要注意每天为孩子们准备一些含钙量较多的食物。比如生活中常见的虾皮，海带以及芥菜等等。</p><p class="ql-block"> 2.植物脂肪食品。</p><p class="ql-block"> 植物脂肪食品对于孩子的健康有很多的好处。特别是在孩子的脑部发育中，植物脂肪产品，能够利于孩子脑部发育，让孩子变得更加聪明。</p><p class="ql-block"> 3.天然糖分食物。</p><p class="ql-block"> 在孩子的饮食中，很多天然糖分食物深受孩子的喜欢。糖分食物为孩子提供热量。比如一些粗粮或者是干果类型的食物，都很适合孩子。</p><p class="ql-block"> 4.维生素。</p><p class="ql-block"> 孩子的成长需要维生素的支持。在孩子的脑力活动中，维生素也能够提高孩子的脑部刺激反应，能够增强孩子自身的免疫能力。春季流行病比较多，为了预防这些疾病的侵袭，我们还是建议家长们为孩子补充足够的维生素C，强壮孩子的体魄。</p><p class="ql-block"> 5.纤维素。</p><p class="ql-block"> 孩子的肠道蠕动需要纤维素的帮忙，食用一些富含纤维素的时候，这样也能够利于孩子的肠胃蠕动，改善消化不良的问题。</p> 上周美食之旅 周三 周四 周五 <p class="ql-block" style="text-align: center;">春晖里幼儿园幼儿一周营养食谱</p><p class="ql-block" style="text-align: center;">（2022年2月21日—2月25日）</p>