<p class="ql-block" style="text-align:center;">新学期</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">一起开启</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美好小“食”光</p> 星期二•2月22日 <p class="ql-block"><b>早餐</b>：海苔香鸡红枣粥、吐司片</p><p class="ql-block"><b>水果餐</b>：香蕉</p><p class="ql-block"><b>午餐</b>：米饭、肉末蒸芙蓉蛋、清炒三色山药、筒骨冬瓜海带汤</p><p class="ql-block"><b>午点</b>：小面包</p><p class="ql-block"><b>营养餐</b>：牛奶</p> 星期三•2月23日 <p class="ql-block"><b>早餐</b>：红糖馒头、牛奶</p><p class="ql-block"><b>水果餐</b>：雪梨、青枣</p><p class="ql-block"><b>午餐</b>：饭豆米饭、梅汁香芋蒸排骨、手撕包菜、莲藕花生筒骨汤</p><p class="ql-block"><b>午点</b>：红枣栗子粥</p><p class="ql-block"><b>营养餐</b>：黄豆浆</p> 星期四•2月24 <p class="ql-block"><b>早餐</b>：桂林米粉、卤汁</p><p class="ql-block"><b>水果餐</b>：沃柑</p><p class="ql-block"><b>午餐</b>：米饭、五彩豆腐、肉末蒜蓉卷筒青、紫菜虾皮汤</p><p class="ql-block"><b>午点</b>：黑芝麻糊</p><p class="ql-block"><b>营养餐</b>：牛奶</p> 星期五•2月25日 <p class="ql-block"><b>早餐</b>：番茄牛肉面、鹌鹑蛋</p><p class="ql-block"><b>水果餐</b>：苹果、橙子</p><p class="ql-block"><b>午餐</b>：米饭、糖醋里脊、肉末炒节瓜、胡萝卜玉米筒骨汤</p><p class="ql-block"><b>午点</b>：水晶糕</p><p class="ql-block"><b>营养餐</b>：花生豆浆</p> 春季幼儿饮食原则 <p class="ql-block ql-indent-1">虽说春季是宝宝生长的大好时节，但家长也不要给宝宝乱补。想让宝宝春季长得好，饮食上应遵循以下原则：</p><p class="ql-block ql-indent-1">▲想要宝宝长个子，首先要保证蛋白质和钙的摄入。1岁以下的宝宝以奶制品为主，1岁以上的宝宝除了乳品之外，也可以从谷类和肉类中获取。</p><p class="ql-block ql-indent-1">▲蔬菜和水果中含有大量维生素和微量元素，尽可能保证每天摄入3-4种。</p><p class="ql-block ql-indent-1">▲春天是过敏性疾病多发季节，对于有过敏体质的孩子来说，家长要多观察食物的摄入和宝宝过敏的关系。</p><p class="ql-block ql-indent-1">▲春天的饮食主张清淡，少吃油腻辛辣的食物。初春气温较低时，可选择相对温热的食物，初夏的时候可改成较为清凉的食物。</p><p class="ql-block ql-indent-1">▲多风干燥的季节，要及时给宝宝补充水分，以免上火。</p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">审核：刘波</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">编辑：办公室</span></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><span style="font-size:15px;">食谱制作：保健室</span></p><p class="ql-block"><br></p>