白岩松说：“ 生活中只有5%比较精彩，5%比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。” 远处的是风景，近处的是人生。

莲子

人生冷暖取决于心灵的温度。 人有时候其实很脆弱, 常常需要在回眸中找回自信; 在回首中倍加珍惜，在喜悦中领略感动；在倾心中分享温暖，在分享中感悟快乐；——你若欣赏,我心怡然。🔻 　　时间让人猝不及防，过去已去，未来已来…… 经历了这三年疫情，更让我们珍惜生命<h1> 即使世界偶尔薄凉，内心也繁花似锦。浅浅喜，静静爱，深深懂得，淡淡释怀，望远处的是风景，看近处的是人生。</h1><h1> 唯愿此生岁月无恙只言温暖不语悲伤。</h1> 也许真正的情深，从来不需要华丽的语言，铭刻在心的，都是生命里不可抹去的记忆。　　白岩松说的：“生活中只有5%比较精彩，5%比较痛苦，另外的90%都是在平淡中度过。”　　我们的每一刻都演绎着平凡和伟大，每一刻都由酸甜苦辣构成，坎坷和平静相互照亮着彼此。　　——三千繁华，我只取一瓢.....🔻 　　蓦然回首，生命中历经的六十余年的酸甜苦辣,才发现时光飞逝,时转流速。 看看，我们在海南的天涯海角笑得如此放肆，如此放松......🔻 　　——真的很喜爱这张蓝天白云下的我们。（闺蜜同学来自东西南北中，相聚一次真的很不容易！）🔻 　　我们从小一起长大。一起哭，一起笑，一起嬉笑打闹…… 我们同一年出生，甚至还有同月生……🔻 它是我们人生乐章的合奏曲，恰到好处的烘托和点缀，更是写进生命的珍贵素材，那份深刻和感动，将永远直击心灵…… 闺蜜们每一次见面，都是友情的见证……🔻 　　曾经历的点滴，保存的照片，是为了日后聆听回望岁月时，有可思可念可追忆的内容， 那些远去的故事和身影，是一生来过的最清晰，最有力的见证。 和闺蜜们在杭州西湖漫步。🔻 　　岁月的相逢不需要任何的约定，说走就走的一趟贵州行就可以结下一段缘分。 只有经历远方山水，让曾经诗和远方成为现实，才不枉走过这一遭。🔻 　　苗寨的风情，碧水滢滢山水美，流光溢彩任意行。🔻 　　我们知道，闺蜜们那一次在威海度过的生日，就意味着我们又共同老去了365天…..🔻 　　回首看，可谓弹指一挥间，在威海的刘公岛上，我们感叹时光荏苒飞逝!🔻 　　10年前的生日，闺蜜汇聚在三亚。 时间会告诉我们，简单的喜欢—最长远，平凡的陪伴—最心安，懂你的人—最好温暖!🔻 　　每次去杭州，不管住在多偏僻的旮旯地域，闺蜜同学总会不辞辛苦，劳车顿足绕了半个城区来看望我。（而且不止一次这样。）🔻 　　学会爱自己，取悦自己，如此才能活出真实的自我，绽放自己最美的风采。🔻 　　安逸静谧的度假，是一种休息，是一种愉悦，在威海海滨一次难得的生日分享!🔻 　　动静交融之间体验一下慢生活，让自然沐浴身心，给心灵一份随意和从容、大道至简，体验一种释然和悠闲。🔻 　　穿越了生命的冬天，也不是毫无忧虑，只是我们学会了面对；人活着的是一种心境，人生累与不累，取决于自己的心态，让阳光照进心海，寻找属于自己生命中的春天。🔻 　　快乐老人报成立了长沙同城会。其宗旨就是为中国老龄社会提供解决方案…… 中国已是老龄化社会，2021年全国人口普查结果显示，我国60岁及以上人口约为两亿六千万，占我国总人口的近20%，其中，我国65岁及以上人口约为一亿九千多万。