“齐心抗疫•待春暖花开”—回马小学疫情防控致家长的一封信

回马小学

学习

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家长

勤洗手

停课

做好

孩子

用眼

健康

防疫

尊敬的各位家长：

大家好！

一夜之间，我们的城市按下了暂停键。疫情再次牵动起大家的心，防疫形势严峻。为保障广大师生、家长生命安全和身体健康，在此向老师们、同学们和家长们呼吁：

有序、安全核酸检测 居家个人防护

1.减少人员流动。按照疫情防控要求，全区师生非必要不流动。

2.强化个人防护。牢固树立“个人是自己健康的第一责任人”的理念，提高自我防护意识，遵守防疫基本行为准则（如：勤洗手、科学佩戴口罩、注意咳嗽礼仪、减少人员聚集、文明用餐、遵守1米线、勤通风、做好清洁消毒、养成健康生活方式、疫苗接种等）。

3.做好健康监测。自觉主动做好每日体温监测，积极配合学校做好个人和家庭成员的健康监测和报告，不瞒报、不漏报。

4.养成规律作息。科学安排作息时间，保证充足的睡眠。引导孩子加强体育锻炼，增强个人体质，提高抵抗力。

5.及时科学就医。如出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，请佩戴一次性医用外科口罩，尽快到就近发热门诊进行诊疗，就医过程中尽量避免乘坐公共交通工具。

6.关注疫情态势。及时关注官方权威渠道发布的疫情动态信息，包括中高风险等级信息及确诊病例行动轨迹，做到不懈怠、不恐慌、不信谣、不传谣。

停课不停学 家长篇

1.停课不停学期间，学校将开通多种学习资源平台，通过电脑网络、手机微信、钉钉等平台为学生提供学习视频，请家长提前调试好电脑网络或学习终端设备，以便孩子按时进行网上学习。

2.请各位家长督促孩子按照网课时间安排按时进行在线学习，反馈学习情况，完成课后作业，并及时与老师在线交流，确保知识的掌握。

3.请各位家长一定做好孩子的监管工作，并根据学校要求及时上报孩子的健康状况、学习及生活情况，指导孩子一定做到勤洗手，讲卫生，非必要不出门，确需外出的，必须正确佩戴和使用口罩，严格做好防疫工作。

学生篇

1.停课期间，所有学生避免近距离接触流感症状患者，不参加任何聚集性活动。

2.可自己或和父母一起制定学习计划表，在空余时间有计划地进行自主学习，每天坚持运动、课外阅读。

3.坚持规律饮食，均衡膳食。学习之余合理锻炼，保持良好的作息时间。

4.积极参与家务劳动，做一些力所能及的事情，培养劳动及独立的好习惯。

5.保持良好的个人卫生，注重健康，勤洗手、勤消毒、勤通风。

6.听从父母教导，正确使用日用家电，严格预防触电、火灾、天燃气泄露等事故的发生。

保护好视力

　　学生“停课不停学”期间，在家上网课、做作业，用眼需求大大增加，在这种背景下，科学用眼就显得十分重要。提醒大家一起科学用眼，预防近视。

1.注意遵循“一尺一寸一拳”原则：上网课或读书写字时，用眼距离一尺（33cm）；胸口距离桌子一拳；握笔手指距笔尖一寸。

2.选择合适的电子产品，尽量选用屏幕大的电子设备。

3.在充足的光线下用眼。白天在阳台或窗边进行网课或阅读写字等，应充分利用自然光，可达到接近户外活动的效果。晚上使用电脑时，应使用适当的背景辅助光源，使室内光线充足，减少室内明暗差。

4.饮食可多吃含维生素A的食物，少吃油腻、甜食等。每日保持充足的睡眠，小学生每日睡眠不少于10小时。

5.疫情期间要注意勤洗手、不要揉眼睛，可以减少新型冠状病毒经过眼睛途径的传播。

　　您和孩子的健康是我们最深的牵挂，开春以后如期开学是我们最大的期盼。让我们共同携手打赢疫情阻击战，迎接春暖花开的美好时节。

回马小学

2022.2.20