<p class="ql-block"> 省应急管理厅、省气象局温馨提示您：受强冷空气影响，18-20日，全省持续降温并伴有中到大雨，过程日平均气温下降7度到10度。粤北市县最低气温在5度以下，高寒山区零下3度到0度，有冰冻、局部伴有冻雨或雨夹雪。海面将有6级到8级大风。我省持续阴雨寒冷，请注意防寒保暖和家居用气用电安全，出行注意交通安全。面对气温上的变化，很多家长也开始犯了难，孩子的衣服该如何添加，才会健康不生病呢？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">一、着装方面注意事项</p><p class="ql-block">大家的棉服、棉鞋、帽子和围巾都准备好了吗？低温天气里很多家长担心孩子冷，于是给他们裹了一层又一层。很多孩子被爸爸妈妈、爷爷奶奶、外公外婆的爱压得“喘不过气”。</p><p class="ql-block">1. 不要给孩子穿化纤衣服，化纤衣服容易起静电，透气性差，会让孩子的皮肤更加干燥，容易引起皮肤过敏。</p><p class="ql-block">2. 由于早晚温差大，要给孩子多备一件外套，早上和晚上温度低时穿。</p><p class="ql-block">3. 三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖，家长不要担心孩子会冷，不要给孩子穿得过于厚实、严密，不要过度保暖，导致身体出汗，那样反倒容易着凉感冒。</p><p class="ql-block">4. 注意后背、腹部和足部保暖，尤其是在孩子睡觉时，以免腹部受凉，引起腹痛、腹泻或感冒。推荐大家一个“洋葱式穿衣法则”:</p><p class="ql-block">① 内层要穿透气排汗的衣物；</p><p class="ql-block">② 中层来点保暖效果好的衣物；</p><p class="ql-block">③ 外层套上防水防风的外套。</p> <p class="ql-block">二、饮食方面注意事项</p><p class="ql-block">1. 提醒孩子多喝白开水，要及时补充水分。</p><p class="ql-block">2. 少食寒凉性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干净，以免引起肠胃不适。</p> <p class="ql-block">三、家庭清洁方面注意事项</p><p class="ql-block">1. 注意开窗通风，保持室内空气新鲜。</p><p class="ql-block">2. 定期晒洗、更换孩子的被褥，保持床铺清洁。</p><p class="ql-block">3. 及时清除室内的杂物，保证室内卫生，避免细菌感染。</p><p class="ql-block">4. 定期对孩子的玩具、餐具、桌椅等进行消毒。</p> <p class="ql-block">四、锻炼身体方面注意事项</p><p class="ql-block">天气好的情况下，多进行户外运动，因为担心孩子受凉感冒，很多家长将孩子的户外运动时间缩减，甚至取消。殊不知学龄前孩子身体各项机能的发展都离不开体育锻炼，适当的运动不仅有益身体健康更能帮助孩子减少生病的几率。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">家长们要及时关注寒潮天气下的预报预警，</p><p class="ql-block">和孩子一起添衣保暖哦❤️</p><p class="ql-block">欢迎小朋友们加入我们的大家庭</p>