老龄问题迫在眉睫。🔻 　　中国老年教育事业越来越受到重视，老有所学，老有所乐，文化养老，在未来一段时间内，老年大学将会进入一个快速发展期——满足数以千千万老人的生活幸福感，中国老年教育步入发展快车道。🔻 　　应邀到浏阳永安镇慰问。尊老敬老，是我们中华民族的传统美德，在物质日益丰富的今天，继续发扬这个优良传统，给福利院老人们带去关爱，欢乐和温暖，营造全社会尊老敬老良好风尚。 人的一生，最放松的时代，是老年时代。🔻 　　我们感到快乐和自豪，为社会，为大家奉献一份爱心。——感谢快乐老人报长沙同城会给予了我们这个机会。🔻 　　快乐老人同城会长沙分会组织了一个“关爱老人冬日送暖”—— 慰问敬老院老人活动。 我们一共包了25斤猪肉韮菜的饺子给福利院老人们吃。我的手指都被细线勒破了皮——依然很高兴传递了爱心的温暖！🔻 　　精彩纷呈的节目，不仅为老人们送上精神盛宴，还送去欢乐和温暖，大家被现场浓浓的爱意所感染，养老院洋溢着浓浓欢歌笑语，老人们需要社会的关爱！ 　　带着精心准备的节目和真诚的祝福，我们走进长沙市康怡老年护养院，给老人送去节日的问候！🔻 　　外景模特班是我去老年大学学习的第三个内容。通过学习、历练、蜕变、审美和欣赏品味有所提高。　　在追求美的道路上，一起更时尚的努力前行；绽放优雅，拥有一个更加美丽的夕阳红。🔻 　　我经常会和好朋友去美术馆看美展，从视觉上去感受艺术作品所展现的魅力，它带给我们不仅是美的享受，也许有些作品有一些高深、难以琢磨，但通过对高雅艺术作品赏析，促使我们提高审美，在欣赏中受到教育，调动情感共鸣，激发我们对生活的一些思考。 　　安静思考，它将带来是一种心灵的思考，一种精神的升华，一种坦然面对人生的成熟。浮世喧闹，尘梦缭绕，用一颗素简而平静的心，行与书中，安然与路上。做一个自由、淡泊的行走者，浴阳光之温，给生命一方净土，让心灵的菊香，栖息在明朗的秋天里，绽放在禅意的时光深深处。🔻 　　乐活艺术团歌咏队以快闪的形式，唱响《我和我的祖国》，以实际行动践行党的十九大精神，以新时代颂歌谱写庆祝祖国70周年新篇章，提升老年朋友获得感和幸福感！🔻 　　乐活艺术团联欢会，轻舞飞扬的我们在跳吉祥年藏舞；自娱自乐、强身健体，引领积极向上、健康乐观生活观，跳出我们不老的青春。 这世上有一种成功，就是以自己喜欢的方式过一生。🔻 　　欣逢盛世多乐活，流光溢彩夕阳红。因为有爱，我们不孤单；因为有情，我们的人生倍感丰盈。 　　长沙康怡老年护养院内歌舞飞扬、掌声不断。这是快乐老人同城会继春节后的第二次慰问活动。老人是社会的弱势群体，需要关心和帮助，我们将尽力弘扬中华民族尊老、敬老、爱老、助老的传统美德。 🔻 　　长沙市老年协会工作部在沙湾公园长沙市群众艺术馆组织活动，长沙市副市长刘晓明到会。老年协会活动工作部以弘扬“健康百年，快乐百年，幸福百年”为宗旨，打造全新当代老年人热爱生活与时俱进的精神风貌。拓展生命的长度，提高生活的质量。🔻 为纪念毛泽东诞辰120周年，湖南电视台特地组织我们在橘子洲头拍摄800人的“太阳最红毛主席最亲” 的广场舞！ 虽然12月的寒风凌冽，但是大家热情高涨，尽管镜头里看不到我们脸庞，但我们每一人都依然认真做好每一个动作。 12月26日湖南卫视播出。🔻 　　长沙同城会管理层在新春到来之际，手捧福字，庆贺新年快乐！🔻 　　橘子洲头几千株红梅争奇斗艳传递着春的信息；长沙同城会组织我们大家去领略那横斜的疏影和朵朵花香，“品逸如梅”被当作人的品行的赞誉，然“无意苦争春，一任群芳妒，零落成泥辗作尘，只有香如故。” 我们步履轻盈，活力四射地笑迎春的到来！🔻 　　快乐老人同城会举行新年迎新会；300多人参加了这次盛会。快乐老人报社授予新的群旗，新会长及新团队上任，新的一年，我们新的团队，新的起航，新的格局，新的期盼，感谢各群体艺术团用优美的舞姿表达了对美好生活的向往。🔻 长沙市首届中老年合唱比赛拉开序幕 ; 乐活艺术团歌咏队的《山丹丹开花红艳艳》登上了港岛演艺厅的炫丽舞台，唱响革命经典主旋律，展现我们暮年歌者的不老风采。🔻 　　长沙市老年协会倡导“ 快乐百年、健康百年、幸福百年”——致力于老年人丰富多彩文化生活，举办长沙市舞蹈大赛，有85支舞蹈队，一千余人参加比赛。　　协会举行迎新暨颁奖活动，刘晓明副市长、刘赞春秘书长及妇联主席、老龄委主任等领导莅会。🔻 　　大爱无疆。中国红十字会爱心妈妈联盟组织在湖南省图书馆庆祝活动，与乐活艺术团她们一起冒着酷暑为之捧场助兴表演，以实际行动向八一建军节致敬！🔻 　　和好朋友一起。尽管七月流火，大汗淋漓。🔻 　　沙湾公园五星红旗迎风飘扬，歌声嘹亮，为庆祝国庆70周年，这里张灯结彩，五彩缤纷，我们一群花蝴蝶们参加快闪活动，伴随快欢的歌舞，抒发我们对祖国无比热爱的情怀，致敬祖国，70华诞！🔻 　　又一个赋予生活仪式感活动。　　应新华社记者之约，重阳节我们在南郊公园举行《九九聚会幸福久久》主题活动。虽然有点蒙蒙细雨，但挡不住前来献歌载舞的群友热情，22个节目如期上演。 ——来了许多久违的老朋友，唤起昔日温暖的回忆...... 岁岁重阳。今又重阳，夕阳温馨又从容，幸福生活乐悠长。 🔻 品味那藏在密密绿叶间橘黄色的丹桂飘香，弥漫浓郁秋的情思，轻舞飞扬的姐妹们，为重阳节献上一场舞蹈，绽放着快乐幸福的笑脸...... 秋的记忆：秋是诗情画意的季节，云淡风轻，代粉轻盈飘逸，亦花亦草，如云似雾......　　点缀着秋的姹紫嫣红，花蝴蝶们陶醉在这秋的流光溢彩、如诗如画中...... 　　既是和朋友一道身体力行，践行一次对社会的责任，也是传递温暖、传播爱心，予人玫瑰，手留余香。　　我们由衷地感到快乐，只要人人都献出一点爱，这个世界将变得更加美好。 🔻 　　端午节献爱心敬老院，分别为红枫养老院与乐来龄敬老院送去祝福与温暖，与飘飘她们一起包粽子、献歌舞。🔻 　　传递亲情的粽子香；又是一年端午粽叶香；今天为白沙路敬老院的孤寡老人送上一片真情，包了70多斤的肉粽子；我的手都磨出泡来了，但是大家脸上流出满足的笑容，把爱的暖流传递给每位老人。🔻 　　每年新年，长沙同城会的老朋友，都会从四面八方汇聚长沙火车站，伴随着新年那悠扬的钟声，和熟悉的朋友一道跨进新年的门槛。一起共同迎接新年的新曙光！　　——感谢组织者，感谢老朋友、感谢摄影师；每年这一珍贵时刻都将留下最美好的回忆！🔻 　往事如烟，人生浮世，看尽三千繁华。 我今天用图文诉说这些陈年往事，就是想安静地记录近70岁月的喜怒哀愁，用来怀念那些久远的时光。 <h1>　我希望天黑得慢一点，再慢一点，而且尽可能在天黑之前铺点温暖的底色......</h1> 生命来来往往，来日并不方长。 余生不长，让温馨的岁月爬满记忆的窗棂……